La maggior parte di noi di solito è sicura di fare tutto bene. Usiamo un asciugacapelli per asciugare le mani, immergiamo i piatti nel lavandino e non possiamo superare una giornata al lavoro senza almeno una tazza di caffè. Ma la verità è che gli asciugatrici diffondono infezioni, un lavandino bagnato è più pericoloso di un sedile del gabinetto e una tazza pulita non ti salverà dai germi in una macchina da caffè.
Ecco 10 fatti scientificamente comprovati sul danno di alcune abitudini comuni:queste informazioni ti aiuteranno a proteggere la tua salute.
Bright Side raccolti alcune abitudini che possono sembrare completamente innocenti ma in realtà sono estremamente antigieniche dal punto di vista scientifico e questo è stato dimostrato dalla ricerca.
Un lavandino è un ambiente perfetto per i batteri: Lì puoi trovare Salmonella, Colon Bacillus o Staphylococcus. Per evitare un disturbo di stomaco e intestino, è necessario lavare il lavandino non solo dopo aver lavato i piatti, ma anche dopo aver contattato cibi come pesce, carne cruda, prodotti lattiero -caseari e verdure. Un mucchio di piatti imbevuti è una soluzione facile ma non sicura.
Alcuni ricercatori affermano che la temperatura dell'acqua non influenza l'uccisione di germi. Il tempo trascorso a lavarsi le mani è più importante in questo caso:in 5 secondi non pulisci nulla ma in 30 secondi potresti uccidere tutti i batteri sulle tue mani. Lavando spesso le mani in acqua calda, si possono verificare le funzioni protettive della pelle e l'irritazione o la dermatite.
A volte ci precipitiamo dall'ufficio in palestra e pensiamo che passare il tempo per rimuovere il trucco sia inutile poiché finiremo per fare una doccia dopo l'allenamento comunque. Tuttavia, durante l'allenamento, la nostra pelle deve respirare e pulire se stessa. Se indossi il trucco, potrebbe intasare i pori. Di conseguenza, puoi diventare incline ai problemi della pelle. rimuovi il trucco prima di un allenamento.
Il fatto che non tocchi un asciugatrice con le nostre mani è solo un'illusione di pulizia. In effetti, gli essiccatori elettrici sono piuttosto antigienici:catturano molti batteri e li diffondono con un flusso d'aria e possono entrare nei polmoni, nella pelle o nel corpo. Gli asciugamani di carta sono più efficienti e più puliti degli essiccatori di mani elettriche.
Una borsa usata più di una volta ha molti germi nel 99,9% delle volte. Se hai acquistato carne cruda in un sacchetto (anche se era confezionato), è probabile che i batteri si diffondano su altri prodotti, in particolare frutta e verdura. La soluzione è usare una borsa usa e getta o una tote bag che dovrai lavare ogni volta.
Il dottor Charles Gerba, un microbiologo, afferma che un tagliere contiene 200 volte più batteri di un sedile del water, ecco perché non è sicuro tagliare l'insalata. Dopo aver tagliato la carne cruda, una tavola è contaminata da Salmonella e Campylobacter, le due ragioni più ben diffuse di avvelenamento alimentare. La soluzione è utilizzare 2 taglieri diversi per carne e verdure e scegliere tavole di vetro su quelle di legno.
Un bacino idrico della macchina da caffè è un ambiente appropriato per diversi tipi di batteri. Ci sono più germi su una macchina da caffè che su una maniglia del bagno nella tua casa. Per proteggere la salute, lavare il serbatoio il più spesso possibile utilizzando acqua molto calda e sapone per lavare a piatti. È più sicuro fare una porzione di caffè.
Può sembrare che la tua borsa o lo zaino sia un posto carino e pulito in cui il tuo gadget è completamente protetto dall'ambiente circostante, ma questo non è vero. È meglio tenere il telefono in tasca e metterlo in un caso:è così che diventa meno contaminato dai germi. Un telefono medio è 10 volte più sporco di un sedile del water. È meglio pulire il telefono con una pulizia bagnata ogni giorno.
Quante volte decidi di lasciare i guanti e una sciarpa in un cesto per la biancheria? Gli specialisti raccomandano di lavare cappelli, sciarpe e guanti una volta ogni 1-2 settimane. Questi articoli di abbigliamento contattano la nostra bocca e il naso abbastanza spesso. Accumulano i germi e il nostro sistema immunitario può indebolirsi se c'è un contatto costante.
Raramente pensiamo al modo in cui la temperatura del nostro ambiente e la velocità di scongelamento influenzano la qualità del cibo. Lasciare carne e pesce in una ciotola direttamente su un tavolo è dannoso. Per evitare che i germi si moltiplicino, è meglio lasciare carne e pesci per lo scongelare in frigorifero.
Il tuo sistema immunitario sarà grato se non esiti a mangiare un dessert da uno stesso piatto con la tua amata o condividi patatine fritte con i tuoi amici. Gli specialisti affermano che è così che scambiamo batteri buoni. Tuttavia, questo non è applicato a coloro che sono malati, non è sano condividere i piatti con qualcuno che è malato.
Come rimanere sani con tutte quelle minacce che ci stanno aspettando in luoghi pubblici, al lavoro ea casa? Hai dei tuoi trucchi? Condividili con noi nei commenti!