Ricorda l'iconica scena del blocco delle labbra tra Jack e Rose nel film vincitore dell'Oscar del 1998 Titanic ? Immagina Jack di avere un respiro male. Gross, no? Sicuramente nessuno vorrebbe essere in una situazione del genere. Eppure, secondo un sondaggio, da qualche parte tra il 35% e il 45% delle persone nel mondo soffrono di sborramento ad un certo punto durante la loro giornata. Gli americani spendono circa $ 10 miliardi in prodotti di igiene orale (ad es. Mints, gomma, collutori, dentifricio, ecc.) Per combattere l'alitosi ogni anno.
Bright Side ti porta 7 semplici modi per combattere l'alitosi come un ninja usando cose che probabilmente hai già a casa.
E parlando di rose dal film titanic , sai qual è il suo nome completo in realtà? Leggi fino alla fine dell'articolo per scoprirlo!
Mantenerti idratato ha molti benefici per la salute ed evitare l'alitosi è solo uno di questi. La saliva previene la crescita batterica e l'acqua è necessaria per mantenere le ghiandole salivari funzionanti in modo efficiente. L'acqua potabile è fondamentale quando si tratta di prevenire la crescita batterica e l'alitosi causati da umidità inadeguata e saliva in bocca. Evita i succhi zuccherati di notte in quanto possono aiutare l'accumulo batterico durante la notte.
Alcuni alimenti sono noti per causare l'alitosi, quindi è meglio evitarli se vuoi che la bocca abbia un odore fresco di menta. Le cipolle e l'aglio sono i colpevoli più comuni quando si tratta di causare l'alitosi. Ma ricordati anche di non eliminare completamente le cipolle mentre la ricerca mostra che le cipolle a base di moderazione hanno ucciso 4 diversi ceppi di batteri che possono causare decadimento dei denti e malattie gengivali. Inoltre, evita gli alimenti ricchi di fruttosio o acido acido in quanto incoraggiano la crescita batterica.
Se hai fame, prova a mangiare mele o dello yogurt. Le mele contengono pectina eteropolisaccaridica che è nota per stimolare la produzione di saliva, mentre le colture attive nello yogurt aiutano a ridurre i batteri in bocca.
La tua lingua può essere un terreno fertile per batteri puzzolenti. Dopo aver spazzolato i denti, usa lo spazzolino da denti per raschiare la lingua di eventuali batteri, sottoprodotti dai batteri o placca. Puoi anche usare un raschietto per questo.
Spazzola i denti per 2 minuti, due volte al giorno e il filo interdentale almeno una volta. Uno studio ha dimostrato che solo poco più del 55% delle donne sfiorate due volte al giorno e la percentuale di uomini che lo fanno è ancora inferiore al 49%. Spazzolamento e filo interdentale Aiuto a rimuovere il cibo intrappolato e i batteri che causano gli odori dalla bocca.
I batteri si raccoglie in tasche alla base dei denti creando un odore. È noto che le malattie gengivali causano respiro errori. Per mantenere sane le gengive, scegli un dentifricio che contiene fluoro. Inoltre, smetti di fumare dal momento che il fumo indebolisce il sistema immunitario ed è fortemente associato all'insorgenza di problemi legati alla gomma.
Inoltre, il fumo rende più difficile per le gengive guarire una volta che sono stati danneggiati.
Risciacquare la buccia di un frutto di agrumi come un limone o arancione prima di metterlo in bocca per masticare. Non solo darà al tuo respiro un'esplosione di freschezza, ma l'acido citrico in esso incoraggerà anche le ghiandole salivari a produrre più saliva che è la difesa naturale della bocca contro l'alitosi e gli acidi della placca che causano decadimento dei denti.
Ora che conosci questi modi straordinari per tenere a bada l'alitosi, spargi la voce tra i tuoi amici. Conosci anche altri modi? Facci sapere nei commenti qui sotto.
A proposito, il nome completo di Kate Winslet nel film Titanic è stato Rose Dewitt Bukater. Sai qual è il nome completo di Kate Winslet?