Sappiamo tutti quanto può essere difficile sbarazzarsi del grasso in eccesso, specialmente nell'area dell'addome. Sono finiti quegli anni adolescenti in cui il nostro metabolismo era Ferrari veloce. Ma anche per quelli di noi che hanno stabilito uno stile di vita attivo e abitudini alimentari sane, sbarazzarsi di quel grasso testardo della pancia può essere una vera sfida.
Ma non disperare! Noi a luminoso tecniche trovate che potrebbero essere la risposta al nostro problema.
È un massaggio che devi esibirti per due minuti due volte al giorno. Funziona come un esercizio interno che pulisce e disintossica l'area e scioglie il grasso.
Devi capire che questa tecnica da sola non farà il trucco se sei una patata divano che scarica i fast food e beve soda ogni giorno. Ma funziona miracoli per quelle persone che si esercitano regolarmente ma ancora non possono sbarazzarsi del grasso della pancia.
avvertimento
Evita di usare questa tecnica:
Immediatamente dopo un pasto pesante;
Se hai pietre di vescica, rene o cistifellea;
Se hai ipertensione;
Se sei incinta;
Se hai un'ernia;
Se hai ulcere intestinali o di stomaco;
Se hai infiammazione dell'utero, della vescica, delle ovaie o dei tubi di Falloppio.
istruzioni
Ti consigliamo di eseguire questa tecnica due volte al giorno:prima di colazione e poco prima di andare a letto.
Lo scioglimento del grasso non è l'unico vantaggio offerto da questa tecnica. Migliora anche la digestione, accelera il metabolismo e aumenta la circolazione sanguigna dell'area addominale stimolando gli organi addominali. E la cosa migliore è che non devi nemmeno alzarti dal letto!
La postura dell'arco è ideale per rafforzare il nucleo e stringere i muscoli addominali. Offre un tratto completo del corpo che aumenta l'energia e promuove una facile digestione.
istruzioni