Ogni giorno, Beethoven si è fatto un caffè con 60 chicchi di caffè, mentre Voltaire beveva fino a 50 tazze al giorno e viveva fino all'età di 83 anni. Quindi forse una dipendenza da caffè non è poi così male?
Bright Side Ho scoperto 7 motivi per cui potresti voler procurarti una tazza di caffè in questo momento. Come bonus, troverai una ricetta per un fresco cocktail di caffè estivo.
Non è un segreto che il caffè aumenti l'attenzione, la vigilanza e la concentrazione, ma non è tutto. Il caffè con zucchero aggiunto può trasformarti in un piccolo genio per un po 'perché la combinazione di caffeina e glucosio attiva alcuni settori del cervello. Tuttavia, non bere mai caffè a stomaco vuoto poiché questo farà il contrario diretto.
Una piccola tazza di caffè può combattere un episodio ipotensivo, una situazione in cui la pressione sanguigna è troppo bassa. Ma non è raccomandato per le persone che mostrano segni di tachicardia e hanno un elevato tasso di impulsi di riposo dopo aver bevuto caffè. I pazienti ipertesi, d'altra parte, possono bere, man mano che il corpo si abitua e smette di reagire aumentando la pressione sanguigna dopo un po '.
Secondo scienziati di diversi paesi, il caffè riduce il rischio di morte prematura. Più tazze di caffè bevi al giorno, più basso è il rischio. Questo perché il caffè altera il tuo sistema immunitario, rendendolo più forte e più sano . Migliora anche il tuo sistema di fegato, cuore e digestivo. Tuttavia, prova ad attenersi al caffè appena macinato appena macinato:il caffè istantaneo contiene meno nutrienti e più additivi chimici, che danneggiano i tuoi organi digestivi.
La caffeina contenuta nel caffè naturale può curare il mal di testa ed emicrania. Ma è ancora incomparabile per gli antidolorifici. Questi ultimi sono più efficaci perché spesso contengono caffeina, il che aumenta l'efficacia di tutti gli altri componenti del 40%.
Il caffè agisce bene come una sostanza anti-stress a causa dell'uscita di dopamina e serotonina, che "innesca" un buon umore. Una tazza, o anche solo l'odore del caffè, può calmare i nervi. Inoltre, la caffeina è uno degli stimolatori più comuni del sistema nervoso centrale (SNC) e la sua costante stimolazione è ciò che tiene a bada la depressione. È interessante notare che solo la caffeina contenuta nel caffè ha questo effetto , al contrario della caffeina trovata in tè, soda o cioccolato, che non stimolano il sistema nervoso centrale in modo efficace.
Gli stimolatori e i neuromediatori ottenuti dal caffè non solo aumentano l'umore e la produttività, ma migliorano anche la tua memoria . Naturalmente, questo funziona solo con la tua memoria a breve termine. Ma questo è abbastanza buono perché tutte le informazioni vengono inizialmente archiviate come memoria a breve termine, e solo un'ora dopo inserisce la nostra memoria a lungo termine in circostanze particolari.
Infine, i tuoi sogni di perdere peso possono diventare realtà. Il caffè può tenerti fuori e aiutarti a perdere peso in eccesso. Quando il livello dell'ormone leptina è basso, il tuo corpo inizia a conservare il grasso e aumenta di peso. Il caffè, tuttavia, aumenta i livelli ormonali nel tuo corpo. Ecco perché i drogati di caffè impiegano più tempo per aumentare di peso e perché l'esercizio fisico produce più risultati per loro.
C'è un'abbondanza di ricette di caffè ghiacciato là fuori. Ma ci sono anche modi molto semplici per farlo.