Ci sono molte storie allegre sulla perdita di peso. I personaggi di queste storie incoraggiano gli altri con il loro potere di volontà. Una ragazza con il soprannome di @kiwi ha anche deciso di condividere la sua esperienza, il che l'ha aiutata a dimostrare che perdere peso non è un'impresa e che la tendenza ad essere grasso non giustifica il sovrappeso.
Noi di luminosa È stata incoraggiata da questa ragazza e vorrei raccontarti la vera storia su come ha trasformato i suoi 138 libbre in 105 libbre. Inoltre, è riuscita a sostenere questo risultato per anni.
Non sono mai stato una medusa senza inseguimento, anche se la mia altezza è solo 5'1 ". Ma ho sempre pensato che non ci fosse nulla di spaventoso nell'avere un peso extra, perché in realtà è ciò che è dentro che conta di più. Comunque, mio fratello ha iniziato a dirmi che è giunto il momento di iniziare a perdere peso, da quando ho compiuto 14 anni. Continuava a dire che nessun ragazzo vorrà mai avere una lunga relazione con me e che avrebbero continuato a scaricarmi e lasciarmi piangere su un'altra relazione rotta. Dato che ero una ragazza sciocca, testarda e pigra, non è mai riuscito a convincermi a farlo. L'unica cosa che è riuscito a fare è piantare nella mia mente l'idea di essere brutto. Dopotutto, perché avere un corpo in forma quando il tuo viso sembra ripugnante?
Quando avevo 18 anni, ho incontrato il mio primo ragazzo. A quel tempo mio fratello si era trasferito nella capitale della nostra madrepatria. Nessuno mi ha criticato quando avrei mangiato un'intera pizza e non mi mancava nemmeno l'attenzione del mio ragazzo. Così ho deciso che non c'erano problemi con il mio peso extra - avevo semplicemente un certo tipo di corpo.
Ad un certo punto, mi sono guardato da un lato e gli occhi si sono aperti. Era ovvio che mi succhiavo sempre lo stomaco e che i vestiti che ho scelto dovevano nascondere le mie braccia grandi e i miei rotoli laterali. Inoltre, il pensiero del mio fidanzato mi tiene tra le braccia il giorno del nostro matrimonio mi ha fatto sentire spaventato.
Quindi dopo un altro giro di shopping, dove non ho trovato abiti adatti per me stesso, ho deciso di perdere peso. Dato che non avevo idea di una corretta alimentazione, mi sono rivolto a un nutrizionista che ha sviluppato un menu personale per me. All'inizio, ho mangiato solo i prodotti che erano lì nel mio regime e poi ho iniziato ad aggiungere le mie scelte con il permesso del nutrizionista.
Lavoravo anche come cameriera, il che significa che ero sempre circondato da deliziosi cibi e alcol e mi ha appena aggiunto ai miei numerosi dubbi sulla possibilità di raggiungere il mio obiettivo. I miei colleghi mi hanno visto portare scatole per il pranzo da casa e mi giocavano sempre trucchi, aggiungendomi più dubbi per raggiungere il mio obiettivo. Tuttavia, dopo circa 2 settimane ho visto i miei primi risultati, il che mi ha motivato a non fermarmi nonostante l'imminente vacanza di Capodanno. Dopo 3 settimane, i miei colleghi hanno smesso di giocare su di me, e invece hanno iniziato a sostenermi ed erano curiosi di come sono riuscito a continuare a mangiare e perdere peso allo stesso tempo.
Dopo 3 mesi ho raggiunto l'obiettivo che avevo mirato. La mia cellulite è scomparsa, ho smesso di russare e il mio benessere generale è migliorato. Anche la mia autostima è diventata più forte. Ho iniziato a comprare vestiti che si adattavano al mio corpo e mi andavano bene. La mia dimensione attuale è sempre disponibile. Sono diventato più felice, più facile, e non ho mai eccesso. La cosa migliore è che il mio peso extra non è tornato, anche dopo 2 anni. Tutto perché capisco i principi principali di alimentazione sana ed equilibrata e non li romino mai. Eccone alcuni:
A proposito, quando ho perso peso, sono andato a visitare mio fratello. Ero molto preoccupato se fossi abbastanza magro per lui. Mi guardò e disse:“Buon lavoro, sorella. Ho sempre detto che avresti dovuto perdere peso. Ora devi trovare un lavoro per il naso e un lavoro di boob. " In quel momento, mi sono reso conto che ci saranno sempre persone che continueranno a criticarti. Ciò significa che se c'è tutto ciò che vuoi cambiare sul tuo aspetto, dovrebbe venire da te e nessun altro.
Ora non è più solo la mia dieta, ma il mio stile di vita. Non puoi rovinare una buona forma del corpo se fai amicizia con un'alimentazione sana. Sei d'accordo?
Conosci altri segreti di perdere peso? Dicci i tuoi migliori segreti nei commenti!