Tutti sanno che andare a letto tardi e mangiare troppo è malsano. Ma a volte anche le abitudini più innocue possono presentare pericolo per la nostra salute. Sapevi che potresti finire in ospedale se soffochi il tuo starnuto? O quella gomma da masticare può farti sentire meno concentrato?
Bright Side ha compilato un elenco di abitudini che sembrano innocue ma in realtà rappresentano un grande pericolo per la nostra salute.
Cosa soffre: il Sistema respiratorio, vasi sanguigni e cervello, e nello scenario peggiore, l'esofago.
La funzione principale dello starnuto è quella di sbarazzarsi di batteri, virus e particelle di polvere. Quando soffochi il tuo starnuto, non lasci che il corpo rimuova queste cose. Ma non è tutto. Immagina cosa può succedere se provi a sparare e chiudere la canna. Lo stesso accade all'interno del naso:l'intera potenza dello starnuto torna indietro e può ferire l'udito, aumentare la pressione sanguigna e persino danneggiare l'esofago.
Cosa soffre: le gengive.
Ai dentisti non piacciono gli stuzzicadenti. Sono abbastanza innocui per lo smalto ma le gengive sono in pericolo. Ed è quasi impossibile pulire la bocca con uno stecchino. Per mantenere la bocca pulita, usa il filo interdentale (ma dovresti imparare a farlo correttamente per primo).
Cosa soffre: Il tuo Respirazione, circolazione sanguigna, midollo spinale e pelle facciale.
È comodo ma dannoso dormire sul cuscino a faccia in giù. In questa posizione, la respirazione è dura, il collo è in una posizione innaturale, la circolazione sanguigna peggiora e le vertebre del collo sono in pericolo. Inoltre, i medici avvertono che le rughe che potresti avere dopo aver dormito in questa posizione diventeranno presto costanti - non scompariranno mai!
Cosa soffre: il denti e cistifellea.
I semi di girasole sono gustosi e utili. Ma dovrebbero essere bombardati con le mani e mai con i denti. I dentisti riconoscono sempre i mangiatori di semi esperti da danni molto specifici per denti. Le persone che hanno problemi alla cistifellea non dovrebbero mangiarli affatto e il loro valore calorico è più di 500 kcal in 100 grammi.
Cosa soffre: il denti, gengive e bocca.
Le persone che amano masticare penne, matite, paperclip e altri oggetti solidi di solito hanno enormi problemi di smalto. Questo è anche il motivo per cui non dovresti provare ad aprire bottiglie, masticare, cubetti di ghiaccio e lecca -lecca. Inoltre, puoi ottenere un'infezione se lo fai.
Cosa soffre: il reni, sistema urinario e intestino.
Nel giugno 2018, un giovane giocatore della Gran Bretagna è stato ricoverato in ospedale dopo aver trascorso 8 ore a giocare senza fare pause. Il suo intestino e la vescica erano così gonfiati che i medici pensavano di avere un tumore al cancro. Tutti i medici sono d'accordo:non dovresti tenerlo dentro perché se lo fai, potresti ferire i muscoli che possono portare ad avere un'infezione e costipazione del tratto urinario.
Cosa soffre: il vasi cerebrali e cuoio capelluto.
Se ti piace fare una doccia in acqua molto calda, è giunto il momento di smettere di farlo. In primo luogo, può causare mal di testa e vertigini davvero cattivi. E in secondo luogo, l'acqua calda stimola la funzione delle ghiandole sebacee sul cuoio capelluto che rendono i capelli davvero sporchi.
Cosa soffre: il pelle e occhi.
Se tocchi spesso il viso con le mani, puoi ottenere un intero catalogo di diverse infezioni come l'acne, l'herpes e molte altre. Se ti strofini gli occhi, puoi ottenere congiuntivite che è una malattia infettiva davvero spiacevole che coinvolge infiammazione, lacerazione, bruciore e sensibilità alla luce.
Cosa soffre: il stomaco, denti e memoria a breve termine.
Ci sono diverse conseguenze della gomma da masticare troppo spesso.
Cosa soffre: il occhi, midollo spinale e pelle del collo.
Quando leggi a letto, segui queste regole:
Come puoi vedere, può essere abbastanza difficile seguire tutte queste regole. Ma ricorda, la maggior parte di questi tipi di posizioni può portare allo sviluppo di profonde rughe orizzontali sul collo.
Cosa soffre: Il processo di guarigione.
Qual è la prima cosa che vuoi fare quando tagli il dito? Soffiarlo o leccarlo? Gli scienziati dell'Università di Harvard hanno calcolato più di 600 specie di microrganismi che vivono nella bocca delle persone. Tra tutti questi organismi, ci sono sempre stafilococchi e streptococchi. Il sangue coagulato sulla ferita è un luogo perfetto per loro da vivere. Dovresti applicare una medicina speciale alla ferita, altrimenti, ci vorrà molto più tempo per guarire.
Cosa soffre: le corde vocali e la laringe.
La ricerca condotta dallo scienziato ed ex vocalista Robert Sataloff ha dimostrato che la maggior parte delle persone sforza le loro corde vocali durante la sussurro. Ciò aumenta le possibilità di avere micro lesioni della laringe. Questo è particolarmente pericoloso per le persone che devono parlare molto.
Cosa soffre: il ano e igiene generale.
Non si tratta solo di telefoni:la stessa regola va per giornali e libri. Questo perché sedersi sul gabinetto per più di 5 minuti aumenta la pressione nelle vene. E il motivo per cui i telefoni cellulari sono particolarmente cattivi è perché non li lasciamo in bagno quando abbiamo finito. Invece, li portiamo con noi che aiuta a diffondere i batteri.
Anche se molti esperti non consigliano di attaccare nulla nel naso, ci sono alcuni casi quando si usa un tampone di cotone è meglio che usare un dito o una soluzione.
Fai attenzione:attaccare un tampone di cotone troppo lontano dal naso può provocare un infortunio, quindi ogni volta che puoi, lasciare questo lavoro a un professionista.
Quali abitudini dannose stai cercando di combattere? Dicci nella sezione commenti qui sotto.