Pensa a quante azioni durante il giorno facciamo abitualmente e meccanicamente. Sfortunatamente, alcune di queste azioni potrebbero avere un impatto sulla nostra bellezza e salute.
A prima vista, potrebbero non sembrare dannosi, ma il loro impatto negativo si accumula giorno dopo giorno.
Bright Side ha deciso di controllare quali errori facciamo spesso e cosa possiamo fare al riguardo.
Scommetto che stai guardando il monitor in questo momento, seduto in questa posizione esatta. Trascorriamo molto tempo davanti ai nostri computer durante il giorno e spesso ci tocciamo il viso con le mani senza pensarci.
Supportare il mento con il braccio sposta gradualmente l'osso ioide e interrompe la circolazione sanguigna. Ciò può comportare che tu abbia un doppio mento e la pelle che invecchia più velocemente.
Toccarti il viso con le mani sporche può portare a problemi della pelle, soprattutto se la pelle è soggetta all'acne e all'irritazione. I punti neri appaiono anche sul tuo viso per un motivo, e l'herpes può effettivamente essere catturato in questo modo e l'80% delle volte, lo è.
Questa posa può essere piuttosto dannosa per coloro che soffrono di vene varicose o sono a rischio. Il flusso sanguigno è interrotto e i problemi di salute possono apparire molto rapidamente.
I problemi "ritardati" degli altri includono dolore nella parte bassa della schiena e persino negli organi genitali. Il dolore è causato dal posizionamento errato della colonna vertebrale, il che provoca pressione sulla parte bassa della schiena. E non ne abbiamo bisogno, noi?
Spazzolare i capelli dopo la doccia è una delle azioni più comuni e quasi istintive. Ma è molto dannoso per i tuoi capelli. Il motivo è che i capelli bagnati sono molto più vulnerabili dei capelli asciutti e la pettinatura li danneggia. Quindi i tuoi capelli diventeranno inevitabilmente fragili.
Per preservare la bellezza dei tuoi capelli, usa un asciugamano per asciugarlo delicatamente, invece di strofinarlo e lasciarlo asciugare in modo naturale. Dopo che i capelli si sono completamente asciugati, inizia a pettinare dal fondo, indipendentemente dalla lunghezza.
"Solo un altro episodio e vado a dormire!" Gli scienziati parlano a lungo del pericolo della "luce blu", che proviene da schermi TV e dispositivi mobili. Passa agli strati profondi della pelle e attiva i radicali liberi, che costringono le cellule della pelle a produrre enzimi che distruggono il collagene.
Le conseguenze di ciò sono l'invecchiamento della pelle precoce e l'iperpigmentazione. I dermatologi spesso menzionano le cattive condizioni della pelle degli "amanti della serie TV" e consigliano persino di usare una crema con un filtro UV se vuoi passare molto tempo a guardare i tuoi gadget. Altri sostengono che la luce blu ha uno spettro completamente diverso e le creme non aiuteranno.
L'unica soluzione è ridurre al minimo il contatto con i dispositivi elettronici il più possibile.
La stessa luce blu sopprime anche la produzione di melatonina, il che può interrompere il programma di sonno interno. Potremmo non notare la nostra privazione del sonno, ma il nostro corpo lo fa - credimi! Inoltre, oltre ai problemi cosmetici "minori", i sistemi immunitari e endocrini possono anche essere gravemente colpiti.
Proviamo la nostra forza di volontà e mettiamo da parte i nostri smartphone almeno un'ora prima di coricarsi.
Tutte le belle donne hanno già imparato che la loro pelle deve essere protetta dal sole anche in condizioni urbane. Tuttavia, alcuni non sono consapevoli del fatto che devi applicare la crema non solo sul viso, ma anche sul collo, sul petto e nelle mani. Più invecchia che otteniamo, più suscettibile diventiamo ai danni della pelle causati dall'esposizione al sole.
E, naturalmente, dovremmo ricordarci di prenderci cura del nostro torace e del nostro collo proprio come ci prendiamo cura del nostro viso, in termini di umidità e nutrizione.
Ogni movimento delle pinzette è un microtrauma e un modo per arrivare l'infezione. Vale la pena ricordarlo e non applicare il trucco immediatamente dopo la correzione della fronte.
Sarebbe meglio asciugare la pelle con un leggero disinfettante. È una buona idea pulire e lavare le spazzole per il trucco ogni 2 settimane. Il rischio di infezione proviene anche da pinzette sporche. Pertanto, devono anche essere disinfettati su base regolare.
La tua zona T-zone luccicante? Facciamo in polvere! Non farlo, a meno che tu non voglia che i tuoi pori si abbinino e che i brufoli appaiano più spesso.
Innanzitutto, è necessario rimuovere qualsiasi olio in eccesso con carta di macchia speciale e solo allora puoi iniziare ad applicare la polvere. Se non si pulisce il viso prima di applicare la polvere, tutto lo sporco e l'olio rimarranno sotto il nuovo strato di trucco. Questo non fa bene la pelle e può causare pori ostruiti, breakout e irritazione.
I nostri scrub fragranti preferiti non sono davvero approvati dalla maggior parte dei cosmetologi. L'abuso di mezzi di esfoliazione porta ad un aumento della produzione di olio della pelle, facendo disidratare la pelle.
Una buona soluzione sarebbe quella di sostituire gli scrub con peeling a base di acido lattico o glicolico.
Abbiamo qualche brutta notizia per masticare i fan delle gomme. La masticazione costante può far sì che la mascella assumi forme diverse. Questo potrebbe prima o poi portare a cambiamenti, come rughe attorno agli angoli della bocca, che sono molto difficili da sbarazzarsi.
Joel Schlessinger, un noto dermatologo, propone di sostituire la tua gomma da masticare preferita con un deodorante diverso, come strisce per respiri, caramelle o collutorio.
Un bagno o una doccia molto calda può essere il miglior mezzo di rilassamento per qualcuno. Tuttavia, questi regolari "bagni" non portano nulla di buono per la pelle. L'effetto che hanno sulla pelle è simile a una scottatura solare e l'equilibrio naturale è disturbato. Da qui l'irritazione, la secchezza, l'infezione e il prurito.
I dermatologi consigliano di ridurre la temperatura dell'acqua, ridurre la quantità di tempo trascorso in acqua, ricordando di usare una crema idratante dopo la doccia e scegliendo i prodotti doccia "più morbidi" senza sapori, parabeni o particelle aggressive.
Hai trovato utile questo consiglio? O forse conosci alcuni suggerimenti più utili per preservare la nostra salute e la nostra bellezza? Ci piacerebbe ascoltarli!