Abbiamo incontrato tutte situazioni in cui il nostro corpo ci ha deluso nei momenti più inappropriati.
Bright Side Vorrei presentarti alcuni trucchi per aiutarti a far fronte ai problemi diffusi del tuo corpo.
Metti le mani sotto l'acqua corrente fredda per alcuni minuti. Cerca di tenerli lì il più a lungo possibile. Quando finisci, strofina la pelle delle mani con un asciugamano asciutto fino a quando non hai una sensazione ardente.
Questa è la cosiddetta terapia fredda . Lo stress dalle fluttuazioni della temperatura aumenta la circolazione sanguigna. Pertanto, se hai problemi con il tuo cuore e i vasi sanguigni, è meglio saltare questo metodo.
Se ti senti mai assonnato, trattieni il respiro il più a lungo possibile e poi espira lentamente. Aumenta la frequenza cardiaca e ti sveglia.
La starnuti inaspettata può "attaccarci" in qualsiasi momento, a volte quando ne abbiamo bisogno. Per tenerlo dentro, basta premere la parte superiore del naso con le dita e strofinarlo o tirare in avanti.
Se ti senti nauseato, prova ad applicare la digitopressione. Premi il punto sul lato interno della mano che è circa 1 "dal palmo.
A volte non riesci a controllare le tue risate, ma devi fermarti perché sei in una riunione, per esempio. Quello che devi fare è pizzicarti o mordere un po 'la lingua.
Il modo migliore per fermare il singhiozzo è trattenere il respiro il più a lungo possibile.
A volte vivi il bruciore di stomaco perché dormi sul lato destro. Prova a dormire sul lato sinistro:faciliterà il bruciore di stomaco durante la notte.
Se sei di cattivo umore, tieni una matita tra i denti. Attiva i muscoli sorridenti che ingannano il tuo cervello e aumentano il spirito.
Un motivo frequente per russare è dormire sulla schiena. Prova a dormire dalla tua parte:migliorerà il tuo respiro.
Per evitare l'aspetto dell'acne, sciacquarti con acqua fresca alla fine della doccia. L'acqua fredda ha un effetto astringente, che impedisce ai batteri e allo sporco di entrare nella pelle.
Per alleviare il prurito dai morsi di zanzara, rotolare antitraspiranti sui morsi.
Può essere difficile impedirti di piangere, specialmente quando devi essere calmo. Per fermare le lacrime, provare ad aprire gli occhi e mantenerli così il più a lungo possibile senza battere ciglio. Allo stesso tempo, guarda verso l'alto solo con gli occhi (senza piegare la testa).
Ti sei mai imbattuto in una porta? O forse colpire il tuo mignolo contro un tavolo? In tal caso, non impedirti di esprimere oscenamente le tue emozioni. La ricerca ha dimostrato che il giuramento aiuta a superare il dolore.
Per sbarazzarsi rapidamente di Vertigo, metti l'indice nell'orecchio e tiralo con cura verso l'alto, quindi in avanti, quindi verso il basso. Ti aiuterà a regolare la pressione intracranica, che migliorerà le tue condizioni.
Hai i tuoi suggerimenti per superare le reazioni del tuo corpo? Condividili nei commenti qui sotto.