I tè verdi a base di erbe sono una tendenza popolare in questi giorni. Ma, se pensavi che ti aiutassero solo a perdere peso, preparati a essere sorpreso. Le tisane hanno dimostrato di essere efficaci nella lotta contro il cancro, le malattie cardiache e il diabete. E un altro pollice in su per gli amanti del tè è che ha meno caffeina del caffè. Quindi, lascia che il tè produce in quel bollitore senza alcun senso di colpa.
A Bright Side , abbiamo compilato un elenco di tè verdi popolari pieni di antiossidanti a beneficio nel miglior modo possibile.
Il tè di timo può essere una soluzione unica per diversi problemi. Popolare per le sue proprietà antiossidanti, il tè di timo può aiutarti a affrontare problemi come obesità, insonnia, febbre, fredda e tosse, tensione muscolare e persino crampi mestruali. Questo perché il tè di timo è caricato con vitamina C, vitamina A, rame, ferro, manganese, potassio, fosforo, carvacrolo e piridossina.
Il tè di timo può essere preso regolarmente per diversi benefici. Il momento migliore è berlo è al mattino.
La camomilla è un sedativo, letteralmente. Dì addio a tutti i tuoi problemi legati al sonno bevendo solo una tazza prima di coricarsi. Non solo, ma la camomilla è anche raccomandata per digestione sana, fredda e tosse, e persino per lievi infiammazioni della bocca.
Il momento migliore per bere il tè alla camomilla è almeno 30 minuti prima di coricarsi.
Prima di tutto, ha un odore esotico. Per quanto riguarda i suoi benefici, aiuta con problemi respiratori, cura della febbre e aiuta anche a trattare ulcere, piaghe, tagli e ferite.
Il momento migliore per bere il tè alla lavanda è prima di coricarsi in quanto ha un effetto rilassante sul corpo.
Questo tè verde è facilmente accessibile perché può essere coltivato proprio nel tuo orto. Ha proprietà che aiutano a sopprimere la maggior parte dei problemi che il tempo invernale può causare. È stato anche suggerito ai bambini di tenere lontani i loro incubi a causa del suo effetto rilassante. Se dati ai bambini prima di andare a letto, può aiutarli a dormire meglio.
Il balsamo per limone crea anche un tè freddo saporito. Basta aggiungere lo sciroppo di limone o acero per quell'aroma extra. Puoi berlo la mattina e la sera.
Ginger è noto per le sue qualità digestive. Il tè allo zenzero è utile per frenare la nausea, il vomito, la cinetosi e il mal di stomaco. D'altro canto, può anche migliorare l'appetito. Di solito è consigliato nella stagione invernale per scongiurare l'influenza.
È meglio bere il tè allo zenzero la mattina.
Il tè al ricelo è un estratto della pianta rosa ed è una fonte molto ricca di vitamina C con eccellenti qualità disintossicanti. Ha la capacità di ridurre l'infiammazione e per coloro che stanno cercando di perdere peso, il tè di rosa può essere usato per aiutarti a sbarazzarti del grasso della pancia. Come bonus aggiuntivo, può anche aiutarti a combattere l'invecchiamento della pelle.
Puoi bere questo tè 3-4 volte al giorno.
Il tè Echinacea è stato spesso prescritto per migliorare l'immunità. È stato anche suggerito che può aiutare a trattare i sintomi del freddo freddo, dei dolori del corpo e dell'infiammazione nel corpo e può anche prevenire l'infezione.
È più un tè medicinale, quindi si consiglia di consumare 3-4 volte al giorno, a seconda della gravità.
Bere il tè al cardamomo fa bene alla salute dei tuoi organi digestivi. Non solo, ma aiuta a mantenere una corretta circolazione sanguigna e salute cardiaca. Il tè al cardamomo può essere facilmente chiamato multifunzionale in quanto aiuta anche a combattere l'alitosi e tenere a bada i problemi dentali. Mentre si prende cura della pelle, il cardamomo dà anche un bagliore sano alla pelle e può essere usato come bevanda disintossicante.
Bere il tè cardamom per prima cosa al mattino.
Il tè Rooibos è una ricca fonte di minerali e vitamina C. popolare per le sue proprietà antiossidanti, questo tè di origine sudafricana è benefico per problemi della pelle come l'eczema. Aiuta anche a mantenere la salute delle ossa. Bere il tè Rooibos può ridurre la tossicità cellulare nel corpo e può prevenire le malattie cardiache. Vuoi abbassare il colesterolo? Bevi questo quotidianamente per 6 settimane e noterai il cambiamento da solo.
Si consiglia di prendere il tè Rooibos nelle ore serali.
Il tè al dente di leone cancella il tuo sistema aumentando la minzione. Abbassa la pressione sanguigna, migliora la visione, è noto per il trattamento della carenza di ferro ed è stato citato per migliorare la funzione epatica. Coloro che soffrono di artrite bevono anche questo tè in quanto aiuta a ridurre il gonfiore.
Essendo una bevanda disintossicante, si consiglia di bere il tè al tarassaco prima di coricarsi per pulire il corpo.
Bere la tisana ha benefici che possono mantenerti in salute senza assumere farmaci extra. Sei d'accordo? Si prega di condividere la tua opinione nella sezione commenti qui sotto.