Un sorriso non costa nulla. E se ci sono denti bianchi lucenti dietro quel sorriso, non c'è niente di simile. Le persone in questi giorni trascorrono una fortuna per gli interventi di dentali, ma c'è sempre qualcosa nelle vicinanze che può facilmente risolvere i problemi dei denti nel comfort della tua casa.
Noi a luminoso Volevo far luce su alcuni cibi di tutti i giorni che non abbiamo mai realizzato potevano essere usati anche per aiutare i nostri denti.
Dì il formaggio! Ma lo fai sempre senza esitazione? O vieni sempre clic mentre provi a nascondere i denti pallidi?
Il formaggio è la soluzione! Essendo un'ottima fonte di calcio, può aiutarti a sbarazzarti delle cavità. Gli studi hanno dimostrato che il livello di pH è molto importante per la salute dei denti. È stato notato il formaggio per aumentare il livello di pH e prenderlo al di sopra di 5,5, il che riduce il rischio di decadimento dei denti.
Tutte le gengive da masticare sono produrre saliva, che è buona per i denti. A parte questo, la gomma da masticare dolce, in particolare, può fare più male che bene. Si consiglia anche alle persone che soffrono di qualsiasi tipo di dolore alla mascella o sintomi di disturbo temporo -mandibolare (TMD/TMJ) di evitare la gomma da masticare. Si consiglia sempre di utilizzare alternative alle gengive da masticare.
Le macchie di curcuma sono difficili da cambiare, ed era un noto agente di tintura tra i nostri antenati. Non è difficile credere che possa sbiancare i denti?
La ricerca dimostra che la curcuma non solo risolve problemi di igiene dentale, ma anche gravi problemi dentali come mal di denti, gonfiore delle gengive, gengivite e parodontite. Le medicine, d'altra parte, possono dare solo un sollievo temporaneo e possono danneggiare la salute dentale a lungo termine. L'eccesso di farmaci può darti condizioni come secchezza della bocca e dei denti e delle gengive.
È una convinzione popolare che i limoni possano darti denti bianchi lucenti. Ma se chiedi a un dentista, potrebbe dirti che c'è il grave effetto collaterale di perdere lo smalto dei denti. Allora qual è l'alternativa? cetrioli!
La fibra nei cetrioli massaggia i denti e le gengive. Insieme a questo, il succo di cetriolo secreto in bocca è benefico per coloro che soffrono di Piorrea.
Potresti trovare limoni in cima alla lista dei rimedi dei denti in molti luoghi. Ma c'è anche una presa qui. Potrebbero fare il lavoro esterno di rendere i denti più bianchi, ma stanno anche rovinando lo smalto. I limoni contengono acido, che può gradualmente togliere la sottile copertura dello smalto sui denti.
Questo piccolo frutto rosso è sicuramente una frutta meraviglia! Si dice che le fragole siano uno dei più potenti whiters di denti poiché non solo agiscono come un buon astringente, ma sono anche una ricca fonte di vitamina C.
Le fragole possono anche essere usate come detergente per denti quando miscelato con bicarbonato di sodio. Quindi mangiando fragole, a parte il grande gusto, ti stai anche dando una promessa di denti bianchi sani.
Le caramelle alla fragola, o eventuali caramelle, sono meglio prese con moderazione poiché lo zucchero presente in esse può portare al decadimento dei denti e alle cavità. Si consiglia anche di lavarsi i denti dopo aver mangiato qualcosa di dolce.
Molte persone suggeriscono di consumare tofu per i suoi alti livelli di calcio e proteine. Ti presentiamo un altro vantaggio del tofu.
Si dice che il tofu sia un produttore di saliva, aiutando così con la pulizia dei denti. È anche alcalino ed è una buona fonte di calcio per i tuoi denti.
Aggiungi questa meravigliosa proteina alla tua dieta non solo per il benessere dei denti ma anche per la salute generale. Per quanto riguarda le bevande aerate, siamo sicuri che tutti siano d'accordo con il fatto che non sono bravi per la salute dentale. Le bevande aerate non solo portano all'erosione dei denti ma anche alle cavità. Queste bevande causano danni allo strato di smalto sui denti.
Il colore del tuo drink è importante! Prendi, ad esempio, il tuo tè:il più scuro, meglio è!
Il tè verde è ricco di polifenoli , che aiutano a combattere i batteri della placca. Aiuta anche a fermare e controllare la crescita dei batteri in bocca, impedendo loro di produrre acido che porta al decadimento dei denti.
Il bonus è che si sbarazza anche del respiro errori . Saluti a questo!
Il tè nero (anche caffè) può darti problemi ai denti. Il tè colora i denti a causa del suo alto contenuto di tannino.
L'olio di cocco può sembrare strano per i denti, ma si è dimostrato fare miracoli. L'acido laurico presente nell'olio di cocco è abbastanza buono da combattere i batteri duri presenti in bocca, che provoca decadimento dei denti, alito e malattie gengivali.
Il metodo coinvolto si chiama olio che tira , e richiede di sballare l'olio tra i denti per 15-20 minuti. Quindi succhia lentamente l'olio attraverso i denti e hai finito! Non è necessario ingoiare l'olio nel processo, basta succhiarlo e sputarlo.
A parte i cioccolatini scuri, tutti gli altri sono responsabili del decadimento dei denti. Il cioccolato bianco o il cioccolato al latte, che ha un contenuto di zucchero più elevato rispetto al cacao, può portare a gravi cavità.
Il sedano ha un sapore fresco e croccante, ed è anche buono per la salute dentale.
Il alto contenuto di acqua di sedano Rende bene masticare i denti. Queste foglie splendidamente colorate non solo taglieranno la vita ma ridurranno anche i batteri presenti in bocca.
Il sedano aiuta anche a rimuovere la placca. Se masticato bene, può anche pulire le scanalature tra i denti di particelle di cibo.
Non puoi mangiarne solo uno! Questo è vero per le tue patatine preferite. Ma sapevi quanto è profondo quel suono di scricchiolio? Le patatine sono piene di amido e quindi non sono salutari per i denti. L'amido può rimanere bloccato nei denti e causare erosione. O non mangiarli o assicurati di filare quel giorno.
Cipolle? Dici sul serio? Sì, stiamo sicuramente sottolineando il fatto che le cipolle fungono da detergente per denti e biancheria.
Potrebbero togliere il tuo respiro, ma i composti di zolfo presenti nelle cipolle Aiuterà a prevenire la formazione di placca. Tutto quello che devi fare è masticare alcune cipolle crude e lasciare il resto a loro. Si dice anche che sfregando cipolle sui denti può aiutare a sbarazzarsi del mal di denti.
Suggerimento pro:un eccesso di fluoro può accelerare il decadimento dei denti . Quindi, se pensi che un po 'di dentifricio in più aiuterà i tuoi denti a rimanere forti e bianchi, ripensaci!
I nostri denti migliorano il nostro sorriso e dobbiamo trattarli con cura. Hai più consigli per la salute dei denti? Condividi con noi nei commenti qui sotto.