La sfregamento è caratterizzata da una pelle dolorante irritata sulle cosce interne e talvolta persino vesciche causate dalla combinazione di attrito costante e sudorazione eccessiva. Ma se pensi che la sfregamento sia un problema a cui solo le persone in sovrappeso possono relazionarsi, non potresti essere più sbagliato. Anche se sei in forma e hai gambe sottili, un'attività fisica come jogging e ciclismo o un lungo allenamento in palestra senza indossare i vestiti giusti può farti sicuramente le cosce sfregiate.
Noi a luminoso Credi che sia meglio prevenire che curare. Tenendo presente che milioni di persone devono affrontare questo problema ogni giorno, abbiamo deciso di trovare questo elenco di cose semplici che puoi provare a prevenire la sfregamento.
E non perdere il nostro bonus alla fine di questo articolo.
Non solo la sfregamento provoca una fastidiosa irritazione sulla pelle, ma può anche essere molto doloroso. Questo è vero soprattutto se la pelle è già danneggiata e continui a camminare, creando attrito tra le cosce. Uno dei modi più semplici per prevenire questo attrito è lubrificare la superficie della pelle. È qui che i rimedi, come la gelatina di petrolio, possono aiutarti a gestire il problema.
Un altro modo semplice ma molto efficace per affrontare il problema della pelle sfregiata è ridurre l'attrito provando un paio di pantaloncini da scorrimento. Questo tipo di biancheria intima è un vero risparmio. Il suo tessuto setoso protegge la pelle sensibile dallo sfregamento. Sono quasi invisibili sotto i tuoi vestiti e anche se è super ventoso e indossi una gonna o un vestito, puoi evitare quella situazione imbarazzante "esponi i tuoi mutande a tutto il mondo".
Le donne che hanno sperimentato la sfregamento almeno una volta sanno che l'unica cosa che vuoi fare per l'irritazione e l'eruzione cutanea è in qualche modo fare in qualche modo le tue gambe non toccarle o meglio scivolare l'uno accanto all'altro. Alcune donne inventive hanno inventato un vero trucco che cambia il gioco:si rivolgono semplicemente al loro bastone preferito di deodorante per chiedere aiuto.
Questo è probabilmente il trucco più antico di cui tua nonna potrebbe averti detto. Se la polvere per bambini funziona in eruzione cutanea, potrebbe funzionare anche sulle cosce. Inoltre, se hai appena fatto la tua linea di bikini, la pelle sulla tua coscia/bikini potrebbe trasformarsi in un incubo pruriginoso.
Fortunatamente, l'amido di mais, uno dei principali ingredienti delle polveri per bambini e corpo, aiuta a ridurre la sudorazione e l'irritazione che agiscono come un grande protezione della pelle. La cosa principale qui è mantenere la pelle fresca e asciutta, quindi per ottenere l'effetto desiderato senza sfregamento, la prossima volta che esci costieni un po 'di polvere per bambini sulle cosce interne/area bikini.
Il burro di karité è un altro grande idratante e lubrificante naturale. È ricco di vitamine e contiene una serie di acidi grassi che proteggono la pelle. Applicare un sottile strato di burro di karité alle cosce interne e dimenticare lo sfregamento della cavedano. Fornirà un evidente effetto antinfiammatorio e migliorerà la barriera cutanea.
L'aloe vera è davvero una pianta magica che ha molti benefici per la salute. È stato usato per anni per lenire e idratare la pelle. Il gel di aloe vera puro e prodotti da banco contenenti aloe vera possono essere utilizzati per la prevenzione, fungono da lubrificante ed essere utilizzati per il trattamento della pelle sfrenata, fungendo da un agente rilassante che fornisce anche un effetto antinfiammatorio.
Un altro modo per lubrificare un'area ad alta attribuzione come le cosce interne è strofinarli con olio di cocco. Aiuterà a ridurre l'attrito e mantenere le cosce fluttuanti e fluide. Grazie alle sue proprietà antibatteriche e antifungine, l'olio di cocco è un ottimo rimedio per prevenire l'infezione batterica, in particolare su superfici sudate come le cosce interne durante una calda giornata estiva.
Carolyn Bangert, dermatologo presso la McGovern Medical School dell'Università del Texas, suggerisce di usare il balsamo per le labbra per impedire alle cosce di sfregarsi l'una contro l'altra e creare attrito. La maggior parte dei balsami per le labbra da banco sono chiari, quindi potresti voler provare questo semplice trucco come via d'uscita di emergenza se non hai altra opzione e le tue cosce hanno bisogno di aiuto in questo momento.
Può sembrare strano, ma se affronti questo problema spesso una delle cose migliori da fare è abbandonare gli articoli in cotone al 100% (fondo, non top, ovviamente) dal tuo guardaroba, almeno mentre hai a che fare con la sfregamento della coscia. I dermatologi affermano che il cotone assorbe l'umidità (in questo caso sudore) invece di lasciarlo evaporare che contiene la mositura sul tuo corpo irrita ancora di più le cosce. Gli oggetti sintetici, al contrario, sono più liberi e sottili che salveranno le cosce interne. Lo stesso vale per i vestiti da palestra.
Queste fasce di cosce anti-teatro sono progettate per salvare le cosce da irritazione ed eruzione cutanea mentre ti fa sembrare sexy e fresco. Puoi indossarli sotto le tue gonne e abiti preferiti senza aver paura che possano scivolare giù. Le donne che hanno provato loro hanno riferito di efficacia e hanno messo questo prodotto nel loro elenco di rimedi "altamente raccomandati" per cercare di prevenire la sfregamento delle cosce.
Cosa fare se ti sei imbattuto nel nostro articolo un po 'troppo tardi e devi già affrontare l'irritazione sulle tue cosce interne? Non preoccuparti, ti abbiamo coperto. Ecco un piano d'azione per te e le tue cosce.
Se hai mai affrontato l'irritazione sulle cosce interne, ti preghiamo di condividere i tuoi metodi su come affrontare il problema. O forse hai già provato alcuni suggerimenti nella nostra lista? Dicci nei commenti qui sotto.