Dolorosa e difficile da sbarazzarsi, i tacchi incrinati sono uno di quei fastidi molto comuni ma molto scomodi nella vita di cui tutti potremmo fare a meno. I tacchi crollati sono particolarmente comuni durante l'inverno quando, in molte regioni, l'aria fredda e asciutta elimina l'umidità dalla nostra pelle lasciandoci con profonde crepe che sono doloranti al tatto.
In realtà ci sono un sacco di diversi motivi per cui potresti sperimentare tacchi incrociati, dalle infezioni fungine al trascorrere troppo tempo a indossare infradito. Ma sapevi che i tacchi incrinati possono anche essere un segno di una carenza di vitamina? Si scopre che possono sorgere tacchi incrinati se sei carente di vitamine C, B-3 o E, poiché queste vitamine sono tutte importanti per la salute della pelle. Avanti, scopri i segni dei tacchi incrinati a causa della carenza di vitamina.
In rari casi, i tacchi incrinati possono essere un segno di carenza di vitamina. Ciò può essere più probabile in paesi più poveri e può essere correlato a malnutrizione e carenze di vitamine C, B-3 ed E.
"I tacchi crollati legati alla carenza di vitamina non sono comuni come [i tacchi incrinati associati] condizioni mediche", spiega la dermatologa Anna Guanche.
Come indica Guanche, nei paesi più ricchi come gli Stati Uniti, è probabilmente più insolito per qualcuno sperimentare i tacchi rotti a causa di una carenza di vitamina. Invece, alcune condizioni mediche che possono essere più frequentemente associate ai tacchi a secco e rotto includono diabete, eczema, ipotiroidismo, sindrome di Sjögren e altre che abbiamo elencato sopra
Le vitamine C, B-3 ed E sono tutte importanti per la salute della pelle. Come accennato, le persone che vivono in paesi a reddito più elevato sono raramente carenti in queste vitamine. Ma se sei curioso di sapere come queste vitamine influiscono sulla salute della pelle, ecco cosa devi sapere:
"È importante assumere un integratore generale se non si è in grado di ottenere un buon equilibrio di vitamine nella tua dieta, afferma Orit Markowitz, che è un dermatologo certificato con sede a New York City." I tuoi capelli, la pelle e le unghie sono la finestra Un corpo sano, quindi quando c'è una rottura di questo, è un segno che al corpo mancano le vitamine e/o l'equilibrio deve essere in forma superiore. "
"Il rimedio più duraturo migliore e più lungo è smettere di raschiare, strofinare o poturare la pelle già danneggiata, dice Markowitz." Invece, prova a usare una crema esfoliante con forti umettanti come l'urea o lachydrin coperta da Saran Wrap e lasciato per alcune ore per alcune ore a Lasciare assorbire la crema. "
"La pelle morta secca esfoliante con una spugna di luffa o un altro agente come una crema con urea o acido lattico può aiutare a rimuovere la pelle morta mentre idrata", afferma Adam Mamelak, un dermatologo a base di Austin.
Idrare regolarmente i piedi è uno dei modi più semplici per trattare i tacchi asciutti e incrinati. Spesso funzionerà una semplice lozione o una crema, ma puoi anche idratare e inumidire la pelle con qualcosa come vaselina o acquafora. Mamelak suggerisce di bloccare la vaselina indossando calzini o avvolgendo i talloni con Saran Wrap dopo averlo applicato. Tieni i calzini durante la notte per far immergere l'umidità.
Come se non avessi già abbastanza ragioni per bere più acqua, non dovrebbe sorprendere che anche questo metodo provato e vero possa aiutare con i tacchi incrinati. Podologo certificato a bordo e chirurgo del piede Bruce Pinker consiglia di consumare almeno da otto a dodici bicchieri d'acqua ogni giorno per idratare tutto il corpo, inclusa la pelle.
Per quanto riguarda il bancone, il team Byrdie adora il balsamo di Olive &June Heel ($ 20). È pensato per essere usato come trattamento notturno in modo da non dover scivolare e scivolare sui pavimenti tutto il giorno.
"Esistono diversi prodotti di prescrizione e bancone contenenti petrolio e acido salicilico, e anche prodotti più forti con acido glicolico, che esfolicano e ammorbiderà la pelle dei talloni", afferma Pinker.
Una carenza di vitamina può contribuire ai tacchi incrinati, ma questo può essere legato alla malnutrizione e probabilmente non è probabile tra le persone che vivono in paesi più ricchi come gli Stati Uniti. All'interno degli Stati Uniti, potrebbe essere più probabile che sviluppi tacchi secchi e incrinati a causa di pelle secca, clima invernale freddo, camminare a piedi nudi o indossare scarpe senza schienale e stare senza supporto del tallone.
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