Quelli di noi che vivono già vicini alla natura non hanno bisogno di prove scientifiche per convincerci che abbiamo fatto la scelta migliore. Ma per coloro che non riescono a scegliere tra il centro affollato della città o il cielo stellato, gli scienziati hanno preparato un punto piuttosto convincente. Dicono che arbusti, alberi e fiori non rendono solo la nostra vita più accogliente, ma possono anche allungare.
Noi di luminosa erano lieti di apprendere che Madre Natura ci protegge, ed ecco come funziona.
Studi precedenti hanno già mostrato molti potenziali benefici che puoi ottenere mentre vivi in un quartiere verde. Includono il sonno migliorato e la minore pressione sanguigna. Può anche ridurre il rischio di alcuni tipi di diabete e parto pretermine. Ma gli scienziati di Harvard si sono chiesti se c'era qualche legame tra i tassi di mortalità delle donne e il numero di piante che circondavano le loro case e avevano una risposta notevole.
Nel corso di questo studio, i ricercatori hanno esaminato i dati di oltre 108.000 donne. Tutti sono stati iscritti allo studio sulla salute degli infermieri che hanno esaminato i fattori di rischio per le principali malattie croniche tra le donne dal 2000 al 2008. Gli scienziati hanno analizzato i tassi di mortalità e le cause dei partecipanti e hanno confrontato tali informazioni con immagini satellitari da diverse stagioni e periodi di tempo Ciò ha mostrato livelli di vegetazione intorno alle loro case.
Si è scoperto che le donne le cui case erano circondate da più piante avevano un tasso di mortalità inferiore del 12%. Quando si guardavano a cause specifiche, i ricercatori hanno scoperto che le morti per malattie renali, respiratorie e legate al cancro erano del 41%, del 34%e del 13%in meno nelle donne che vivevano in aree più verdi.
Gli scienziati hanno diverse ragioni per questo. Secondo loro, le donne che vivono in un ambiente più naturale non subiscono l'impatto negativo del rumore urbano, del calore e dell'inquinamento atmosferico per intero. Possono avere maggiori opportunità per un aumento del coinvolgimento sociale e dell'attività fisica. E mostrano livelli di stress più bassi e migliorano la salute mentale.
Questi risultati dimostrano che le piante hanno un effetto protettivo sulla salute delle donne. Sebbene questo studio abbia esaminato solo le donne, ci sono prove che anche gli uomini possano beneficiare di loro. Ad esempio, gli uomini muoiono meno spesso dalle malattie cardiovascolari e respiratorie quando vivono in aree con più verde. Hanno anche maggiori possibilità di sopravvivere dopo un ictus.
Ma cosa fai se non hai la possibilità di imballare le tue cose e trasferirti in campagna? Puoi provare a rendere il posto in cui vivi già in verde. Puoi piantare nuovi cespugli o alberi se hai un giardino o comprare più fiori da posizionare all'interno della tua casa.
In che zona vivi? Noti se influisce sulla tua salute in modo positivo o negativo?