8 cose che formicolio che formicolio possono raccontare sulla tua salute

Intorpidimento nelle mani o nelle gambe può essere davvero fastidioso, esercita una pressione temporanea sui nervi e sui truffatori rispettati una parte del corpo. Da un po 'di tempo, questa condizione è stata conosciuta come parestesia. Una volta che la pressione si dissipa, tutto diventa di nuovo normale. Tuttavia, a volte questo problema può essere un segno di altri gravi problemi di fondo.

Qui a luminoso , stiamo esaminando le cause della parestesia per scoprire gli altri fattori che possono influenzare i nervi.

sintomi comuni:

• Una sensazione di spille e aghi con un po 'di formicolio
• "addormentarsi" di quella particolare area
• Intorpidimento
• pelle calda e fredda
• un tipo di sensazione di prurito o puntura

motivi dietro la sensazione di formicolio:

1. carenza di vitamina :Questa è una delle cause più comuni di formicolio nelle mani o nelle gambe. La carenza di vitamine B, B1, B6, B12 o vitamina E può causare questo problema. A parte questo, troppa vitamina D e vitamina B6 possono causare un formicolio nelle mani o nelle gambe.
2. Infezioni :Infezioni come l'herpes, le tegole e l'HIV/AIDS di solito possono darti la pelle calda o fredda e un senso di formicolio di tanto in tanto.
3. lesione :I nervi possono essere compressi in un incidente o dal fare l'esercizio sbagliato, come sollevare pesi troppo pesanti. A parte questo, i dischi erniati e le ossa slogate potrebbero essere altre cause.
4. alcol :L'alcol non è eccezionale per la nostra salute, come molti di noi già sanno. Uno dei tanti problemi che l'alcol può causare è il danno ai nervi - una condizione chiamata neuropatia alcolica.
5. farmaci e tossine :Tossine ambientali come piombo, arsenico e mercurio nel sistema possono influenzare la funzione dei nervi. A parte questo, alcuni farmaci come la chemioterapia e alcuni antibiotici/antivirali potrebbero influire sulla fauna interna.
6. Malattie sistemiche :Malattie sistemiche come danni al fegato, malattie del sangue, squilibri ormonali e diabete possono causare parestesia.

7. morsi animali e insetti , compresa la malattia di Lyme.

8. Altre cause Compresa la corsa, il diabete di tipo 2, la tiroide ideattiva, ecc.

chi ottiene la parestesia?

genere: Le donne hanno maggiori probabilità di ottenere la parestesia perché hanno canali nervosi più stretti.

Malattia della tiroide: Ciò aumenta anche il rischio di sindrome del tunnel carpale.

riposo a letto prolungato: Sdraiarsi senza muscoli o carrozzerie reali può anche aumentare le possibilità di ottenere la parestesia.

obesità: I nervi saranno compressi a causa del peso corporeo extra.

Over -ause : Le persone che hanno uno stile di vita stazionario o lavorano con poca gamma di movimenti hanno maggiori probabilità di ottenere danni ai nervi o parestesia.

Opzioni di trattamento

Resting: Il trattamento più noto ed efficace è riposare il tessuto che è attualmente sotto pressione. Lascia riposare per un po 'di recuperare e dopo un po', sarà buono come nuovo.

terapia fisica: Rafforzare il muscolo che circonda il nervo pizzicato usando alcuni esercizi e la terapia fisica può alleviare la condizione e impedirgli di ricorrere migliorando la gamma di movimento e flessibilità.

farmaci: Ci sono alcuni possibili medicinali utilizzati per trattare la parestesia, ma è coinvolto un rischio di complicanze, quindi ti suggeriamo di consultare un medico e assumere solo il dosaggio raccomandato.

prevenzione

Tenendo presente alcune piccole cose, puoi evitare di sviluppare parestesia e intorpidimento nel corpo.

1. Esercizio quotidiano per mantenere una buona postura.
2. Evita lesioni durante l'allenamento della forza o nella vita quotidiana mentre solleva pesi o muovendo il corpo incautamente.
3. Non fare la stessa gamma di movimento ogni giorno. Ad esempio, se sei un impiegato e devi sederti per ore e ore, assicurati di fare pause frequenti per alcuni minuti e fare una passeggiata per spostare i muscoli.

Senti spesso intorpidimento nelle parti del tuo corpo? Si prega di condividere questo articolo con amici e familiari per riferimento futuro.