La digitopressione è una tecnica di medicina tradizionale cinese basata sul concetto di energia vitale che viaggia attorno ai nostri corpi. Questa tecnica funziona su diversi punti di pressione, che sono collegati ad alcuni organi principali del corpo. Applicando la pressione su questi punti correttamente, è possibile trattare una vasta gamma di condizioni e problemi di salute.
Oggi noi a Bright Side Ti parlerò dei punti di digitopressione più comuni per la perdita di peso.
Questo è uno dei principali punti di controllo dell'appetito. Per trovarlo, posiziona il pollice di fronte al lembo a forma di triangolare vicino all'orecchio. Ora apri e chiudi la mascella e trova un punto in cui ha il massimo movimento. Premere questo punto per 1-3 minuti, 2 volte al giorno. Secondo la digitopressione, le orecchie, le mani e i piedi sono le parti del corpo che hanno un maggiore riflesso energetico nel resto del corpo, quindi stimolare questi punti è uno dei modi più efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.
Questo punto si trova tra il labbro superiore e il naso, al centro. Basta premere da 1 a 5 minuti due volte al giorno o quando ti senti affamato e ansioso.
Premere questo punto non solo migliora la digestione, ma aiuta anche ad alleviare il disagio e i crampi mestruali. Si trova a 5 cm sotto la rotula e leggermente interrotto verso l'esterno della gamba. Applicare la pressione su questo punto usando l'indice per 2 minuti ogni giorno per aiutare lo stomaco a funzionare correttamente. Quando lo premi, potresti sentire un lieve dolore o disagio.
Per individuare questo punto di digitopressione sposta la distanza di una larghezza del pollice dal giunto del gomito alla piega interna del gomito. Premilo con il pollice per 1 minuto ogni giorno. Stimolare questo punto aiuta a eliminare l'eccesso di calore corporeo e umidità dal corpo, promuovendo la funzione intestinale e prevenendo la ritenzione fluida.
Questo punto si trova all'interno della gamba, 5 cm sopra la caviglia. Applicare la pressione con il pollice per 1 minuto ogni giorno e rilasciare la pressione lentamente. Ti consigliamo di non usare questo punto di pressione se sei incinta.
Pratica le tecniche fornite su base giornaliera e presto sentirai il cambiamento nel tuo corpo. Rimani sano e controlla l'appetito in modo efficace e facilmente con l'aiuto della digitopressione.