Chi avrebbe mai pensato che i piccoli dettagli a cui non prestiamo attenzione potessero impedirci di una salute ideale e di completare la felicità? Sarai piacevolmente sorpreso di vedere i risultati di non fare più questi errori comuni!
Noi a luminoso sei felice di condividere con le tue abitudini che dovresti smettere di seguire. Prendi un pezzo di carta e una penna!
A volte il morso delle unghie può essere causato dallo stress emotivo o mentale e usato come modo per superare questi sentimenti. Puoi anche mordirti le unghie senza nemmeno pensarci. Sfortunatamente, non funziona bene per il tuo aspetto e la tua salute. Questa abitudine non è un motivo per essere orgoglioso, ma rinuncia a.
La maggior parte di noi crede che i Q-TIPS ci aiutino a pulire le orecchie. Tuttavia, ciò che le persone fanno quando le usano è l'esatto contrario; La cera in eccesso viene spinta, il che provoca più danni che benefici. Di conseguenza, i tamponi di cotone possono essere uno dei motivi principali per danneggiare il timpano, la perdita dell'udito e così via. Gli esperti medici ti consigliano di vedere un medico nel caso in cui tu abbia davvero un problema.
Secondo questa ricerca, le persone tendono a non lavarsi le mani dopo aver usato un bagno. La maggior parte di queste persone crede che non sia importante ed è solo una perdita di tempo. Tuttavia, lavarsi le mani è il modo migliore e più semplice per impedirti di ammalarsi.
Gli spazzolini a umido possono raccogliere diversi batteri in un minimo di un mese, il che può essere dannoso per la salute. I dentisti raccomandano di cambiare lo spazzolino da denti ogni 2-3 mesi perché usare lo stesso per più di 3 mesi può avere gravi problemi di salute, che possono portare, tra le altre cose, a malattie cardiache.
Se ti lavi solo i denti, ti rimane ancora un po 'di tartaro. I problemi con il cuore possono iniziare dall'aumento del flusso sanguigno in bocca. I dentisti consigliano di lavarsi i denti per 2 minuti. Assicurati di non diventare pigro quando esegui un'eccellente tecnica di spazzolatura!
Non importa quanto accuratamente ti lavi i denti per tenere via i germi. Senza filo interdentale, difficilmente puoi tenere le gengive in buone condizioni. Il filo interdentale taglia il rischio di batteri all'interno della bocca e previene la gengivite.
L'esperimento eccessivo provoca acne e rughe e può farti sembrare più vecchio. I dermatologi ti consigliano di esfoliare la faccia due volte a settimana. Altrimenti può essere più dannoso che buono.
Quante volte pensi agli oggetti che tocchi molto ma non prendere sul serio? In effetti, cose come portelline, tastiere, interruttori e smartphone (tra i numerosi altri) sono luoghi in cui la maggior parte dei batteri sono raccolti.
Questo tipo di dentifricio è particolarmente pericoloso per i bambini in quanto porta a uno sviluppo dei denti errati e macchie bianche sui denti. Un dentifricio pieno di fluoro può causare fati sgretolati e può persino aumentare il livello di assorbimento dell'alluminio nel nostro cervello, che contribuisce alla malattia di Alzheimer.
Questo tessuto ti fa sembrare più vecchio aggiungendo rughe al viso, asciugandoti la pelle e danneggiando i capelli. La scelta migliore per il materiale a fedela è la seta. Ti restituirà ciò che la custodia del cotone ha portato via.
Se aspiri ogni giorno, può essere dannoso per la tua salute. E se non pulisci la macchina, il tappeto e il pavimento possono essere danneggiati da particelle di sporco e polvere. Se usi il tuo aspirapolvere meno di una volta alla settimana, ti consigliamo di cambiare il filtro una volta alla stagione.
Se tagli le unghie troppo corti, indossare calzini e camminare sarà il primo problema per te. La maggior parte di noi penserebbe alle unghie dei piedi incarnite dopo aver camminato dolorosamente. La pressione che fai comporterà la crescita nella pelle della punta, impedendoti di camminare.
Tutti questi suggerimenti sono abbastanza facili da seguire. Il punto principale è smettere di essere pigri e iniziare a prendersi cura della tua salute in modo più intenso. Forse hai i tuoi segreti? Condividili con noi nei commenti.