La bellezza è composta da molte cose. Ma è sicuro dire che i capelli sani e ben tenuti svolgono uno dei ruoli chiave nella creazione di un'immagine unica e attraente.
Oggi, Bright Side ti offre una guida agli errori più comuni che le donne commettono nella loro ricerca per avere i capelli dei loro sogni.
La tua scelta di shampoo è fondamentale per la cura dei capelli. Per evitare conseguenze dannose, assicurati che il tuo shampoo si adatti al tuo tipo di capelli.
La frequenza consigliata dipende da singoli fattori, come il tipo di capelli e la qualità dell'acqua che stai utilizzando. Se i tuoi capelli appartengono alla categoria grassa, è consigliabile lavarti i capelli una volta ogni 1-2 giorni.
Combina i capelli accuratamente prima di lavarsi. La quantità di shampoo da usare dipende dalla lunghezza dei capelli. Fai attenzione a non usare troppo. Usa un metodo di prova per determinare la norma.
Metti lo shampoo sui palmi delle mani e strofinali per montare la schiuma. Quindi applica lo shampoo alle radici dei capelli. Usa i movimenti di massaggio, assicurandoti di toccare la pelle solo con la punta morbida (e non con le unghie, per evitare di causare graffi). Continua a massaggiare la testa durante il lavaggio:questo è benefico per le radici dei capelli.
I capelli perdono l'umidità rapidamente. Puoi usare balsami e maschere per capelli speciali per affrontare questo problema (assicurati che i prodotti che usi non siano dannosi per il tipo di capelli). Usa il balsamo contemporaneamente con lo shampoo o immediatamente dopo averlo sciacquato. Il modo corretto per applicare il balsamo è di imbrattarlo lungo l'intera lunghezza dei capelli, evitando di strofinarlo nella pelle.
Per quanto riguarda le maschere per capelli, non dovresti usarli più di una volta alla settimana.
Molte persone usano acqua eccessivamente calda quando si lavano i capelli. Questo è un grave errore. L'acqua calda stringe i capelli di colore e attiva le ghiandole che producono olio. Idealmente, dovresti usare acqua calda o tiepida:questo aiuterà a diluire le secrezioni delle ghiandole olio, rimuovere lo sporco e migliorare la circolazione del sangue.
È meglio concludere la procedura trattando i capelli con una doccia fresca o fredda:una tale finitura stimolerà la circolazione alle radici dei capelli e renderà i capelli lisci e lucenti.
Dopo aver lavato i capelli, asciugarli delicatamente dalle radici alle estremità con un asciugamano. Non legare l'asciugamano intorno alla testa:questo potrebbe danneggiare i follicoli. Se hai bisogno di asciugare i capelli in fretta, usa una maglietta di cotone invece di un asciugamano!
La pettinatura eccessiva può rendere i capelli troppo tesi o fragili. Non pettinare i capelli immediatamente dopo il lavaggio. Aspetta che i fili bagnati si asciughino, quindi separano con cura con le dita. Solo dopo puoi iniziare a pettinare. Assicurati di usare un pettine con denti larghi.
Inizia a pettinare dalle estremità, muovendosi gradualmente verso le radici.
Setidryer, ferri da stirpe e altri elettrodomestici fanno perdere i capelli, rendendoli asciutti e fragili. Se non puoi fare a meno di uno stile frequente, non dimenticare di applicare prima uno spray protettivo termico lungo l'intera lunghezza dei capelli.
L'uso di un asciugacapelli può causare danni ai capelli. Ecco una guida passo-passo che ti aiuterà a evitare errori:
Per cominciare, macchia i capelli bagnati con un asciugamano. Quindi prendi un attacco di ugello piatto e inseriscilo sul tuo asciugacapelli. Inizia ad asciugare i capelli dalle radici alle estremità, assicurandoti che l'ugello dell'asciugatrice sia situato ad un angolo tagliente rispetto alle ciocche. Tale tecnica aiuta a chiudere le cuticole.
All'inizio, mentre i capelli sono ancora bagnati, è OK cambiare l'asciugatrice alla temperatura massima. Ma poi, a poco a poco, la temperatura deve essere ridotta per evitare il sovradry. Un consiglio:quando si acquista un asciugacapelli, dai preferenze ai modelli con più impostazioni di temperatura!
Termina la procedura trattando i capelli con alcune esplosioni di aria fredda.
Una dieta scarsamente equilibrata e un programma alimentare malsano rendono impossibile per un organismo reintegrare le sue forniture di vitamine e minerali. Se una situazione del genere diventa la norma, puoi dimenticare di avere capelli lussureggianti e belli! Assicurati di includere sempre alimenti proteici di origine animale nei tuoi pasti quotidiani.
Un altro componente importante della formula nutrizionale per capelli è lo zinco. Per evitare la sua carenza, assicurati che il menu includa uova, frutti di mare, kohlrabi, porridge, avocado o prugne. E non dimenticare di ferro e calcio! Puoi trovarli in legumi, pesce, pollame, fegato, grano, grano saraceno e noci.
In alcuni casi, il rapido deterioramento dei capelli e la perdita di capelli possono essere i segni di malattie gravi. Questi potrebbero includere tratti gastrointestinali o problemi della ghiandola tiroidea, disturbi ormonali, stress e diabete. I nostri organismi funzionano in modo tale che i nostri capelli siano sempre l'ultimo in linea per ricevere nutrienti. Pertanto, i problemi dei capelli possono indicare problemi con altri organi. In ogni caso, è meglio chiarire la situazione fissando un appuntamento con un tricologo.
Un berretto o un cappello possono offrire una buona protezione dal sole. Un cappello di lana tiene lontano il freddo. Uno speciale cappello da sauna conserva i capelli dagli effetti dannosi del vapore. Quando si sceglie un cappello, assicurati che sia comodo da indossare e non sia troppo stretto.
Il tuo pettine deve essere lavato in acqua calda almeno una volta alla settimana. Inoltre, non dimenticare di sostituire regolarmente i vecchi pettini.
È molto importante tagliare i capelli almeno una volta ogni due mesi. Tagliando le estremità della divisione impedisci ai tuoi capelli di dividersi ulteriormente.
Se i tuoi capelli sono lunghi o di media lunghezza, dovresti intrecciarli prima di andare a letto. Ciò impedirà che diventasse aggrovigliato e crespo. Di conseguenza, non dovrai passare così tanto tempo a prepararti al mattino!
Il motivo per cui i tuoi capelli si divide e le pause è molto probabilmente perché è troppo secco. Proprio come la tua pelle, i tuoi capelli hanno bisogno di umidità per rimanere sani, forti e lucenti. La vaselina è l'ideale per idratare e nutrire i capelli, prevenire le estremità split e consentire una crescita dei capelli più forte.