Ogni giorno le nostre menti elaborano tonnellate di informazioni, i nostri corpi eseguono migliaia di azioni. Vivere in questo mondo frenetico rende molto facile perdere alcuni messaggi che il tuo corpo ti invia. E le conseguenze del non comunicare e rispondere a questi segnali possono essere drastiche.
Bright Side Ha fatto un elenco di segni che indicano che i reni non funzionano correttamente. Quanti di questi segnali ti hanno inviato il tuo corpo?
Quando i reni non funzionano correttamente, significa che le tossine non possono uscire dal corpo attraverso l'urina e rimanere nel sangue. L'aumento del livello di tossine rende difficile addormentarsi. Ecco perché quando dormi meno, aumenti le possibilità di declino della funzione renale.
Avviso: Le persone con malattie renali croniche soffrono più comunemente di apnea notturna. L'apnea notturna è un disturbo che provoca una o più pause nel respiro quando dormi. Queste pause possono durare da un paio di secondi a un minuto. Dopo ogni pausa, la respirazione normale ritorna con uno sbuffo forte. Segnali di russare pesanti continui che è tempo di vedere un medico.
I reni sani e correttamente funzionanti convertono la vitamina D nei nostri corpi per mantenere ossa forti e produrre un ormone chiamato eritropoietina (EPO). Questo ormone svolge un ruolo importante nella produzione di globuli rossi. Quando i reni non funzionano correttamente, producono meno EPO. Il declino dei globuli rossi (quelli che trasportano ossigeno) provoca una rapida affaticamento dei muscoli e del cervello.
Avviso: È comune per le persone con malattie renali croniche avere anemia. L'anemia potrebbe iniziare a evolversi quando qualcuno ha il 20-50% della normale funzione renale. Se stai riposando abbastanza e dormi, ma continua a provare sentimenti di stanchezza, bassi livelli di energia e debolezza generale, dovresti visitare il medico senza indugio.
I reni sani svolgono un lavoro straordinario rimuovendo rifiuti e fluidi extra dal sangue, aiutando a produrre globuli rossi e mantenendo la corretta quantità di minerali nel tuo corpo. La pelle pruriginosa e secca segnala il fallimento dei reni per mantenere il giusto equilibrio di minerali e nutrienti che possono provocare malattie ossee e renali.
Avviso: Se hai una pelle secca e pruriginosa, prova a rimanere più idratato. Ricorda, prima di assumere qualsiasi farmaco per il prurito consultare il medico. Alcuni farmaci hanno ingredienti che potenzialmente potrebbero danneggiare ancora di più la funzione renale.
Quando i rifiuti si accumulano nel sangue, cambia il sapore del cibo e lascia un gusto metallico in bocca. Avere l'alitosi è un altro segno di avere troppe tossine e contaminazione nel flusso sanguigno. Inoltre, potresti smettere di desiderare carne e perdere l'appetito in generale, il che può portare a una perdita di peso malsana.
Avviso: Ci sono vari motivi per cui il cibo può avere un gusto metallico (dalle allergie alla cattiva salute orale). Normalmente, il gusto metallico in bocca dovrebbe scomparire se la causa ipotizzata è stata trattata. Se il gusto continua ad apparire, dovresti contattare il medico.
La relazione tra malattie renali e sperimentare la mancanza di respiro, specialmente dopo poco sforzo, è causata da due fattori. Innanzitutto, il fluido extra nel corpo si sposta nei polmoni quando i reni non funzionano correttamente. In secondo luogo, l'anemia priva il tuo corpo di ossigeno e questo si traduce in mancanza di respiro.
Avviso: Esistono vari motivi per il respiro in mancanza di insufficienza renale all'asma e al cancro ai polmoni o all'insufficienza cardiaca. Se noti che sei costantemente senza fiato dopo aver fatto pochissimo sforzo, dovresti contattare immediatamente il medico.
I reni che non riescono a funzionare correttamente non rimuovono alcun fluido extra dal corpo. Questo porta alla ritenzione di sodio che provoca gonfiore nelle caviglie, ai piedi e alle mani. Il gonfiore delle parti inferiori del tuo corpo può anche segnalare i problemi del cuore e del fegato o della vena delle gambe.
Avviso: A volte l'assunzione di farmaci, la riduzione del sale e la rimozione del liquido in eccesso nel corpo può smettere di gonfiore. Se non aiuta, allora hai bisogno di un trattamento separato.
L'insufficienza renale può provocare mal di schiena che è generalmente profonda e situata proprio sotto la gabbia toracica. Può essere avvertito nella parte anteriore dell'inguine o dell'anca. Il dolore alla schiena e alle gambe può essere causato da cisti renali, che sono grandi sacche piene di liquidi formate sui kidenys e sono il risultato della malattia renale policistica.
Suggerimento: Il mal di schiena causato dall'insufficienza renale è accompagnato da sentirsi male, vomito, alta temperatura corporea e urinamento frequente. Il dolore normale che non ha alcuna correlazione con i reni si comporta in modo diverso:il dolore è più localizzato e accade improvvisamente, non c'è febbre. Se continui a sperimentare il mal di schiena e le pillole per inienite sono inefficaci, assicurati di vedere il tuo medico.
Un primo segno che il sistema di filtro del rene è danneggiato è l'insorgenza della proteina nelle urine, il che può provocare gonfiore nella zona degli occhi. Il gonfiore intorno all'occhio può essere spiegato dal fatto che i reni stanno perdendo una grande quantità di proteine nelle urine piuttosto che tenerla e distribuirla in tutto il corpo.
Suggerimento: Se sei sicuro che il tuo corpo stia ricevendo abbastanza riposo e proteina, ma continui a notare il gonfiore intorno agli occhi, assicurati di fissare un appuntamento per vedere il tuo medico.
Il sistema circolatorio e i reni dipendono l'uno dall'altro. I reni hanno piccoli nefroni che filtrano rifiuti e fluidi extra dal sangue. Se i vasi sanguigni vengono danneggiati, i nefroni che filtrano il sangue non ricevono abbastanza ossigeno e nutrienti. Ecco perché l'ipertensione è la seconda principale causa di insufficienza renale.
Suggerimento: Impara a gestire la pressione alta per evitare l'insufficienza renale. Aggiungi alimenti ricchi di acido folico in quanto è impegnato nella produzione di globuli rossi e può aiutare a prevenire l'anemia.
I tuoi reni sono responsabili della produzione di urina ed eliminare i rifiuti attraverso di essa. I cambiamenti nella frequenza, l'odore, il colore e l'aspetto delle urine non devono essere ignorati. I tipi comuni di modifiche includono:
Hai mai avuto problemi ai reni? Condividi la tua esperienza nei commenti.