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Come cambiano i nostri corpi dopo 30 anni e perché i nostri volti possono invecchiare così drasticamente

Abbiamo tutti sentito parlare dell'utilità dell'acido ialuronico e delle vitamine C ed E. Ma da cos'altro dipende dalla nostra salute della pelle e da come possiamo influenzarla? Oltre a fornire al corpo abbastanza collagene ed elastina, usando una protezione solare e mangiare cibi sani, dovremmo anche essere consapevoli della nostra massa ossea e dei cambiamenti di sfondo ormonale.

Bright Side ha analizzato i risultati degli studi scientifici ed è pronto a condividerli con te.

Come il corpo cambia quando invecchiamo

Col passare del tempo, la nostra pelle diventa meno elastica e iniziamo a prenderne cura di più:usare toppe per gli occhi, creme, mesoterapia e altre procedure che hanno lo scopo di migliorare la nostra pelle.

L'aspetto delle rughe dipende non solo dalla nostra pelle stessa, ma anche dai componenti strutturali profondi, come i tessuti molli, i depositi di grasso e il cranio che è soggetto a riassorbimento osseo. Se capiamo il modo in cui funzionano queste cose, possiamo rallentare l'invecchiamento.

Il riassorbimento osseo è una graduale distruzione del tessuto osseo. Le nostre ossa si rinnovano per tutta la nostra vita, ma dopo 35-40 anni, il processo di distruzione inizia a prevalere sul processo di crescita.

Man mano che invecchiamo, il nostro scheletro diventa circa il 10% più grande e più fragile. Ad esempio, le ossa pelviche crescono fino a 25-30 anni (quando il corpo si sta preparando a dare alla luce un bambino.) Dopo 40 anni, il bacino inizia a diventare più stretto.

Il riassorbimento osseo può anche influire sul cranio:

  • Riduzione dell'altezza facciale (correlata alla perdita di un dente/denti);
  • Accoppiamento di prominenze ossee;
  • Orbite ossee cambiano la loro forma e diventano più grandi;
  • La mascella inferiore si allontana;
  • Il naso diventa più grande, la punta del naso si abbassa a causa dei cambiamenti ossei.

Le pieghe nasolabiali si approfondiscono con l'età quando anche le mascelle cambiano. Sì, questo è anche collegato alla perdita di elasticità della pelle e ai cambiamenti dei tessuti molli sotto la pelle. Ma soprattutto, è collegato ai denti e alla loro salute.

Anche le orbite ossee intorno agli occhi, in particolare i loro angoli esterni e interni, diventano più grandi. È il motivo per cui le sopracciglia sono sollevate e si verificano i piedi di corvo.

Gli impianti di risalita non aiuteranno

Le persone credevano che un ascensore per il viso potesse aiutare. Questa idea ha seguito il tradizionale concetto di invecchiamento:la pelle diventa meno elastica e si abbassa, quindi si verificano rughe.

Con l'aiuto delle moderne tecnologie, i ricercatori hanno avuto la possibilità di capire meglio come cambia lo scheletro facciale e quali aree sono inclini al riassorbimento. Gli scienziati prestano sempre più attenzione alla correzione del quadro scheletrico.

I suoi obiettivi principali sono:

  • Per rallentare il processo di riassorbimento;
  • Per eliminare tutti i fattori che accelerano la distruzione.

Dato che anche i compartimenti di grasso distruggono, non fidarti di coloro che promettono di rendere la tua pelle giovane e fresca come se fosse 15-20 anni fa in una sola procedura. Devi passare a un esperto che conosce le caratteristiche della faccia che invecchia e che non danneggerà la tua salute.

come rallentare il processo di invecchiamento

Se vuoi mantenere il tuo viso giovane, devi rallentare il processo di invecchiamento della pelle e cambiamenti del cranio (riassorbimento osseo.)

Nella nostra giovinezza, la pelle è liscia poiché è arricchita con collagene ed elastina e il grasso del viso è distribuito uniformemente. Con l'età, la nostra pelle perde il collagene e lo strato grasso perde il suo volume. Questo è il motivo per cui la pelle si abbassa.

Al fine di rallentare il processo di invecchiamento :

  • Riconsidera i tuoi schemi alimentari. L'American Academy of Dermatology raccomanda di mangiare meno zucchero poiché accelera l'invecchiamento e di consumare più frutta e verdura in quanto impediscono il danno cellulare.
  • Idrata la pelle, non danneggiarla con scrub e maschere aggressive, non strizzare gli occhi (strizzamento rende le rughe più profonde).
  • Proteggi la pelle dal sole, dal vento e dal freddo. Gli esperti della Harvard Medical School raccomandano sempre di usare un SPF.

Come rallentare il processo di distruzione ossea:

  • Prenditi cura dei tuoi ormoni. Ad esempio, gli ormoni tiroidei intensificano il riassorbimento e gli estrogeni rallentano questo processo. Sebbene la vitamina D sia davvero utile, un eccesso può influenzare le ossa. Per trovare un equilibrio, rivolgiti a un endocrinologo.
  • Evita le iniezioni di Botox. Gli studi dimostrano che accelerano il processo di distruzione ossea.
  • Prenditi cura dei denti:se manca un dente, accelera il processo di deformazione della mascella e influisce sull'aspetto. Le labbra possono sembrare più sottili di quanto non siano, le pieghe nasolabiali possono apparire più in profondità, il viso può sembrare più rotondo. È il motivo per cui la mascella inferiore si riduce nelle persone con una protesi dentale:in 10 anni, potrebbe perdere circa il 60% delle sue dimensioni. Gli impianti che sostituiscono la radice di un dente possono aiutarti a evitare questo processo.

Come possiamo vedere, anche i nostri volti cambiano dall'interno. Naturalmente dovresti anche continuare a prenderti cura della tua pelle, ma comprendere altri processi più complicati ti impedirà di sprecare denaro su procedure inutili che fanno più male che bene.

Cosa ti aiuta a mantenere bella la tua pelle?