Yogurt, una tazza di caffè e succo d'arancia fresca:questo è ciò che la maggior parte delle persone probabilmente immagina quando pensa a una colazione perfetta. Sfortunatamente, solo poche persone sono consapevoli che alcuni alimenti non sono molto buoni per noi se mangiati a stomaco vuoto.
Con questo in mente, noi a luminoso hanno creato una semplice infografica che ti guiderà attraverso ciò che dovremmo mangiare e ciò che dovremmo evitare al mattino.