Molti studi recenti dimostrano che il consumo di bibite ogni giorno inizia a provocare il caos sull'assunzione dietetica senza nemmeno accorgersene. Bright Side ha fatto un elenco dei motivi più convincenti per astenersi dal bere Coca-Cola su base giornaliera.
L'acido fosforico contenuto in coca cola insieme alla caffeina, che ha un effetto diuretico, inizia a lavare i nutrienti e le vitamine dal corpo 60 minuti dopo aver bevuto la bevanda. Immagina che accada ogni giorno. Ecco come inizia una carenza di vitamina.
L'elevata acidità e gli ingredienti zuccherati di Coca-Cola causano smalto e cavità dei denti. Se aggiungi bassi livelli di calcio a causa della carenza di vitamina, puoi finire con i denti che marciscono all'interno e all'esterno. E non ci vorrà molto.
Insieme alla privazione del sonno, l'ansia è un effetto collaterale del consumo di caffeina. Ogni lattina di coca cola contiene la stessa quantità di caffeina di una tazza di caffè forte. Si è anche dimostrato molto avvincente, quindi una volta che decidi di tagliare la tua dose potresti provare mal di testa, irritabilità, affaticamento o persino depressione.
Quando parliamo di peso extra, non si tratta tanto di come sembri, ma di più di come ti senti. Il peso in eccesso non è un problema da solo, ma aumenta la pressione sul sistema immunitario e cardiovascolare, nonché le articolazioni e le ossa, che sono già indebolite dalla mancanza di calcio.
Bere coca cola ogni giorno ha lo stesso impatto sulla pelle del fumo. Il consumo di soda ha un effetto infiammatorio sul corpo a causa di alti livelli di zucchero. Disidrati la pelle, sottolineando l'aspetto di linee sottili e rughe. Accelera l'invecchiamento della pelle, rendendolo cadente e noioso. Esagera anche l'eczema, o molto secca, prurito, pelle infiammata e acne.
Un aumento del livello di colesterolo cattivo aumenta le possibilità di un infarto. Se hai solo 1 lattina di coke al giorno, puoi già iniziare a soffrire di ipertensione. E le donne che consumano queste quantità di Coca-Cola hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2. Sei sicuro che ne valga la pena?
Non stiamo dicendo che otterrai il cancro se bevi la coca ogni giorno. Ma, a causa della presenza di molecole di benzene nella Coca-Cola e nel suo pacchetto di plastica, i medici raccomandano di attenersi a 1 lattina di coke a settimana per ridurre il rischio di cancro.
Se pensi che la scelta della versione dietetica di Coke sia più sicura, allora stiamo per deluderti. Zero Sugar Coke probabilmente non contiene affatto zucchero. Invece, contiene dolcificanti artificiali che sono troppo malsani per i tuoi reni. Soprattutto se sei dipendente da averlo ogni giorno.