Molti processi importanti nei nostri corpi sono controllati dagli ormoni. Quindi, quando la produzione di ormoni viene interrotta, ciò influenza il nostro umore, il nostro comportamento, il benessere e l'aspetto. Ma come capire che il problema è causato dagli ormoni e quale di loro esattamente?
Bright Side Ti parlerò dei segni più comuni di uno squilibrio ormonale.
L'acne e i punti neri possono apparire se i pori sono bloccati. Tuttavia, alcuni medici affermano che l'aspetto improvviso dell'acne può spesso essere causato da improvvisi cambiamenti ormonali nel corpo. Ad esempio, un livello di androgeni molto basso porta all'acne in tutto il corpo. Tali cose possono spesso essere notate durante l'adolescenza quando è molto difficile sbarazzarsi dell'acne.
Secondo gli endocrinologi, il motivo per cui spesso hai mal di testa (ad eccezione di stress e affaticamento) può essere un basso livello di estrogeni. L'estrogeno è un ormone femminile prodotto nelle ovaie e controlla tutti i processi metabolici nel cervello e nel midollo spinale. Ecco perché se ne hai troppo o troppo poco, può essere la ragione per l'emicrania o un cattivo umore costante.
L'insonnia è un segno molto pericoloso perché può essere collegato a un basso livello di progesterone. Il Dr. Traci Johnson, specialista del sonno, afferma che il progesterone è il rilassante naturale. Può rilassarti, calmarti e normalizzare il sonno. I cambiamenti nel livello di questo ormone portano spesso all'insonnia.
Secondo l'Accademia di medicina psicosomatica, gli estrogeni e il progesterone sono molto bassi nelle donne che hanno appena partorito. Ecco perché alcune donne possono avere difficoltà a dormire durante questo periodo. Ma non dovrebbe accadere in altre situazioni.
La sudorazione improvvisa o la febbre sono i segni più comuni che c'è qualcosa di sbagliato nel tuo equilibrio ormonale. Gli ormoni controllano la temperatura del corpo, quindi se hai una sorta di squilibrio, potresti sentirti molto caldo all'improvviso.
Secondo i medici, questo sintomo è comune dopo la menopausa quando il livello ormonale è molto instabile. In altri casi, questo sintomo indica che c'è un problema nel corpo.
Tutti noi ci stanchiamo di tanto in tanto, ma se ti senti sempre stanco, anche quando ti riposiamo, questo potrebbe essere un segno di squilibrio ormonale.
I medici del Maryland scrivono che la fatica cronica può essere causata da problemi nella produzione degli ormoni tiroidei.
Se hai uno squilibrio ormonale, il tuo corpo può ingrassare indipendentemente da quali cibi mangi. Una carenza o un eccesso di produzione di alcuni ormoni possono far mantenere il corpo e perdere la massa muscolare.
Ad esempio, alti livelli di estrogeni, cortisolo o insulina con un basso livello di testosterone possono portare alla conservazione del grasso nella pancia. E il basso livello di ormoni tiroidei rallenta il metabolismo e porta ad un aumento della massa corporea.
L'eccessiva perdita di capelli può essere causata da ormoni tiroidei, insulina o testosterone. Ad esempio, il testosterone rende gli uomini grandi e pelosi.
Tuttavia, quando le donne hanno un alto livello di testosterone, diventano spesso calvi. In determinate condizioni, un ormone derivato dal testosterone cerca di distruggere i follicoli piliferi che portano alla perdita di capelli.
Molte persone probabilmente si sono trovate in una situazione in cui hanno avuto dei problemi di stomaco perché si sentivano nervosi per qualcosa. Un tale effetto è causato da un enorme rilascio ormonale a causa dello stress.
Uno studio condotto presso l'Università del Texas ha mostrato che un alto livello di estrogeni influenza la microflora dell'intestino. Altri studi hanno dimostrato che alti livelli di ormoni nelle ovaie possono portare a convulsioni e dolori allo stomaco.
I nostri corpi sintetizzano gli ormoni che sono responsabili del nostro appetito e della nostra fame. Uno squilibrio di questi ormoni porta a attacchi incontrollati di fame.
I medici hanno scoperto che ci sono due ormoni che devono essere in equilibrio per controllare la fame:leptina e grelina. La leptina diminuisce la fame quando abbiamo mangiato qualcosa e Ghrelin fa il contrario - ci fa sapere quando è il momento di mangiare.
La costante dimenticanza e la bassa attenzione possono essere causate da diversi fattori, incluso lo squilibrio ormonale. E ancora, si tratta di livelli di cortisolo a basso cortisolo ed estrogeni.
Gli studi hanno dimostrato che bassi livelli di estrogeni possono causare dimenticanza, incapacità di concentrarsi e una mente poco chiara. E un livello di cortisolo basso influenza la memoria a breve termine.
Un cambiamento nella dimensione del seno è uno dei segni più gravi di problemi nel corpo. Un'improvvisa riduzione del livello di estrogeni influenza l'umidificazione e l'elasticità della pelle. Questo è il motivo per cui i seni possono perdere la forma, il volume e il cambiamento di dimensioni.
Inoltre, all'interno del seno stesso, potrebbe apparire qualcosa di solido che può causare molto disagio. Secondo il National Cancer Institute, i cambiamenti al seno si verificano molto raramente e la maggior parte delle volte, tali cambiamenti non hanno nulla a che fare con il cancro. Questo accade solo a causa di cambiamenti ormonali o prima della menopausa.
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