Il nostro corpo parla e talvolta le nostre condizioni fisiche possono essere connesse alle nostre emozioni. Quando non siamo in grado di rilasciare sentimenti negativi, può manifestarsi in problemi fisici. E più una persona esprime le proprie emozioni, meno si ammalano. Dai un'occhiata ad alcune ragioni psicologiche per le malattie comuni e aiutamo a evitare problemi di salute inutili.
Bright Side Si preoccupa della tua salute fisica e mentale e ha trovato alcune ragioni psicosomatiche per lo sviluppo delle malattie.
Alcuni ricercatori affermano che alcune condizioni allergiche comuni possono essere collegate alla salute mentale. L'eczema, la febbre alta e l'asma possono essere causate da malattie mentali. Potresti aver sofferto di allergie per anni e anni, ma l'allergene è ancora sconosciuto. I timori interni possono innescare questa condizione.
I sintomi dell'asma e la dermatite possono essere migliorati o curati riducendo il carico di fattori psicosociali.
I problemi con il peso possono essere causati e innescati dall'ossessione o dalla preoccupazione per un difetto minore o immaginario. Potresti essere troppo preoccupato per rughe, piccoli seni o altre parti del corpo.
Prendersi cura del tuo corpo è molto importante e, naturalmente, dobbiamo occuparci, ma il fanatismo può portare a risultati indesiderati o pericolosi.
Potresti iniziare a preoccuparti di avere una malattia grave, anche se non c'è motivo per questo. E poi dopo averne pensato troppo, inizi davvero a provare sintomi nel tuo corpo. L'ossessione o la fissazione può causare questo.
A volte possiamo sopravvalutare i problemi. Fare fissarsi su sentimenti negativi non solo peggiora la situazione e rende la malattia più reale.
Il nostro stomaco è controllato da un sistema complesso. Lo stress della vita può modulare gli impulsi e causare reazioni indesiderabili al suo interno.
L'infiammazione dello stomaco e della gastrite può essere causata da un conflitto nella sfera dei tuoi sentimenti:l'incapacità di assumersi la responsabilità, crescere e trovare una via d'uscita da conflitti difficili. Quando ci rifiutiamo di vedere un conflitto interno, scende nel fisico per far prestare attenzione al cervello.
L'autocritica, la bassa autostima e le paure interiori sono tutte ragioni che possono farti preoccupare e stressarti tutto il tempo.
Potresti sentirti umiliato, in qualche modo sottovalutato e che devi lavorare sempre più duramente per perdonarti in alcuni momenti.
Ci sono troppe informazioni nella tua testa! A volte ci aspettiamo troppo da noi stessi e questo può causare altri problemi fisici.
La depressione e l'ansia ricorrenti sono associate ad un rischio significativamente aumentato di malattia coronarica. I disturbi depressivi possono anche innescare eventi cardiaci critici.
Potresti sentirti ansioso e nervoso sempre di più ogni giorno e sentire il tuo cuore iniziare a battere così in fretta. Questo può innescare problemi cardiaci.
Gli esperti dicono che la consapevolezza ci aiuta a imparare a rifocalizzare la nostra attenzione. È importante non giudicare te stesso e le altre persone e spegnere la mente a volte.
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