Chiunque abbia mai avuto un naso soffocante sarà d'accordo sul fatto che è meglio sbarazzarsi di questa sensazione il prima possibile.
Bright Side raccolto alcuni suggerimenti su come farlo rapidamente con effetti di lunga durata.
Massaggi delicatamente ma con sicurezza per un minuto.
Questo massaggio influenza la mucosa nasale:
Fai movimenti circolari nell'area delle ali del naso per 1-2 minuti con l'indice e le dita medi, spingendo delicatamente. Questa procedura contribuirà ad aprire i passaggi nasali e sarà molto più facile soffiare il naso.
Massaggia il punto tra il labbro superiore e il naso con movimenti delicati per 2-3 minuti. Questo trucco ti aiuterà a rimuovere il gonfiore al naso.
Quando l'umidità dell'aria è inferiore al 40%, il muco nel naso si asciuga e interferisce con la respirazione libera. Se c'è già troppo muco e l'umidità è bassa, possono svilupparsi gravi complicanze batteriche. Il contenuto ottimale dell'umidità è dal 40% al 60%.
Prendi un pezzo di stoffa calda (puoi riscaldarlo nel microonde o metterlo in acqua calda e stringerlo con cura). Il quadro non dovrebbe essere troppo caldo, solo a una temperatura confortevole. Il calore renderà qualsiasi muco più liquido. Dopo il riscaldamento, soffia il naso o lavalo con soluzione salina.
Quando la frequenza cardiaca è sufficientemente aumentata e il corpo si riscalda, questo ha un buon effetto sulla fluidizzazione del muco nel naso e sarà molto più facile soffiare il naso. 15 minuti di attività fisica saranno sufficienti per far fronte a una rinite allergica (se si evitano gli allergeni).
Quale di questi metodi proverai o hai i tuoi trucchi?