Per migliorare la salute della tua pelle, non devi passare ai cosmetologi o passare ore con varie maschere sul viso. Devi solo trovare ed eliminare diverse cose che si nascondono nelle nostre abitudini quotidiane.
Bright Side ha raccolto le abitudini più comuni che rovinano la nostra pelle.
Molti prodotti per la cura della pelle contengono alcol che si asciuga la pelle.
Consigliamo: Leggere la composizione del prodotto. Se hai una pelle grassa o problematica, il contenuto di alcol non dovrebbe essere superiore al 5%. Per quanto riguarda altri tipi di pelle, è meglio evitare di usare lozioni e tonici che contengono alcol.
Molte creme per il viso sono immagazzinate in barattoli, ma è più sicuro tenerle in bottiglie con pompe di erogazione:in primo luogo, non metti le dita nella crema che impedisce ai batteri di sviluppare, la seconda e la maggior parte degli ingredienti naturali mantengono le loro proprietà per un periodo più lungo di tempo se memorizzato in bottiglie chiuse.
Un sapone regolare si asciuga la nostra pelle.
Consigliamo: Scegliere un altro prodotto per la cura della pelle (un gel, un tonico o qualsiasi altro detergente.) Se usi il prodotto appropriato, non si verificano una tenuta facciale e la tua pelle non diventerà troppo veloce.
Strofinare le particelle danneggiano la pelle secca e sensibile e gli zoccoli nella pelle grassa e normale. Se hai dei brufoli, è vietato usare scrub.
Consigliamo: Applicare maschere per il viso se vuoi pulire la pelle.
A volte, specialmente in estate, abbiamo la voglia di lavarci più spesso perché ci fa sentire più freschi nel fuoco. Ma in realtà, lavarti il viso più di 2-3 volte al giorno irrita la tua pelle. Il corpo inizia a produrre più sebo per proteggere la pelle dall'essiccare. E più petrolio significa che può verificarsi acne.
Consigliamo: Usando una crema leggera con una finitura opaca. Per mantenere la pelle fresca durante il giorno, puoi anche usare salviette opache.
Gli asciugamani possono anche causare problemi. In primo luogo, il tessuto a umido è l'ambiente perfetto per la crescita batterica e i batteri possono causare infiammazione della pelle. Secondo, strofinando il viso con un asciugamano danneggia la pelle.
Consigliamo: Cambiare asciugamani il più spesso possibile. E, non strofinare o asciugare il viso, tamponarlo.
La tua pelle deve abituarsi a tutti i prodotti che usi. Se usi troppe creme e lozioni o le cambi troppo spesso, la tua pelle diventa opaca e irritata perché non può abituarsi ai nuovi tipi di trattamento.
È meglio evitare l'uso di basi a copertura completa che ostruiscono i nostri pori. Devi anche lavarti il viso ogni sera e lasciare riposare la pelle almeno 1-2 volte a settimana.
Consigliamo: Scegliere basi non integogeniche che non intasano i pori e le ghiandole sebacee.
Gli AC sono ovunque:in macchina, a casa, in ufficio e si asciugano letteralmente la pelle. Se devi trascorrere molto tempo nelle stanze climatizzate, trova un buon prodotto idratante.
La mancanza di sonno provoca stress che aumenta il livello di cortisolo. Questo ormone influenza la quantità di sebum prodotta e provoca un invecchiamento prematuro. Quando dormiamo, il livello di cortisolo diminuisce e la nostra pelle può riposare un po '. Così bene il sonno è un ottimo rimedio di bellezza.
Coloro che bevono più di una tazza di caffè al giorno dovrebbero sapere che il caffè rende la nostra pelle opaca e può causare l'ampliamento dei vasi sanguigni o della rosacea. Se sei pronto a ridurre la quantità di caffè che bevi, puoi provare altre bevande che aumenteranno le tue prestazioni.
Il lavoro del nostro sistema circolatorio è raffigurato nella nostra pelle. Se hai uno stile di vita sedentario, il tuo flusso sanguigno cambia e la pelle diventa opaca.
Consigliamo: Cercare di camminare di più (almeno un'ora al giorno) e aggiungere 2-3 allenamenti a settimana. Non devi sollevare pesi in palestra per rendere la tua pelle bella, una lezione di yoga o zumba sarà sufficiente.
Il sale mantiene l'acqua nel corpo e provoca gonfiore del viso. Tieni presente che anche se non aggiungi sale ai tuoi piatti, ci sono prodotti che contengono livelli davvero alti di sale.
Si scopre che lo zucchero distrugge il collagene che è responsabile dell'elasticità della nostra pelle e di tenere a bada le rughe.
Fortunatamente, ci sono prodotti sani che possono sostituire lo zucchero.
Si tratta di cannucce. Se sorseggi il tuo drink usando una cannuccia, è probabile che otterrai linee di espressione. Non ridere, le rughe si verificano più velocemente di quanto pensi.
Tieni presente che dovresti anche prenderti cura di tutto il tuo corpo. Lavare la pelle dopo l'attività fisica o dopo aver preparato cibo grasso ed evitare prodotti per la pelle grassa o eccessiva. Se noti piccoli dossi sul tuo corpo, devi ricordare che ci sono molti tipi di brufoli e metodi per curarli, quindi ti consigliamo di rivolgerci a un dermatologo per chiedere aiuto.
Conosci altre abitudini che ci rovinano la pelle? Condividi la tua esperienza con noi nei commenti.