Le mani sono una delle prime parti del corpo a mostrare segni di invecchiamento. Ma possono anche indicare alcuni problemi di salute. I medici affermano che la condizione delle tue mani può essere il risultato di diversi cambiamenti medici in corso altrove nel tuo corpo.
Bright Side raccolti 7 sintomi a cui dovresti prestare attenzione per mantenere la salute.
I medici spiegano che i palmi rossi (o eritema palmar) possono essere un segno di problemi epatici, soprattutto se hai più di 50 anni. Di solito il rossore si trova nel bordo esterno del palmo. La possibile ragione per le palme rosse è un cambiamento nell'equilibrio ormonale che provoca dilatazione dei vasi sanguigni. L'artrite reumatoide può anche essere una ragione per il rossore sui palmi.
Se hai individuato le aree rosse tra le mani, dovresti ottenere consigli medici per scoprire la vera ragione per questo. Nel frattempo, prova a passare a una dieta sana e abbassare l'assunzione di alcol.
Ci sono diverse possibili ragioni per le palme sudate:
In caso di iperidrosi, che è una sudorazione eccessiva, puoi provare forti antitraspiranti. Puoi anche fare una procedura medica per combattere l'iperidrosi.
Cerca di limitare l'assunzione di alcol e impara a controllare i livelli di stress (meditazione, tecnica "Insale-Exhale"). Se nulla sembra funzionare, dovresti assolutamente fissare un appuntamento dal medico.
A volte ci svegliamo con la sensazione di aver perso la sensibilità in alcune parti del nostro corpo e quando ci muoviamo inizia a formicolare. Di solito è solo perché abbiamo premuto il nervo sensoriale per molto tempo. Il formicolio è il tempo in cui il nervo ha bisogno di tornare al lavoro.
In alcuni casi questi sintomi nelle mani possono essere un segno di un problema più grave come l'osteocondrosi cervicale, la sindrome del tunnel carpale, la trombosi venosa dell'arto, una lesione del plesso brachiale, anemia o diabete. Se si verificano spesso perdita di sensibilità nelle mani senza una ragione ovvia, vai a consultare il tuo medico.
Le ragioni più comuni per la pelle secca sulle mani sono la disidratazione e la carenza di estrogeni che va di pari passo con la menopausa. Per evitare la disidratazione bere abbastanza acqua e utilizzare creme idratanti. Includi pesci grassi, semi e noci nella tua dieta. Visita il medico per la terapia ormonale sostitutiva, ti aiuterà a controllare la caduta degli estrogeni.
È noto che stringere la mano può essere un segno di gravi problemi di salute come la malattia di Parkinson. Se hai serie preoccupazioni, vai a ricevere una consulenza medica. Nel frattempo limita la tua forte assunzione di caffè e alcol perché possono anche causare mani tremanti. Altre possibili ragioni sono l'ansia e il grande stress.
Le unghie deboli o screpolate possono essere un sintomo della carenza di zinco. Lo zinco è davvero importante per la nostra salute, promuove la guarigione delle ferite, aiuta le cellule a dividersi e rafforza il sistema immunitario. Aggiungi alcuni cibi ricchi di zinco alla tua dieta come avena, noci e carne. I medici raccomandano anche di prendere lo zinco come supplemento se il suo livello è basso nel tuo corpo.
Se le tue dita sembrano un club o una bacchetta in cui il chiodo e il dito sviluppano un'estremità bulbosa, di solito c'è un deficit di ossigeno nel tuo corpo. Può essere il sintomo di una malattia più grave come il carcinoma polmonare o le malattie cardiache. Vai a prendere una consulenza medica professionale se si verificano "clubbing".
Hai mai sperimentato qualcuno di questi sintomi? Facci sapere nei commenti qui sotto se hai notato una connessione tra le tue mani e la tua salute.