Ognuno ha il muco e, secondo gli studi, è molto Importante per i nostri corpi perché funge da barriera per le particelle e contiene enzimi e proteine che aiutano a sbarazzarsi delle cose nell'aria che ti stancando. Ma a volte con la tosse, possiamo trovare il muco per essere giallo o verde, o il nostro corpo ne produce troppo, il che può indicare un problema.
A Bright Side, Abbiamo deciso di studiare i segni di troppo muco e i modi per trattare questo problema.
I nostri corpi producono muco tutto il tempo e se inizi a provare disagio, probabilmente accade perché il muco ha cambiato la sua coerenza . Può diventare più spesso e appiccicoso e può iniziare ad avere un effetto di massa su di te. Le ragioni potrebbero essere le allergie, un'irritazione del naso, della gola o dei polmoni; fumare tabacco o condizioni digestive.
Normalmente, le persone con allergie hanno questo problema. Le allergie innescano il corpo a spremere l'istamina, che è ciò che provoca il prurito e starnuti. Il naso inizia a funzionare dopo aver prodotto perdite fluido dalle mucose.
Ma può esserci un'altra ragione seria. Il muco fa parte della funzione immunitaria nativa del polmone, ma dovresti prestare attenzione ad esso perché un'ipersecrezione e la tosse cronica sono i segni della bronchite cronica.
A prima vista, questo problema può sembrare innocuo, ma quando i tuoi seni sono bloccati , provoca molto disagio. Come puoi sapere se potresti avere un muco eccessivo? Ci sono alcuni segni e sintomi specifici per questa malattia.
Puoi aiutarti attraverso gli alimenti che mangi, attraverso le tue abitudini generali e apportando modifiche al tuo stile di vita. Questi rimedi e modi sono buoni non solo per ridurre il problema, ma anche per aiutarti a rimanere in salute in generale:
Più bevi , più il tuo muco rimane magro. È molto importante per le persone con allergie. La prima regola è rimanere idratata. Bevi più acqua, ma non succhi o limonate. Aiuterà a sbarazzarsi del muco e pulire il tuo corpo in generale.
Questa regola segue la prima. L'aria secca irrita il naso e lo rende che cola. Hai notato che le persone con allergie iniziano a starnutire di più se l'aria non è abbastanza umida? Prendi un umidificatore e mettilo ogni notte. Puoi anche aggiungere alcuni oli essenziali all'umidificatore per un buon aroma o risultati migliori.
Aiuterà la tua gola e lo renderà meno irritato. Basta mettere 1 cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua calda e gargarla più volte al giorno.
Soffia il naso e non deglutire il muco . Fallo delicatamente per non danneggiare i cappotti mucosi. Facendo questa procedura, puoi aiutarti con una migliore igiene della bocca e, di conseguenza, prevenire problemi dentali.
Puoi applicare l'eucalipto sul petto o bere acqua con qualche goccia di olio essenziale o fare un bagno caldo con eucalipto. Questo rimedio ha proprietà antibatteriche , aiuta con il raffreddore e i problemi respiratori, funge da cure dentali e può anche fungere da repellente per insetti.
Non significa che ora sei a dieta estrema e non c'è più niente da mangiare. Per ridurre il muco puoi includere nella tua razione giornaliera Prodotti come:
Per l'involucro, dovrai mescolare un po 'di farina con miele Quindi la miscela non si attaccherà alle tue mani. Aggiungi un po 'di olio d'oliva e arrotolalo di nuovo in un po' di farina. Prendi un tovagliolo e avvolgilo in garnello. Con l'uso di intonaco, attaccalo al torace o alla parte posteriore. Puoi lasciarlo per un'intera notte. Se lo applichi ai bambini, lascialo acceso per 2-3 ore prima di dormire.
Questo è un buon rimedio casalingo per coloro che hanno l'influenza e per coloro che hanno bisogno di sbarazzarsi di un muco in eccesso dai polmoni.
Hai bisogno di 1 cucchiaino di miele, 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio, 2-3 gocce di succo di limone e un bicchiere di acqua calda. Mescola tutti gli ingredienti in un bicchiere che lascia che il bicarbonato di sodio si dissolva. Ora puoi sorseggiare la bevanda.
Rendi regolarmente liberare i polmoni e aiutarti a smettere di tossire.
Conosci altri modi efficaci per trattare questo problema? Scrivi un commento qui sotto su come combatti contro di esso.