I chiodi di garofano sono le boccioli rosa fragranti non aperti dell'albero di chiodi di garofano sempreverde originario dell'Indonesia. Sono una delle spezie più popolari al mondo. Oltre al gusto dolce che danno ai piatti a cui vengono aggiunti, i chiodi di garofano sono ben noti per le loro proprietà medicinali.
Noi di luminosa ha deciso di condividere con te gli impressionanti benefici per la salute del mangiare solo 2 chiodi di garofano al giorno.
I chiodi di garofano sono uno dei migliori alimenti che possiamo ingerire per il supporto immunitario, perché aumentano la quantità di globuli bianchi Nel corpo, che ci aiutano a combattere le infezioni. E questo è tutto grazie alla vitamina C contengono.
I chiodi di garofano possono essere usati come rimedio per le questioni digestive, poiché aumentano la secrezione di enzimi digestivi . Riducono anche la nausea. Per non parlare del fatto che i chiodi di garofano sono pieni di fibra , che promuove la salute digestiva e aiuta a prevenire la costipazione. Il modo migliore per trattare i problemi digestivi con i chiodi di garofano è consumarli in polvere o arruolato al miele.
Questa spezia ha anche proprietà anestetiche locali . Se hai un mal di denti, posiziona un grove sopra il dente fastidioso per eliminare il disagio fino a quando non puoi raggiungere il dentista.
Il fegato è responsabile della disintossicazione dei nostri corpi e della metabolizzazione delle medicine che prendiamo. L'eugenolo presente nell'olio di chiodi di garofano migliora la funzione epatica .
eugenol Dà anche chiodi di garofano il loro analgesico e antinfiammatorio proprietà. Un modo per trarne vantaggio è usare questa spezia come rimedio al mal di testa. Puoi farlo in uno dei 2 modi:consumarli o usarli topicamente. Se preferisci consumarli, puoi mescolare la polvere e il sale di roccia con un bicchiere di latte e berlo per alleviare il mal di testa. Se vuoi usarlo topicamente, puoi immergere i chiodi di garofano in olio di cocco e massaggiare i templi per ottenere sollievo.
I chiodi di garofano contengono alcuni elementi come flavonoidi, manganese ed eugenolo che promuovono la salute ossea e articolari. Queste sostanze aumentano la densità ossea , sono coinvolti nella creazione di tessuto osseo e trasportano minerali sani alle nostre ossa.
Uno studio condotto presso l'Università di Buenos Aires ha messo al test i chiodi di garofano contro alcuni batteri gravi, come E. coli e Staphylococcus. La ricerca ha dimostrato che l'olio di chiodi di garofano era efficace nell'eliminazione di questi batteri . C'è anche una ricetta per un collutorio a base di erbe preparati con olio di tè, chiodi di garofano e basilico. Secondo il dipartimento di parodontica dell'Università di Ku Leuven in Belgio, questo collutorio naturale può migliorare la salute delle gomme e ridurre la quantità di batteri e placca in bocca dopo averlo usato per soli 21 giorni.
I chiodi di garofano sono la fonte dietetica numero uno e più potente di polifenoli. I polifenoli sono micronutrienti che assorbiamo quando mangiamo le piante. Hanno grandi benefici per il nostro corpo: colesterolo inferiore e pressione sanguigna, migliora la funzione e la flessibilità delle arterie e aumenta la longevità .
I chiodi di garofano sono perfetti per le persone con problemi di zucchero nel sangue, come il diabete, perché si comportano come insulina All'interno del corpo. Aiutano a esportare lo zucchero in eccesso dal sangue nelle cellule, ripristinando l'equilibrio e tenendo sotto controllo lo zucchero nel sangue.
L'eugenolo trovato nei chiodi di garofano è noto per rallentare la coagulazione del sangue . Tieni presente che questo può reagire male con i farmaci per fluidi di sangue. Consultare il medico è necessario prima di iniziare a incorporare più chiodi di garofano nella tua dieta.
Usi chiodi di garofano nei tuoi pasti? Sapevi dei loro benefici per la salute?