Le persone che sono in sovrappeso incontrano un oceano di ostacoli fisici, emotivi e persino legati alla salute. Possono anche sentirsi molto deboli e molto meno sicuri. E mentre alcuni di loro non sono in grado di uscire da questa trappola per tutta la vita, altri hanno deciso che è abbastanza. La storia di Jeremiah Peterson dimostra che anche 292 libbre non possono essere un ostacolo se hai la giusta motivazione.
Noi di luminosa sono sicuri che queste storie ispirano persone che sono solo all'inizio del loro viaggio di perdita di peso. Ecco perché abbiamo preparato un nuovo pezzo per i nostri lettori.
Doveva essere una bella giornata con la famiglia. Jeremiah ha programmato un viaggio escursionistico con moglie e figli. ma invece di avere un'avventura memorabile, è stato sconfitto dal suo peso eccessivo. "Mi sono ritrovato a rimanere senza fiato e a dover fare delle pause prima dei miei 9, 7 e 6 anni", ricorda.
Dice che questo era il punto in cui ha capito che la vita non poteva più continuare allo stesso modo. Voleva costruire bei ricordi nel suo cuore, ma si vedeva solo stanco e senza fiato. Pensava alla sua famiglia e a tutte le responsabilità che aveva. "Sapevo che dovevo apportare gravi cambiamenti nella mia vita."
Ci sono stati alcuni altri motivi che hanno spinto questo papà a cambiare la sua vita. Ad esempio, odiava vedersi nelle foto perché era troppo a disagio con il suo aspetto. E non era solo. ha capito che la sua famiglia era anche imbarazzata da quanto grasso fosse.
C'è stato un momento in cui si affrettava ad aiutare sua moglie e i suoi figli a cambiare una gomma a terra vicino alla scuola a cui studiavano. Ha dimenticato di indossare la camicia e ha visto gli sguardi mortificati della sua famiglia. Sapeva che non volevano che tutti gli altri genitori e bambini vedessero la sua grande pancia grassa. Senza dubbio, questo è stato probabilmente difficile da deglutire.
Nel 2017, ha raggiunto il suo peso più pesante di 292 libbre. Ma voleva porre fine a questa sofferenza, ed è per questo che è stata presa la decisione che cambia la vita. Jeremiah iniziò a seguire una dieta, si rifiutò di bere alcolici, camminò e andava in palestra ogni giorno. E i risultati ne sono valsi sicuramente la pena.
È riuscito a perdere 92 sterline in 150 giorni. Ma ciò che è più importante è che questa sfida lo ha aiutato a cambiare non solo le dimensioni dei suoi vestiti, ma per tutta la sua vita. Ammette di non aver mai capito quanto fosse pigro. "Ero stato un fannullone con la mia famiglia e nella mia attività, e questo cambiamento ha scosso il mio mondo."
Peterson dice che devi sbarazzarti delle scuse per iniziare questo viaggio . Perché li avrai sempre. Avrai sempre altre cose su cui concentrarti:bambini, moglie, affari, amici. Ma se non hai tempo per te stesso, non avrai mai tempo di qualità con quelli che ti interessa davvero.
Geremia ha attraversato questa cosa da solo ed è pronta ad aiutare gli altri che stanno ancora lottando. Serve da personal trainer ed è sicuro che se fosse in grado di farlo, chiunque può fare lo stesso. Puoi trovare un po 'di ispirazione e consigli sul suo Instagram.
Secondo te, il nostro peso ha davvero un impatto sul nostro stile di vita? Ci piacerebbe ascoltare le tue idee su questo argomento!