L'estrogeno è l'ormone femminile primario che è responsabile dello sviluppo e della regolazione del sistema riproduttivo e delle caratteristiche di genere come i capelli ascellati, la crescita del seno e il ciclo mestruale. È molto importante controllarlo e mantenerlo a un livello normale perché gli estrogeni eccessivi possono causare il cancro tra le donne.
Noi sul lato luminoso ha deciso di studiare e scrivere sui segnali di avvertimento dell'eccesso di estrogeni nelle donne.
Esistono 2 modi in cui i livelli di estrogeni aumentano in modo naturale e che è durante la pubertà e la gravidanza. Ma può anche accadere per altri motivi. Possiamo ottenere estrogeni eccessivi dall'ambiente o dalla nostra dieta.
Oggi non è difficile aumentare il nostro livello di estrogeni, perché è contenuto negli alimenti che hanno pesticidi tossici, erbicidi e ormoni della crescita. Fai attenzione quando acquisti prodotti al supermercato:controlla la descrizione e dove è stata prodotta.
Tranne questi motivi, ci possono essere altre cause che sono collegate al nostro stile di vita:
Presta attenzione a questi segni e non esitare ad andare dal medico se trovi qualcosa che ti disturba. Se il tuo livello di estrogeni è elevato, potresti sentire potenziali sintomi come:
Molte donne sentono cambiamenti nel seno durante il loro ciclo e la gravidanza perché i seni sono molto sensibili agli ormoni. Se si verificano un seno dolorante o se hai notato che sono gonfie più del solito, questo può essere dovuto all'alto estrogeno.
Gli estrogeni influiscono sul tuo stato mentale e le tue emozioni. Questi sentimenti ti ricorderanno i sintomi della PMS. Potresti sentirti depresso o avere ansia e le tue emozioni possono essere dappertutto senza una buona ragione.
Se hai il dominio degli estrogeni, il seno può diventare grumoso. Questo può essere tenero o doloroso. Non esitare ad andare dal medico immediatamente se hai trovato grumi nel tessuto mammario.
Normalmente questo è un problema maschile, ma quando produci troppi estrogeni, puoi iniziare a perdere i capelli più di quanto faresti normalmente. Questo può causare uno stato ancora più depressivo. Ma dovresti ricordare che il numero di peli perduti dipende anche dal tuo stile di vita.
Non stai mangiando troppo e ti stai sdraiato su un divano 24/7, ma hai notato che la tua area dell'anca sta diventando più grande. Questo può essere un segno di estrogeni in eccesso. Potresti anche soffrire di gonfiore e lottare per perdere peso anche dopo essere stato a dieta.
Dovrebbe essere un segno importante per una donna quando il suo periodo è sempre stato puntuale e improvvisamente arriva presto o in ritardo. Il periodo mestruale è attentamente governato dai livelli di ormoni nel tuo corpo e se c'è uno squilibrio di uno, l'intero periodo mestruale può crollare.
Se hai difficoltà a dormire, potresti sentirti sempre esausto. Questo è normale. Ma se hai notato che sei stanco più del solito e che il tuo stile di vita non è cambiato, può essere un segnale di avvertimento che devi controllare i livelli di ormone.
L'estrogeno eccessivo può anche causare diversi problemi di sonno. Potresti essere troppo loquace e non essere in grado di dormire, o il contrario, potresti sentirti sonno tutto il tempo. Prestare attenzione se le tue abitudini di sonno sono cambiate improvvisamente senza alcun motivo convincente o cambiamento nei livelli di stress.
Controlli mai i livelli di ormoni? Lascia un commento qui sotto se questo articolo è stato utile e interessante per te.