Bright Side Ha fatto un elenco di malattie, i cui sintomi principali includono affaticamento costante. Leggi e mantieni in salute!
La carenza di ferro (anemia) è caratterizzata da una diminuzione della produzione di emoglobina. Le cellule non ricevono abbastanza ossigeno e questo provoca affaticamento permanente.
Altri sintomi:
Nelle fasi iniziali, puoi fissare la situazione aumentando la quantità di alimenti ricchi di ferro nella tua dieta. I campioni per il contenuto di ferro sono vongole, carne, carni di varietà e legumi (vedi altri prodotti qui).
Fonte:Mayo Clinic
L'affaticamento è uno dei primi segni di una carenza di vitamina B12. Questo elemento si trova solo nei prodotti di origine animale, quindi i vegetariani sono i primi a essere a rischio.
Altri sintomi:
Con una mancanza di vitamina B12, i cambiamenti nella nutrizione possono aiutare solo se hai davvero rifiutato la carne per un certo periodo di tempo (ad esempio, hai mantenuto una dieta). In tutti gli altri casi, è necessario assumere un analogo sintetico, la cui dose corretta sarà prescritta da un medico.
Fonte:salute
Una tiroide ipotiroidismo (ipotiroidismo) è caratterizzata dalla mancanza di ormoni tiroidei ed è accompagnata dalla fatica.
Altri sintomi:
Questa condizione può essere fissata dall'assunzione di ormoni sintetici.
Fonte:Mayo Clinic
Con la disfunzione intestinale, la quantità di batteri dannosi è notevolmente aumentata. Quando questi microrganismi muoiono, secernono una tossina che colpisce negativamente il sistema nervoso, causando affaticamento.
Altri sintomi:
Il trattamento dipende dalla malattia (può essere disbatteriosi, sindrome dell'intestino irritabile) ha violato la normale funzionalità dell'intestino.
Fonte:NCBI
L'affaticamento surrenale è una sovrabbondanza di adrenalina nel sangue. Questo ormone è prodotto in situazioni stressanti ed è benefico in piccole dosi, ma la sua sovrabbondanza ti fa sentire in frantumi.
Altri sintomi:
Le esplosioni di adrenalina non possono essere escluse dalla vita reale. Eppure ci sono cose che ti aiutano a far fronte a situazioni stressanti meglio:sonno sonoro, una dieta equilibrata, camminare all'aperto, sport.
Fonte:Mayo Clinic
Le malattie epatiche più comuni accompagnate dalla fatica sono l'epatite A e B. La fatica può anche essere un segno di un deflusso violato di biliare, infiammazione dei dotti biliare o cirrosi epatica.
Altri sintomi:
In questo caso, farmaci speciali (e in alcuni casi anche un intervento chirurgico) sono obbligatori.
Fonte:NCBI
La disidratazione cronica non è evidente come la disidratazione acuta, quindi spesso la ignoriamo. La costante carenza di acqua comporta molti problemi, tra cui l'affaticamento permanente.
Altri sintomi:
Per testare la disidratazione del corpo, pizzica la pelle sul lato esterno del polso con due dita, tiralo a mezzo centimetro e quindi rilascio. La pelle dovrebbe essere completamente liscia e tornare al suo stato originale in 1-2 secondi.
Puoi sbarazzarti della disidratazione cronica aumentando la quantità di liquido consumato (da 1,5 a 2,5 litri (da 50 a 67 fl.oz), a seconda del peso).
Fonte:EHealthstar
Se l'affaticamento costante e altri sintomi non scompaiono dopo diverse settimane, non perdere tempo:consulta un medico Perché il successo di qualsiasi trattamento dipende da quanto è stato avviato.