La sbavatura è quando c'è una saliva in eccesso che esce dalla bocca di una persona e lo facciamo tutti ogni tanto. Ma lo sapevi che quando questo fenomeno si verifica regolarmente ed eccessivamente, può essere un segno di una malattia in via di sviluppo o di un malfunzionamento che si svolge nel corpo?
Noi di luminosa ha deciso di scoprire quali sono le ragioni dietro la sbavatura e come possiamo diminuirlo o impedire che accada.
Quando dormiamo i muscoli del viso, così come i nostri riflessi di deglutizione, sono totalmente rilassati. Poiché la saliva viene accumulata in bocca mentre dormiamo, può iniziare lentamente a gocciolare perché i muscoli del viso rilassati possono portare a una bocca leggermente aperta. Pertanto, finiamo per avere un cuscino bagnato che non è molto comodo su cui dormire.
L'eccesso di sbavatura o ipersalivazione può essere un segno di una malattia neurologica o il risultato della congestione nasale. Inoltre, le persone che avevano già problemi con la salute, come un ictus, tendono a sbavare più spesso e più eccessivamente.
Uno dei motivi principali per sbavare è un naso bloccato, che fa respirare una persona attraverso la bocca e può portare a sbavare. La pulizia e il sblocco dei seni nasali potrebbero essere una buona via d'uscita da un cuscino bagnato ogni notte. Ecco alcuni modi che possono aiutare a sbloccare i tuoi seni:
Inoltre, assicurati di trattare qualsiasi infezione nasale una volta che appare. Altrimenti, potresti finire per ottenere varie complicazioni come un naso eternamente intasato, ad esempio
Questo potrebbe sembrare abbastanza ovvio, ma dormire sulla schiena è una posa in cui tutta la saliva prodotta dal tuo corpo rimane in bocca e non sbava. Al contrario, se dormi dalla tua parte o sulla pancia, la saliva accumulata probabilmente gocciola dalla bocca e avanti sul cuscino.
Se ritieni che sia troppo difficile rimanere in una posizione per l'intera notte, prova a rimbalzare per stabilizzare il tuo corpo.
L'apnea notturna è un disturbo importante in cui la respirazione di una persona non va bene come dovrebbe. A sua volta, porta a un sonno costantemente interrotto, svegliarsi durante la notte, una sensazione di stanchezza al mattino e una sensazione di sonnolenza durante il giorno.
Srotola e russare sono gli indicatori principali di avere apnea notturna. Se hai il sospetto di poter avere questo disturbo, contatta il medico per discutere in profondità. Ricorda che fattori come il fumo aumentano il rischio di ottenere il disturbo e i problemi con la respirazione in generale.
Il peso extra gioca un ruolo cruciale nel tuo processo di sonno. Più della metà della popolazione negli Stati Uniti che soffrono di apnea notturna sono in sovrappeso.
Consultare un medico può aiutarti a ottenere il dispositivo giusto per la bocca che ti aiuterà a ridurre la sbavatura. Questi possono essere diversi apparecchi dentali che forniscono una migliore chiusura della bocca o aiutano a deglutire e, quindi, ti aiutano a dormire meglio.
Se stai prendendo un medicinale, assicurati che non causino la produzione di saliva in eccesso. Alcuni antibiotici, ad esempio, potrebbero causare ipersalivazione ed essere la ragione per la sbavatura in eccesso.
Mantenere la testa su un cuscino più alto mentre dormi può ridurre la sbavatura. Quindi ricorda di sbirciare il cuscino prima di andare a letto e assicurati di sentirti a tuo agio sdraiato su di esso.
A volte i medici potrebbero raccomandare di ottenere un intervento chirurgico e rimuovere le ghiandole. Di solito accade quando ci sono gravi problemi neurologici che si nascondono dietro l'ipersalivazione. Naturalmente, prima di farlo, qualsiasi medico vorrà prima provare metodi non chirurgici e offrire un intervento chirurgico solo nel caso in cui i primi non aiutassero.
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