È bello avere un amico che è un dentista, giusto? Certo, non ti tratteranno gratuitamente, ma possono sempre darti alcuni consigli utili e avvertirti di pericoli a cui potresti non aver mai nemmeno pensato. E sorprendentemente, la nostra salute orale dipende anche dai più piccoli dettagli.
Noi di luminosa Non sapevo di queste piccole cose. Ma ora non passeremo ore a bere una tazza di caffè.
È davvero facile danneggiare lo smalto in questo modo (soprattutto se usi uno spazzolino da denti duri). Cibo e bevande interrompono il bilancio del pH in bocca e rendono lo smalto dei denti un po 'più morbido per un breve periodo. I dentisti consigliano di lavarsi i denti almeno 30-40 minuti dopo aver mangiato.
Certo, nessuno dice che il nuoto non è vantaggioso per la tua salute. Ma il problema è che le sostanze chimiche utilizzate per disinfettare l'acqua nelle piscine hanno un terribile effetto sui denti. Negli anni '80, gli scienziati americani hanno pubblicato i risultati di uno studio incentrato sulla salute dei denti dei nuotatori professionisti, il 40% dei quali ha sofferto di danni da smalto per denti.
Allora, cosa dovresti fare? Cerca di tenere l'acqua della piscina di nuoto fuori dalla bocca e nuotare in acqua fresca o salata in estate.
Pensa al modo in cui beviamo tè o caffè al lavoro. Versiamo la tazza completa di caffè caldo e lo beviamo a piccoli sorsi, parlando costantemente con il nostro collega e rispondendo alle e-mail. Mentre lo stiamo facendo, il caffè (in particolare il caffè con lo zucchero) sta lavorando per distruggere lo smalto dei nostri denti. Quindi, è meglio bere questa bevanda il più rapidamente possibile.
Innanzitutto, una cavità è una fonte open di infezione che si diffonde dai tessuti dei denti alle gengive e potrebbe quindi entrare nel flusso sanguigno e influenzare il feto. Ciò potrebbe portare alla nascita prematura e il bambino che ha gravi malattie congenite.
In secondo luogo, la parodontite è anche davvero pericolosa perché potrebbe ridurre la capacità riproduttiva per uomini e donne. E anche se si verifica il concepimento, il bambino potrebbe nascere prematuramente o con un peso alla nascita davvero basso.
Mentre ti prendi cura dei denti, è meglio se non ti distrai da nient'altro. Questo è un processo che deve essere fatto in modo molto attento. E per insegnare ai tuoi figli a lavarsi i denti per un certo tempo, i medici consigliano di accendere la loro canzone preferita. Afferverà l'attenzione del tuo bambino per 2-3 minuti (questo è quanto tempo ci vuole per rimuovere la placca dentale e sbarazzarsi dei batteri).
Chi avrebbe pensato che i fagioli potessero danneggiare i denti? Riguarda la fitohamagglutinina che contengono, è la proteina che provoca una rapida divisione cellulare. Se hai una cavità del dente, mangiare fagioli può portare a un granuloma. Naturalmente, il rischio è piuttosto basso, ma è meglio assicurarsi di non avere problemi dentali prima di mangiare fagioli.
Gli scienziati hanno condotto ricerche con 273 volontari di età pari o superiore a 55 anni. E sono giunti alla conclusione che le persone che non hanno tutti i denti avevano una memoria peggiore, erano più irritabili ed erano più suscettibili agli sbalzi d'umore. Di conseguenza, esiste una teoria secondo cui la perdita di denti rende il numero di segnali sensoriali che inviano al cervello inferiore.
Questo è il motivo per cui i dentisti raccomandano di usare ogni opportunità che puoi salvare un dente. È fantastico che oggi ci siano anche tecnologie che ti consentono di ricostruire il dente se hai solo la radice.
Certo, se un bambino ha un raffreddore una o due volte l'anno, è perfettamente normale. Ma se una persona ha un raffreddore troppo spesso nella prima infanzia, potrebbe avere un problema con il loro morso. Una persona che non riesce a respirare attraverso il naso è costretta a respirare attraverso la bocca. Lo scheletro del viso è facilmente deformato a questa età, e questo potrebbe far muovere un po 'la mascella inferiore.
In questo caso, un dentista potrebbe consigliare di vedere prima uno specialista per assicurarsi che il naso vada bene. Altrimenti, lo sforzo che fai a riparare il morso può essere inutile.
Se ti sorprendi a masticare sempre sul ghiaccio (o mangi un sacco di noci), puoi danneggiare le gengive e lo smalto dei denti. Anche i tuoi ripieni dentali sono a rischio. Lo stesso vale per perforare la lingua:un pezzo di metallo nella lingua è una fonte di possibili danni meccanici ai denti.
Quindi, non usare i denti per aprire pacchetti di cibo, lattine di coca cola e così via. È meglio passare diversi secondi per farlo correttamente e non mettere i denti in pericolo.
Hai i tuoi segreti di cura dei denti? Sei pronto a condividerli con noi nella sezione commenti qui sotto?