Gli atleti di fama mondiale devono molto del loro successo ai loro allenatori e anche ai loro allenatori del sonno. Il rappresentante più famoso di questa professione è Nick Littlehales. Ha lavorato con i migliori club della Premier League britannici, giocatori di basket della NBA e famosi star di tennis.
Il lato positivo vorrebbe condividere 6 condizioni cruciali per riposare una buona notte dal libro di Littlehales, sleep . Sebbene ognuno abbia i propri processi unici in corso all'interno, vale comunque la pena attenersi a queste regole generali.
divertiti!