Il nostro fegato è uno degli organi disintossicanti nel nostro corpo e fa molto duro lavoro ogni giorno. Non c'è da stupirsi che possa essere stressato! Se il tuo fegato non può convertire le tossine in rifiuti sicuri, "aspettano" nel tessuto adiposo per essere escreti dal tuo corpo una volta che il tuo fegato funziona di nuovo normalmente.
Noi a luminoso hanno scoperto che ci sono almeno 6 sintomi che il fegato è sovraccarico. Controllali attentamente per capire se il fegato sta cercando di inviarti segnali di avvertimento.
Se il tuo fegato è sovraccarico, non può filtrare il sangue correttamente. Di conseguenza, le tossine possono raggiungere il cervello. Quando ciò accade, è possibile notare sintomi come confusione, problemi di memoria e difficoltà a prendere decisioni.
Il tuo fegato è anche responsabile del mantenimento di un normale livello di zucchero nel sangue. Quando il tuo fegato è stressato, potresti provare un calo improvviso del livello di zucchero nel sangue.
Normalmente, il fegato deve elaborare e produrre glucosio dopo aver mangiato. Ma se il tuo fegato non può rilasciare glucosio immagazzinato nel flusso sanguigno, il livello di glucosio nel sangue diminuisce drasticamente. Di conseguenza, un basso livello di zucchero nel sangue provoca affaticamento, irritazione e incapacità di concentrarsi.
Il fegato regola anche i nostri ormoni sessuali. Un fegato disfunzionale può essere la ragione di uno squilibrio nei livelli di estrogeni e testosterone, che alla fine può portare a gravi problemi come una ridotta ridotta e un peggioramento dei sintomi della PMS.
Il tuo umore e la memoria dipendono dallo stato del tuo cervello. Quando le tossine entrano nel tuo cervello, hai problemi a ricordare le cose e sperimentare frequenti sbalzi d'umore.
Anche l'ansia e la depressione sono collegate alla condizione del tuo fegato. Se noti tali sintomi, la cosa migliore da fare è consultare un professionista e avere un controllo medico prima di assumere farmaci sedativi.
Coloro che spesso ottengono raffreddore e altre infezioni virali credono fermamente che la ragione principale sia la mancanza di vitamina C. ma pochi sanno che il fegato svolge un ruolo vitale nella costruzione di un forte sistema immunitario. Vale a dire, più sano è il tuo fegato, meglio combatte virus e batteri.
L'apnea notturna è un disturbo del sonno caratterizzato da respirazione in pausa o brevemente interrotta per più di 10 secondi. Nei casi più gravi, le vie aeree possono essere bloccate per 2 o 3 minuti e questi brevi periodi insieme costituiscono più della metà del tempo totale addormentato. Uno dei sintomi più comuni dell'apnea notturna è il russare.
Se noti uno qualsiasi dei sintomi dell'apnea, è meglio che il tuo fegato controlli poiché è probabile che non funzioni normalmente.
La prima cosa che dovresti provare è l'adozione di una dieta più sana. Questo non significa necessariamente che tu debba torturarti con un po 'di dieta a bordo. Prova a seguire queste semplici regole:
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