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La degenerazione muscolare inizia con 8 primi sintomi, non ignorarli

La distrofia muscolare è generalmente causata da una mutazione genica e porta a danni progressivi e alla perdita di cellule muscolari nel corpo. Include oltre 150 tipi di malattie muscolari degenerative che agiscono in diversi modi, ma quasi tutti iniziano con alcuni sintomi lievi che, se lasciati inosservati, progrediscono lentamente con il tempo.

Bright Side raccolti 8 segnali di allarme più comuni di degenerazione muscolare non dovresti mai ignorare.

8. Dolore e rigidità nei muscoli

La perdita di cellule muscolari di solito provoca una sensazione di debolezza nei muscoli . Quindi, se hai problemi quando si alza da una sedia, ti lavi i capelli, sollevando un oggetto o lasciando cadere le cose sul pavimento, probabilmente soffri di distrofia muscolare.

Puoi anche notare contratture, ridotta flessibilità e frequente dolore muscolare che indicano che qualcosa non va nei tuoi muscoli. Insieme a ciò, sintomi come spasmi prolungati e l'irrigidimento e la tenuta dei muscoli del braccio e delle gambe può essere segni di miotonia, una condizione grave che richiede cure mediche.

7. Vitelli allargati

I muscoli del vitello ingrandito possono essere uno dei segni della distrofia muscolare di Duchenne. Questa malattia di solito si verifica in tenera età nei ragazzi e peggiora molto rapidamente .

Se soffri del disturbo di Duchenne, i muscoli del polpaccio sono spesso colpiti in primo luogo perché vengono usati molto quando si tenta di stabilizzare il tuo corpo. In questo caso, i muscoli originali alla fine vengono sostituiti dal tessuto grasso e cicatriziale.

6. Colonna vertebrale curva

Se i tuoi muscoli non sono abbastanza forti da tenere la colonna vertebrale , potresti soffrire di una cattiva postura che può portare alla scoliosi con il tempo. A causa di questa condizione, le curve della colonna vertebrale a sinistra o sul lato destro in modo che gli organi interni cambino la loro posizione.

La scoliosi di solito si presenta negli adolescenti ed è più spesso diagnosticata nelle femmine rispetto ai maschi. La malattia può avere molti effetti negativi sulla tua salute tra cui mal di testa e dolore alle gambe costanti.

5. Problemi di respirazione

Nei casi gravi di scoliosi, la debolezza dei muscoli progressivi può influire sui muscoli toracici associati al processo di respirazione . Sebbene potresti non provare mancanza di respiro stesso, potresti riscontrare alcuni problemi che indicano scarse funzionalità respiratorie come mal di testa, difficoltà a concentrarsi e incubi.

I muscoli toracici deboli rendono difficile la tosse, portando ad un rischio aumentato di una grave infezione respiratoria . Quindi, se non trattato correttamente, un semplice raffreddore può progredire rapidamente verso la polmonite.

4. Difficoltà di discorso, masticazione e deglutizione

Problemi alimentari Compresa la perdita della capacità di masticare cibo o di ingoiarlo, tossire, soffocare o una voce fusa dopo aver mangiato può essere i primi segni della malattia di Kennedy. Questa malattia può presentarsi a qualsiasi età, ma si sviluppa più comunemente nella vita adulta media.

Insieme alle difficoltà alimentari, potresti sperimentare alcuni altri sintomi come i cambiamenti nel linguaggio, una voce nasale e persino l'atrofia completa dei muscoli del viso, della mascella e della lingua . Tutti richiedono cure mediche immediate.

3. Problemi cardiaci

In diverse forme di distrofia muscolare, cambiamenti progressivi nel funzionamento del cuore può verificarsi. Questi cambiamenti sono chiamati cardiomiopatia e potresti non averne sintomi in una fase iniziale, sebbene alcune persone provano mancanza di respiro, stanchezza o gonfiore delle gambe.

Tuttavia, a causa di questo disturbo, Il tuo muscolo cardiaco non può funzionare perfettamente come dovrebbe funzionare . Ecco perché puoi acquisire sintomi come un battito cardiaco irregolare, svenimento e vertigini con il tempo.

2. Cataratta

Oltre allo spreco muscolare, le persone che hanno distrofia miotonica spesso soffrono di vari problemi agli occhi. Questi problemi includono debolezza nei muscoli degli occhi, gli occhi piangenti, la bassa pressione degli occhi e la cataratta .

Una cataratta è il segno più comune di distrofia muscolare. Si riferisce a un'offubblicamento dell'obiettivo all'interno dell'occhio e in genere porta a visione sfocata, colori sbiaditi, guai con luci intense e problemi di visione notturna .

1. Calvo e infertilità negli uomini

Alcuni uomini con distrofia miotonica attraversano anche cambiamenti ormonali. Un tale squilibrio ormonale in genere provoca calvo precoce nella parte anteriore del cuoio capelluto di un uomo che spesso si sviluppa nei loro 20 o 30 anni.

Il disturbo endocrino può anche causare impotenza e atrofia testicolare negli uomini. Di norma, questa condizione porta all'infertilità o all'incapacità di avere figli.

bonus:come trattare la distrofia muscolare?

Sebbene non esista una cura reale per la degenerazione muscolare, puoi comunque fare alcune cose semplici per mantenere i muscoli forti e sani:

  • Esercizio regolarmente . Poiché i muscoli attraversano il processo di indebolimento graduale, uno dei modi migliori per rallentarlo è allenarsi quotidianamente. Le attività fisiche e lo stretching regolari a bassa intensità ti aiuteranno a stimolare il tuo corpo e costruire i muscoli in modo naturale.
  • mangia più cibi ricchi di vitamine E e D . Se soffri di debolezza muscolosa, mangi più salmone, sardine, gamberetti, formaggio, uova, mandorle, avocado, broccoli e olio d'oliva.
  • usa la polvere di curcuma durante la cottura . Questa vecchia spezia indiana con un potente composto chiamato curcumina può essere utile per prevenire e curare lo spreco muscolare.
  • bevi il tè verde invece di altre bevande . Secondo alcuni studi, bere circa 7 tazze di tè verde al giorno può aiutare a rallentare il deterioramento del tessuto muscolare combattendo lo stress ossidativo nei muscoli.
  • aggiungi il bicarbonato di sodio al bagno . A causa della sua natura alcalina, questa sostanza può proteggere i muscoli e rimuovere dolori, dolori e infiammazione in essi.

Se hai notato uno di questi sintomi, la prima cosa che dovresti fare è vedere il medico.

Sai in qualche modo trattare la distrofia muscolare? Condividi la tua opinione sull'argomento con noi nella sezione commenti qui sotto. Resta in salute!