Non è necessario andare da un professionista della spa per ottenere un trattamento che ti darà una serie di benefici per la salute. I bagnanti possono essere preparati a spese molto ridotte e con ingredienti che possono essere trovati in ogni famiglia (raramente richiedono più di 5 cose). Questi rimedi possono stimolare la circolazione sanguigna , Aiuta a curare alcune malattie e ad avere un effetto potente sulla tua mente e il tuo corpo.
Un bel bonus è, quando fai il tuo piede ammollo , Sei libero di cambiare La concentrazione di ingredienti , E in questo modo ottengono più vantaggi e ridurre il rischio di irritazione della pelle causata dall'aggiunta di sostanze chimiche.
La vista luminosa Il team condivide 10 ricette per il bagno di piede magico che funzionano benissimo per diversi scopi di salute.
Le diverse temperature dell'acqua funzionano benissimo in incoraggiando una migliore circolazione sanguigna nei piedi . Tuttavia, assicurati che l'acqua che usi non sia troppo calda.
Prendi 2 secchi e riempi la metà dei primi con caldo e metà del secondo con acqua fredda. Immergi i piedi nell'acqua calda per 10 minuti, quindi mettili per altri 10-12 minuti al secchio di acqua fredda. Tornare all'acqua calda e tenere i piedi lì per altri 5 minuti.
Non solo questo bagno combatterà i cattivi odori e il sudore, ma è anche un modo perfetto per lenire i piedi doloranti .
Aggiungi un limone, un lime e una arancia (tutto a fette) a un bagno con acqua calda. Seguire con 4 gocce di olio di menta piperita, 4 gocce di olio dell'albero del tè e 3 cucchiai di bicarbonato di sodio. Immergi i piedi nella miscela per circa mezz'ora.
Non passerà molto tempo dopo questo bagno di piede ispirato alla spa che ti ritroverai più rilassato e calmo .
Per fare in ammollo aggiungi alcuni sali di Epsom rilassante a tua scelta a un contenitore pieno di acqua calda e segui con 10-12 gocce di olio di eucalipto. Immergi i piedi per 20-30 minuti.
Questo rimedio casalingo aiuterà il corpo a funzionare correttamente, soprattutto dopo molte ore trascorse a camminare o sedersi. Tra i bonus che otterrai sarà una skin di disintossicazione e più sana . Le erbe profumate fanno anche miracoli per il tuo umore e ti aiutano totalmente a rilassarti.
Fai un bagno con acqua calda, aggiungi 2 cucchiai di epsom o sale marino, 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio, 1 cucchiaino di olio extra vergine di oliva e qualsiasi erbe che preferisci:prezzemolo, rosmarino o menta. Puoi legare le erbe all'interno di una garza in modo che il tuo bagno rimanga pulito.
La lavanda è nota per essere un antidolorifico naturale. Questo bagno ti aiuterà a lenire le articolazioni doloranti e portano sollievo ai muscoli, mentre il bellissimo aroma calma la tua mente .
A un bagno di acqua calda aggiungere 1/2 tazza di sali di epsom, 2 cucchiai di bicarbonato di sodio e 6 gocce di olio essenziale di lavanda. Immergi i piedi lì dentro per 15-30 minuti.
Mentre questo immersione rinfrescante stessa può aiutare a rimuovere le macchie gialle dalle unghie Vale la pena sapere che anche strofinare le fette di limone sulle aree problematiche è un buon trattamento in questo caso.
Per un bagno aggiungi un cucchiaio di succo di limone fresco all'acqua e immergi le dita dei piedi nella miscela.
Il sale Epsom può avere un effetto abbastanza buono nei casi di dolore e infiammazione, inoltre, questo ammollo sarà un grande rimedio per aiutarti a sentirti più rilassato e migliorare la tua concentrazione .
Metti 2-3 cucchiai di sale in un bagno di acqua calda. Immergi i piedi nella miscela per 10-15 minuti. Il sale può asciugare la pelle, quindi è importante idratare i piedi ben dopo questa procedura.
Un ammollo caldo con bicarbonato di sodio può essere la soluzione definitiva se si desidera rimuovere la pelle morta dai piedi . Questo rimedio non aiuterà tutti:il bicarbonato di sodio può essere irritante e può persino asciugare la pelle. Coloro che hanno una pelle o allergie sensibili dovrebbero evitare questa spa del piede.
Per fare il bagno aggiungi 2-3 cucchiai di bicarbonato di sodio a un bagno pieno di acqua calda e immergi i piedi lì per 10-20 minuti. Applicare un sacco di crema idratante dopo questa procedura.
L'aceto di sidro di mele fornirà rapidamente il sollievo ai piedi e alle caviglie gonfie e può fare lenire i piedi asciutti e screpolati e tratta i calli. Questo bagno può anche aiutare a ridurre l'odore del piede. L'aceto ha buone proprietà antifungine , quindi coloro che hanno un fungo dell'unghia potrebbero anche voler provarlo.
Per questo bagno, usa acqua fresca in modo da non asciugare la pelle. Mescola 1 parte aceto con 2 parti di acqua e immergi i piedi nella miscela per 10-15 minuti. Puoi usare gli oli essenziali per rendere più piacevole il forte profumo del rimedio dell'aceto.
Questo trattamento fatto in casa funziona benissimo in casi di piedi gonfie e rigidità . Il cetriolo rende anche il bagnante super rinfrescante.
Tagliare un cetriolo a fette sottili. Puoi mettere le fette sui piedi e coprirle con una benda sciolta (rimuoverlo dopo 20-30 minuti) o semplicemente estrarre il succo di cetriolo, aggiungerlo all'acqua del bagno del piede e applicare la miscela ai piedi- o ti darà gli stessi risultati.
Sebbene i bagni dei piedi possano funzionare bene in una vasta gamma di casi, è importante ricordare che questi rimedi non possono servire da sostituto della medicina. Inoltre, coloro che hanno condizioni polmonari, allergie, diabete, condizioni cardiache, bassa pressione sanguigna e alcune altre condizioni dovrebbero consultare un medico prima di provare il bagno.
Quali risultati hai ottenuto se hai mai provato a immergere il piede? Qual è la tua ricetta preferita? Ci piacerebbe conoscere la tua esperienza, condividerla con noi nei commenti.