Nei nostri corpi, tutto è collegato. E se ti rendi conto che stai iniziando a perdere i capelli, è bene imparare perché prima di prendere le misure drastiche.
Bright Side ha trovato le ragioni più popolari per la perdita di capelli e vuole condividerli con te.
Perché?
Alcuni farmaci per ipertensione, antidepressivi e così via hanno l'effetto collaterale della perdita di capelli. Dopo aver smesso di prendere il farmaco, i capelli dovrebbero ricrescere, ma ciò non significa necessariamente che dovresti smettere di prenderlo.
Cosa dovresti fare?
Consultare un medico.
Perché?
Il fattore più popolare della perdita di capelli sono i geni. Questo gene può essere ereditato sia da una madre che da un padre.
Cosa dovresti fare?
Se i tuoi genitori hanno un problema di perdita di capelli, è abbastanza probabile che lo farai anche tu. È possibile ridurre i rischi mangiando cibi sani e mantenendo uno stile di vita sano.
Perché?
Un improvviso cambio di temperatura può essere la ragione per la perdita di capelli. Le temperature fredde in inverno e light UV in estate rendono i capelli più sottili.
Cosa dovresti fare?
Indossa un cappello, indipendentemente dal periodo dell'anno. Se vai in sauna, copriti i capelli.
Perché?
Uno squilibrio ormonale nel corpo può essere causato da:
Cosa dovresti fare?
Vedi un endocrinologo che conduce tutti i test necessari e ti prescriverà il trattamento di cui hai bisogno.
Perché?
Perdere molto peso in un breve periodo di tempo pone molto stress sul corpo che porta a una diminuzione del sistema immunitario. Questo può causare perdita di capelli. Se hai anche un'infezione, il corpo ha ancora più lavoro da fare.
Cosa dovresti fare?
Invece di diete rigorose, dovresti fare regolarmente un po 'di attività fisica che avrà un effetto positivo sulla salute generale.
Perché?
Lo stress cronico può causare perdita di capelli perché influisce sulla circolazione sanguigna nel cuoio capelluto. Ma di solito, i capelli vengono ripristinati rapidamente se la perdita era dovuta allo stress.
Cosa dovresti fare?
Non ignorare il buon riposo e trovare i tuoi modi per rilassarsi. E se non riesci a gestire i tuoi problemi emotivi da solo, vedi uno specialista che può aiutarti.
Perché?
L'anemia può causare perdita di capelli perché la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto è ridotta. Se noti sintomi come sentirti assonnato, affaticamento costante o apatia, dovresti ottenere un esame del sangue.
Cosa dovresti fare?
Per cominciare, mangia cibi più ricchi di ferro (piacciono i melograni, il manzo, le mele e così via). Se la tua condizione non sta migliorando, fai un esame del sangue e fai prescrivere un medico.
Perché?
La carenza di vitamina e microelement può essere la ragione per la perdita di capelli. È particolarmente importante avere abbastanza vitamina C per digerire il ferro e stimolare la produzione di collagene (rende i capillari più forti). Inoltre, se hai una carenza di vitamina B, i capelli possono diventare fragili. Mangia fegato, uova e lievito per ottenere più vitamina b.
Cosa dovresti fare?
Mangia cibi diversi, in particolare quelli ricchi di vitamine C, B e altri microelementi sani. Inoltre, consulta il tuo medico di medicina generale e ottieni alcuni integratori vitaminici.
Perché?
La psoriasi, la dermatite seborroica e l'infezione fungina (dermatofitosi) sono le malattie più comuni che causano la perdita di capelli.
Cosa dovresti fare?
Se hai sintomi come prurito e arrossamento della pelle, dovresti vedere un medico il prima possibile.
Perché?
Puoi danneggiare fisicamente i capelli usando prodotti per capelli di bassa qualità, usando un asciugacapelli e altri dispositivi.
Cosa dovresti fare?
Cerca di ridurre al minimo l'uso di asciugacapelli, ferri da arricciatura e prodotti chimici diversi. Inoltre, consulta uno specialista su quale tipo di cura dei capelli hai bisogno. Ci sono stati anche molti articoli sul danno della SLS ma non esiste una connessione diretta tra esso e perdita di capelli.
C'è un metodo semplice per fermare la perdita di capelli che ha aiutato molte persone. Tutto ciò di cui hai bisogno è uno shampoo con un pH neutro, olio essenziale di rosmarino, olio essenziale al limone e vitamina E che puoi acquistare in qualsiasi farmacia.
Aggiungi 10 gocce di rosmarino e 10 gocce di limone allo shampoo. Aggiungi 2 capsule di vitamina E e scuoti la miscela prima di usarla. Dovresti usare questo shampoo a giorni alterni. Tra poche settimane noterai molto probabilmente cambiamenti sostanziali nella quantità di capelli che perdi. Ma ancora una volta, questo metodo non funziona per tutti, quindi dovresti comunque consultare uno specialista se hai problemi di perdita di capelli.
Trova i capelli smarriti e dai un'occhiata da vicino. Se non ha una lampadina scura, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Se c'è un bulbo, tira dei capelli sulla parte superiore della testa e sui templi. Se hai più di 5 peli in mano, dovresti iniziare a esaminare perché stai perdendo i capelli.
Hai mai avuto problemi come questo? Che cosa hai fatto? Dicci nella sezione commenti qui sotto.