Chi non ha problemi di stomaco una volta ogni tanto? Ci sono dozzine di ragioni per cui potresti ottenere dolori alla pancia, come:gastrite, reflusso acido, intolleranza al lattosio, stress, ecc. La maggior parte di essi non è grave e passa rapidamente. Non c'è motivo di rivolgersi al tuo medico e ottenere una prescrizione ogni volta che hai un po 'di disagio nella pancia.
Noi a luminoso hai raccolto per te alcuni rimedi con mal di stomaco senza medicina per rivolgersi che potrebbero aiutarti nel battito di un occhio.
Mangiare pepe di cayenna può aiutarti con i tuoi problemi di pancia in diversi modi. È un anestetico naturale e può ridurre il dolore e il disagio. Inoltre, può effettivamente ridurre l'acidità, lottare contro un'ulcera peptica e uccidere alcuni tipi di batteri. Inoltre, aiuta a digerire il cibo in modo più efficiente.
Sii consapevole che dovresti combinarlo con altri alimenti quando lo consumi.
Molte pose yoga possono aiutarti fisicamente nella digestione e aumentare la peristalsi, il movimento del cibo attraverso l'intestino. Inoltre riduce lo stress che può spesso causare problemi di stomaco, come la sindrome dell'intestino irritabile. Ad esempio, "apanasana" o le ginocchia abbracciate alla posa del torace possono aiutarti a alleviarti dal gonfiore e dal dolore del gas. E la posa della torsione spinale lenile e tonizzerà l'addome.
Lo zenzero ha un'influenza straordinaria sulla nostra salute dello stomaco. Riduce l'infiammazione proprio come aspirina, ibuprofene o altri FANS. Promuove la circolazione sanguigna che aiuta a una migliore digestione. Aiuta il cibo a fluire senza intoppi attraverso il tratto digestivo che ci consente di assorbire più nutrienti.
Previene il gas e rilassa i muscoli della pista intestinale, che ci dà sollievo dal mal di stomaco.
Anche se sembra un po 'incredibile, mangiare un cucchiaio di senape con il tuo pasto ogni giorno può essere davvero un'ottima aggiunta alla tua dieta. Ha alcuni forti effetti antinfiammatori e antiacidi che possono ridurre o persino curare i dolori di stomaco.
La menta piperita è la prima linea di difesa per un mal di stomaco. Il mentolo è un antispasmodico molto forte che aiuta a calmarsi le pance. Può appianare quasi ogni lamentela che il sistema digestivo potrebbe lanciarci:bruciore di stomaco, indigestione, crampi, nausea, gas e persino sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
Insieme a patate, avena e altri cibi amidacei, il riso aiuta a ricoprire lo stomaco, alleviare la digestione e ha un effetto rilassante. Tali alimenti non rimangono a lungo nello stomaco e non stimolano il reflusso acido.
Un impacco caldo applicato alla zona dello stomaco potrebbe rilassare i muscoli e facilitare il dolore, la tensione e i crampi. Puoi usare una bottiglia piena di acqua calda, una coperta elettrica riscaldata o persino un forno a microonde pieno di riso. Mettilo sullo stomaco per diversi minuti per sentire sollievo.
Il bicarbonato di sodio in acqua di soda funziona in 2 modi sull'indigestione. Aiuta a neutralizzare l'acido dello stomaco che è un modo per trattare il bruciore di stomaco. E in secondo luogo, il gas di anidride carbonica incoraggia il burping, il che può aiutare ad alleviare la pressione e il dolore nello stomaco.
Questo rimedio può battere molte delle cause che portano a dolori allo stomaco come:gas, gonfiore, diarrea, costipazione, sindrome dell'intestino irritabile e persino crampi mestruali. Menta piperita, zenzero, basilico al pepe, origano, finocchio, cocco, argan e altri oli possono alleviare il mal di stomaco e migliorare la digestione. Basta applicare alcune gocce sulla pancia (o pancia) e massaggia delicatamente. Gli oli essenziali possono anche migliorare il tuo umore.
Mangiare toast bruciati può aiutarti a controllare la nausea dopo una grande serata fuori e alleviare i dolori di stomaco. Il carbonio nel suo carbone assorbe le tossine e agisce come un filtro impedendo ad alcuni microrganismi di passare attraverso l'intestino.
Conosci qualche rimedio casalingo non standard per alleviare i problemi di stomaco? Condividili con noi nei commenti qui sotto.