Non stai perdendo il peso che ti aspetti perché non stai rompendo abbastanza la dieta. Bene, questo è ciò che suggerisce questa dieta. Sostiene che puoi bruciare fino a 6 libbre (2,7 kg) controllando il tuo mangiare solo durante i fine settimana anziché quasi a digiuno per l'intera settimana. Chi probabilmente non lo vorrebbe!
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Invece di saltare tra diete, frullati e le stesse noiose insalate per settimane, mesi e persino anni, puoi semplicemente mangiare normalmente durante la settimana e avere un weekend di dieta speciali per recuperare il corpo che avevi quando eri un adolescente.
Non c'è bisogno di sentirti come se fossi in uno sciopero della fame, limitati a liquidi o mangia porzioni di cibo che potrebbero adattarsi al piatto di una bambola. Non c'è nemmeno segreto. Devi solo mangiare con moderazione e scegliere i prodotti giusti come quelli che migliorano più facilmente la digestione e bruciano calorie. Sabato e domenica, questo è tutto ciò che serve. Per la sfida? Ecco qui!
Certo, non avrai quel grande hamburger che di solito hai nei fine settimana a guardare Netflix ma dopo i complimenti riceverai quando entrerai al lavoro lunedì mattina, saprai che ne è valsa la pena. E la parte migliore? Puoi avere il tuo normale pranzo del lunedì quel giorno!
Preferiresti mangiare in questo modo durante i fine settimana o semplicemente attenersi alla tua dieta regolare nei giorni feriali? Qual è la tua opinione?