Hai un incontro molto importante in un'ora, ma hai anche un mal di testa diviso. Sei seduto sulla sedia del dentista e lo stomaco decide improvvisamente di ribellarsi. Questo tipo di problemi può rovinare seriamente la tua vita quotidiana, soprattutto se non hai medicine a portata di mano. Fortunatamente, ci sono molti trucchi utili che possono aiutarti a affrontarli e mettere rapidamente il tuo corpo sotto controllo.
Bright Side Metti insieme 12 hack utili che possono avere un effetto sorprendente sul tuo corpo.
Le informazioni presentate in questo articolo sono solo a scopo informativo. Per favore, consulta uno specialista prima di provare uno di questi trucchi.
Perché funziona :Ci sono aree di riflesso della testa nella parte superiore, sui lati e sulla base dei passi. Se massaggi queste aree, potresti alleviare la tensione nella testa e nel collo.
Perché funziona :Quando si tenta di espirare attraverso una vie aerea quasi bloccata, la pressione intrapleurica aumenta. Questo stimola il tuo nervo vago che controlla la frequenza cardiaca. C'è un altro motivo per cui questo trucco potrebbe funzionare su di te:i tuoi pollici hanno il loro polso, quindi quando si soffia su di loro, influisce anche sul tuo impulso generale.
Perché funziona :Tenere una matita in bocca ti aiuterà a attivare i muscoli del tuo sorriso, il che può ingannare il tuo cervello e sollevare il spirito.
Perché funziona :Quando vengono stimolati i nervi nell'orecchio, crea un riflesso nella gola che può causare uno spasmo muscolare. Questo spasmo muscolare può alleviare il solletico in gola.
Perché funziona :Applicare la pressione su un punto specifico sul palmo può ridurre significativamente il riflesso del bavaglio. E uno dei modi più semplici per farlo è stringere la mano sinistra in un pugno con il pollice al suo interno.
Perché funziona :Si ritiene che fare pressione sulle gengive possa bloccare l'arteria che fornisce sangue al naso.
Perché funziona :Se prendi un drink d'acqua e poi inclini la testa in avanti invece di all'indietro, questo ti aiuterà a gestire facilmente le capsule difficili da ingoiare. In questo caso, le capsule dovrebbero galleggiare e saranno immediatamente sul retro della gola.
Perché funziona :Un braccio raggruppato è spesso il risultato della compressione dei nervi nel collo. Quindi, se allegi i muscoli del collo, questo ti aiuterà a rilasciare la pressione extra nel braccio.
Perché funziona :La temperatura a freddo può stringere i vasi sanguigni e ridurre la pressione che mettono sui nervi. Funziona meglio sulle tue mani perché hanno molti nervi che sono collegati direttamente al tuo cervello.
Perché funziona :La tosse può funzionare come una semplice distrazione per il tuo cervello. Aumenta anche momentaneamente la pressione sanguigna, il che aiuta a ridurre la percezione del dolore.
Perché funziona :Questa parte della tua mano è piena di percorsi nervosi che trasportano segnali di dolore al cervello e la temperatura fredda è in grado di bloccare questi segnali.
Perché funziona :Lo stretching può ripristinare efficacemente il diaframma e impedirgli di contrarre involontariamente.
Conosci altri utili hack del corpo? Continuiamo l'elenco insieme nei commenti!