Normalmente i nostri letti per unghie sono rosa chiaro, ma hai mai guardato verso il basso mentre mandi messaggi o raccogli qualcosa e hai notato che le tue unghie sembrano improvvisamente essere una tonalità gialla? In tal caso, questo è abbastanza comune e non è un motivo per far cadere ciò che stai facendo e panico. Ma le unghie gialle possono Sii un segno, c'è qualcosa che sta succedendo con la tua salute.
Le unghie gialle possono accadere per molte ragioni:a volte è semplice come indossare lo smalto scuro che mi tiene le unghie o entrando a contatto con un autoabbronzante. Ma i chiodi gialli sono anche associati a infezioni delle unghie fungine, condizioni polmonari e molto di più.
Alcune persone temono anche che le unghie gialle possano sorgere a causa di una carenza di vitamina. Se ti sei mai chiesto, non temere, abbiamo chiesto ad alcuni dei migliori dermatologi certificati nel paese per separare i fatti dalla finzione. Puoi in anticipo, tutto ciò che devi sapere sulle unghie gialle, se le carenze di vitamina possono causarli e i migliori rimedi casalinghi per le unghie gialle da provare a casa.
Cause comuni di unghie gialle
- indossando spesso lo smalto scuro: La tintura nello smalto può interagire con la cheratina tra le unghie, portando a scolorimento giallo e unghie fragili. "L'applicazione di un mantello di base chiaro ed evitare un uso costante dei colori scuri sono utili consigli per aiutare a prevenire lo scolorimento delle unghie gialli", afferma il dott. Allawh, un dermatologo certificato in periferia nella periferia di Filadelfia.
- fumare: La nicotina può macchiarsi e scolorire le unghie.
- Avere alti livelli di beta-carotene di pigmento nel sangue:questa condizione è anche conosciuta come carotenemia ed è più comune tra i bambini.
- infezioni da unghie fungine :"Le infezioni fungine possono portare all'ispessimento della piastra per unghie e all'accumulo di detriti sotto di essa, entrambi i quali possono portare a una tonalità gialla", afferma Rachel Maiman, che è un dermatologo certificato di Marmur Medical.
- più raramente, malattia epatica: Epatite, cirrosi o un'altra forma di malattia epatica
- Ancora più raramente, sindrome di unghie gialla: La sindrome delle unghie gialle è anche associata a gravi malattie polmonari come BPCO, bronchite cronica, versamento pleurico, pleurite o linfedema.
- autoabbronzante: "Questo può essere causato dalla colorazione dal prodotto, quindi è meglio indossare guanti durante l'applicazione", afferma Debra Jaliman, che è un dermatologo certificato e assistente di dermatologia presso la scuola di medicina Icahn a Mount Sinai.
- Separazione delle piastre per unghie :chiamato onicolisi, dove l'unghia si separa dal letto unghie sottostante. Ciò si verifica tipicamente a causa di traumi, sostanze chimiche, farmaci, condizioni infiammatorie come la psoriasi e condizioni autoimmuni come l'ipotiroidismo, dice Maiman.
Le unghie gialle sono mai un segno di carenza di vitamina?
Le carenze di vitamina possono portare a una tonnellata di sintomi diversi, ma le unghie gialle non sono tra queste. "Alcuni articoli affermano che le carenze di vitamina B-12 e zinco possono causare questo, ma questa non è una manifestazione comune", afferma Maiman. "In effetti, la vitamina B12 provoca unghie completamente blu, pigmenti bluastri con strisce scure longitudinali ondulate e/o pigmentazione brunastra, non giallo."
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Getty Le vitamine, i minerali e gli integratori più importanti per la salute delle unghie
Mangiare una dieta ben bilanciata è una delle cose più importanti che puoi fare per sostenere un corpo sano, comprese le unghie e i capelli. Detto questo, ecco alcune vitamine, minerali e integratori che potrebbero aumentare la salute delle unghie.
- biotina: Si raccomanda spesso alla biotina di rafforzare le unghie deboli, ma è importante fare attenzione a prendere questo supplemento, afferma Tsippora Shainhouse, che è una dermatologa certificata in bordo presso la dermatologia e la cura della pelle Skinsafe. Shainhouse sottolinea che non esistono studi scientifici di controllo randomizzati che dimostrano che la biotina rafforza le nostre unghie. In secondo luogo, abbiamo solo bisogno di una piccola quantità di biotina e una carenza è estremamente rara. E non è tutto:"L'integrazione con la biotina può influire su altri risultati del laboratorio, quindi devi dire al tuo fornitore se lo stai prendendo e devi interrompere almeno 1 settimana prima degli esami del sangue", dice Shainhouse. "Può ridurre falsamente cardiaco Gli enzimi (in modo da poter perdere una diagnosi di infarto), elevare falsamente determinati ormoni tiroidei e potenzialmente alterare i risultati di alcuni test di gravidanza.
- gelatina e collagene: Queste sono proteine che possono aiutare a rafforzare le unghie, i capelli e la pelle. Il consumo sufficiente di proteine in generale ogni giorno può aiutare con la salute delle unghie, ma a questo punto non ci sono abbastanza dati per sapere se consumare collagene o gelatina aiuterà ancora di più, afferma Shainhouse.
- magnesio: Questo minerale aiuta con la sintesi proteica, necessaria per la crescita delle unghie.
- zinco: Lo zinco aiuta le nostre cellule a crescere e dividere, che sono entrambe fondamentali per la crescita delle unghie. "È necessaria una fornitura costante di zinco per promuovere la sana crescita delle unghie", afferma Maiman.
- Vitamina B-12: "B-12 svolge un ruolo nell'assorbimento di ferro che è anche la chiave per un chiodo sano", afferma Michelle Henry, una dermatologa certificata con sede a New York City.
Prova questi rimedi casalinghi per i tuoi chiodi gialli
Immergi le unghie in aceto bianco diluito
"Se [i tuoi chiodi gialli sono] legati a un'infezione fungina, immergersi con una mezza tazza di aceto bianco in una ciotola con acqua aiuterà a eliminare il fungo", raccomanda Lily Talakoub, che è un dermatologo certificato e un membro dell'American Board of Dermatology. "Spesso se ciò non aiuta, sono necessari farmaci per unghie topici."
Shainhouse suggerisce di immergere le unghie nell'aceto bianco diluito e di curare le unghie e la pelle circostante con una crema antifungina per un mese. Ti consigliamo di vedere anche un dermatologo certificato per la valutazione e la gestione della condizione.
Usa una soluzione di perossido di idrogeno
Questa tecnica funziona meglio se i tuoi chiodi gialli sono causati dalla colorazione. Jaliman consiglia di mescolare il perossido di idrogeno con acqua calda (prova una parte perossido di idrogeno a due parti di acqua) e immergerti per cinque minuti.
Prendi un palazzo da indossare smalto
Se continui a sperimentare unghie gialle dopo aver indossato lo smalto, fai un po 'di pausa dallo smalto. Se non sei pronto a fare una pausa dallo smalto, un'altra opzione è applicare una maniglia di base chiara e scegliere smalti colorati più chiari.
il takeaway
Le unghie gialle sono piuttosto comuni e possono sorgere per molte ragioni diverse, ma i dermatologi concordano sul fatto che le unghie gialle non sono un segno di una carenza di vitamina. Detto questo, mentre i chiodi gialli non segnalano una carenza di vitamina, ci sono ancora un certo numero di vitamine, minerali e integratori che possono aiutarti a aumentare la salute delle unghie.
I tacchi incrinati possono effettivamente essere un segno di questa carenza di vitamina
