L'estetista preferito di Meghan Markle, Nichola Joss, ha creato la sua tecnica che aiuta a ottenere una pelle luminosa e mantenere una forma ferma. Questo massaggio facciale migliora il tono e la consistenza della pelle, incoraggia il drenaggio linfatico, si sbarazza di qualsiasi gonfiore, attiva la produzione di collagene, allena i muscoli per rimanere fermi e dà al tuo viso più contorno. Ed è abbastanza facile per chiunque imparare e fare a casa. Assicurati di non perdere il bonus alla fine.
Noi di luminosa Credi che tutti meritino una bella pelle e siamo molto entusiasti di dire ai nostri lettori su come raggiungerlo.
Ricorda che un massaggio facciale non dovrebbe far male. Quando inizi, potrebbe essere un po 'doloroso, se lo è, non premere così duramente. Inizia applicando il tuo olio essenziale preferito o qualsiasi crema idratante notturna sul viso e sul collo, quindi quando si massaggia, non tira la pelle. Metti alcune gocce di olio sulle dita, strofinali per alcuni secondi per riscaldare l'olio alla temperatura corporea.
Chiudi gli occhi e copri il viso con le mani, tieniti per alcuni secondi e poi sposta le mani sul collo. Questa è la fase di preparazione per preparare la pelle, quindi non applicare molta pressione e rilassarsi.
Applicare un po 'di pressione e spazzare le mani dal centro del viso verso l'esterno. In questa fase si attiva il sistema linfatico e si riscalda anche la pelle e lo prepari per il massaggio reale.
A partire dal centro del viso, inizia a strofinare l'olio nella pelle in piccoli movimenti circolari che vanno verso l'esterno e verso l'alto.
Usando l'indice e le dita medi su entrambe le mani, spazza attraverso l'osso della mascella dal mento fino alle orecchie. Applicare una leggera pressione, ma non troppo. Questo è un ottimo modo per stimolare il drenaggio linfatico e rendere il contorno del viso fermo e stretto. Ripeti 6 volte.
Usando l'indice e le dita medi, trova la base degli zigomi e sposta le dita mentre fai a forma di V. Questo esercizio funziona per sollevare le guance e impedire loro di rilassarli. Ripeti 6 volte.
Con il lato interno delle mani, premere sulla base degli zigomi e lascia cadere la testa sulle mani. Tenere per circa 10 secondi. Posiziona il lato interno delle mani sulla base degli zigomi e rotola le mani sotto gli zigomi. Ripeti 6 volte.
Massaging intorno agli occhi ti aiuterà con qualsiasi gonfiore o gonfiore. Inizia con un leggero carenza sotto gli occhi con l'indice e le dita medie. Questo riscalderà l'area e la preparerà per il massaggio. Posiziona le dita dell'indice vicino agli angoli degli occhi e inizia a spazzare sotto gli occhi con le dita medi.
Metti le dita appena sopra le sopracciglia e applica un po 'di pressione, scivolando verso l'esterno e verso l'alto, fino all'attaccatura dei capelli. Ripeti 6 volte. Questo esercizio si rivolge alle rughe fini sulla fronte.
Metti le mani al centro del collo e spazzano dal centro verso le spalle con una certa pressione. Ripeti 3 volte ogni lato.
Le nostre mani meritano anche di essere viziate. Strofina le mani fino a quando tutto l'olio non viene assorbito e assicurati di non perdere le dita e le spalle delle mani. Il trattamento dell'olio regolare aiuterà con secchezza e prevenire le rughe.
Stai pensando di provare questo? O forse hai i tuoi consigli e trucchi su come mantenere la pelle giovane e luminosa? Raccontaci di loro nei commenti.