Questo può sembrare strano, ma le allergie hanno una funzione utile. Possono aiutarti a evitare gravi malattie. Secondo gli studi il rischio di sviluppare tumori diminuisce per le persone con allergie.
Un'allergia è una malattia comune del nostro tempo. Ogni persona ha i propri allergeni e ci sono test speciali per determinare accuratamente a quali sostanze reagiscono il nostro corpo.
Ci sono molti farmaci che possono aiutare ad alleviare il corso delle allergie. Ma, come sappiamo, è meglio prevenire la malattia che trattarla. Bright Side ha preparato alcuni suggerimenti su come evitare un attacco di allergia.
Trascorriamo molto tempo sul posto di lavoro. Ed è necessario mantenerlo pulito. Pulire regolarmente le aree polverose e rimuovere tutti gli articoli non necessari in modo da non ingombrare lo spazio. Sarà più facile per te avere accesso alle cose di cui hai assolutamente bisogno e meno polvere si accumulerà. Dopo aver organizzato il tuo posto di lavoro, è tempo di pulire la tua casa. Buttare via il maggior numero possibile di cose vecchie in modo che l'aria nella tua casa diventi più pulita e non respiri in eccesso di polvere.
È necessario pulire meticolosamente la casa. La pulizia secca e umida con l'uso di speciali detergenti ipoallergenici ti aiuterà a ridurre la possibilità di allergie. È importante indossare un respiratore per proteggere i polmoni. Usa un aspirapolvere con un filtro speciale per polvere e guanti per proteggere le mani. È importante trattare attentamente il tappeto, così come le superfici che non possono essere lavate o pulite.
Cambia le lenzuola del letto regolarmente e lavale a fuoco alto. I microbi e i parassiti moriranno in acqua calda. Dare la preferenza alla biancheria da letto ipoallergenica realizzata con materiali naturali. È anche utile utilizzare coperture a prova di acari per polvere per federe e materassi. Copri il letto e i mobili con una copertura. Protegge dalla polvere e può essere facilmente lavato.
Una finestra è un ingresso per polline e polvere dalla strada. Ecco perché è preferibile utilizzare un condizionatore d'aria per pulire e raffreddare l'aria. È necessario un filtro speciale per contenere gli allergeni. Inoltre è importante chiudere le finestre durante la guida. In questo modo, impedirai lo insediamento del polline sul rivestimento all'interno dell'auto.
Dovresti camminare la sera, dalle 10 alle 16 C'è un'enorme quantità di polline nell'aria. È ancora meglio camminare sotto la pioggia. Se hai ancora bisogno di uscire durante questo periodo di tempo, una maschera di polline ti aiuterà. Puoi anche indossare cappelli e occhiali da sole per proteggerti dalla polvere.
Fai una doccia e lava la testa dopo essere tornato da una passeggiata. Questo ti aiuterà a sbarazzarti di polvere, polline e microbi. Inoltre è necessario cambiare i vestiti non appena torni a casa. Dovresti tenere i vestiti di casa separati da quelli in cui cammini fuori.
È meglio osservare una dieta sana per facilitare il lavoro del sistema digestivo. Cerca di evitare prodotti che possono causare allergie. È anche utile includere bacche scure, wasabi, peperoncino, cipolla, tè verde e zenzero nella tua dieta.
Bevi molta acqua poiché la disidratazione può aggravare le allergie. Le donne dovrebbero bere 9 tazze e gli uomini dovrebbero bere 13 tazze.
Se hai animali domestici, è necessario lavarli regolarmente. Dirt, polvere e microbi si accumulano sulla loro pelliccia che può portare a un attacco allergia. Combina i tuoi animali domestici e tienili lontani dal letto e dai mobili.
La preferenza dovrebbe essere data ai materiali naturali poiché i tessuti sintetici possono causare eruzioni cutanee e prurito. È meglio lavare spesso i vestiti e tenerli pulito. Potresti anche scegliere vestiti che coprono completamente il corpo. Ciò impedirà il contatto con polline e polvere.
È necessario scegliere cosmetici, prodotti per igiene e detergenti attentamente. Devono essere ipoallergenici. Altrimenti, l'uso di beni scadenti e aggressivi può portare a un attacco allergia. Dovresti studiare attentamente la composizione prima di acquistare qualsiasi prodotto.
L'umidità aerea ha un'enorme influenza sullo sviluppo dello stampo. Pertanto, è importante monitorare il suo livello. Se l'aria è umida, deve essere usato un deumidificatore e viceversa, l'aria secca deve essere inumidita. Un indice ottimale per l'umidità dell'aria è del 40-50%.
Cerca di ridurre lo stress. Colpisce il sistema immunitario e fa indebolirsi. In questa situazione è più probabile lo sviluppo di un'allergia. Leggi questo articolo per imparare a rimanere calmo.
L'olio d'oliva, l'olio dell'albero del tè e l'olio di eucalipto devono essere applicati alla pelle per ridurre l'eruzione e l'irritazione. Possono affrontare perfettamente l'infiammazione e il prurito della pelle. Puoi inalarli e aggiungerli ai cosmetici per calmare la pelle.
L'aloe vera ha un effetto antibatterico. È ricco di minerali e contiene vitamine A, E e B. Aiuta a ridurre il rossore e accelera la guarigione. Puoi usare la carne o il succo di aloe vera. È anche possibile acquistare un gel già pronto. Applicarli direttamente all'irritazione.
Questi tablet speciali possono aiutarti a cancellare i tuoi seni mentre sei sotto la doccia.
Hai bisogno:
Mescola l'acqua, il bicarbonato di sodio e l'amido di mais fino a quando non diventa come una pasta. Aggiungi l'olio essenziale e mettilo in ogni sezione di una padella di muffin. Lascialo durante la notte. Usa una sezione mentre fai la doccia mettendola sul pavimento. Dopo che l'acqua calda lo colpisce, avrai una doccia aroma-terapeutica.
Ogni pianta espelle il suo polline in diversi mesi. Pertanto, è importante monitorare questo al fine di ridurre al minimo il rischio di allergie. È possibile utilizzare calendari speciali che riportano il rilascio di polline in momenti diversi in regioni diverse.
Speriamo che i nostri suggerimenti ti aiuteranno a evitare allergie. Hai qualche consiglio interessante sulla prevenzione di una reazione allergica? Si prega di condividerlo nei commenti. Inoltre, dicci quale di questi suggerimenti proveresti.