7 parti critiche dei nostri corpi e come prendersi cura di loro

Trascurare il lavaggio e prendersi cura di alcune parti del nostro corpo può portare a gravi problemi di salute. Se non ci laviamo le mani, possiamo finire con malattie respiratorie e diarrea. Oltre a ciò, ci sono altre parti del corpo che richiedono una migliore igiene di quanto pensassimo.

Noi, a luminoso , Rispetta la natura umana e vogliono presentare una raccolta di parti importanti del nostro corpo che potremmo non trattare nel modo giusto.

1. Il tuo ombelico nasconde più batteri di quanto pensi.

Prova ad analizzare ora quanto spesso pulisci il pulsante dell'ombelico. In realtà, probabilmente rimane sporca anche dopo la doccia. Potrebbe essere un po 'spaventoso ascoltarlo, ma i ricercatori affermano che ci sono 67 diversi tipi di batteri nel pulsante medio dell'ombelico.

Come prendersi cura di esso:

1. prova a pulirlo almeno una volta alla settimana.
2. Usa un tampone di cotone per pulire l'ombelico. Immergilo nello sfregamento di alcol e strofina delicatamente le superfici all'interno. Usa un cuscinetto di cotone fresco immerso in acqua per risciacquare l'alcol.

2. Le tue cuticole non devono essere tagliate

Sembra un'ottima idea tagliare le cuticole e ottenere la manicure perfetta, ma l'idea principale qui è che le tue cuticole sono lì per un motivo. Sono una protezione per le tue unghie. Se non li hai, ottieni macchie bianche o linee bianche sulle unghie. E inoltre, più li tagli, più si sono separati.

Come prendersi cura di loro:

1. Usa un bastoncino arancione in legno e spingi le cuticole delicatamente per far sembrare le unghie più lunghe.
2. Idrata le tue cuticole per impedire loro di sembrare asciutti.
3. Chiedi al tuo manicure di essere gentile con questa parte delle tue unghie.

3. Le tue ascelle hanno un odore a causa di uno speciale batterio.

A volte le nostre ascelle possono tradirci durante i nostri momenti più emozionanti. Esiste un tipo speciale di batteri che provoca odore di ascella. È una scoperta interessante che più usi il deodorante, più batteri aumentano nell'ascella.

Come prendersi cura di esso:

1. Se non hai ascelle puzzolenti, non abusare dei deodoranti.
2. Non indossare abiti in poliestere.
3. Ottieni abbigliamento sportivo speciale che aiuta il tuo corpo a respirare.
4. Il modo in cui ti lavi i vestiti conta, perché i batteri possono ancora attenersi ai vestiti durante un lavaggio a 30 ° C e con un detergente delicato.

4. Anche la lingua deve essere pulita per evitare problemi di salute.

Non sono solo i tuoi denti, ma anche la lingua che necessita di un trattamento speciale. Gli scienziati affermano che la pulizia regolarmente può ridurre l'accumulo di placca e altre condizioni di salute orale.

Come prendersi cura di esso:

1. Gli raschiatori e le detergenti della lingua sono più efficaci degli spazzolini da denti.
2. Scegli uno spazzolino con setole morbida per la lingua.
3. Pulisci la lingua tutte le volte che ti lavi i denti.
4. Spazzola in avanti e indietro lungo la lingua.

5. I tuoi capezzoli possono dire molto sulle tue condizioni di salute.

Sia gli uomini che le donne possono riscontrare problemi di capezzolo perché sono molto sensibili. È importante verificarli almeno una volta alla settimana per tenerli d'occhio e monitorare se ci sono cambiamenti nel loro aspetto.

Come prendersi cura di loro:

1. Non ignorare mai sintomi come scarico, cambiamenti nella pelle, grumi anormali e dolore, odore o prurito.
2. vai immediatamente dal medico se si nota eventuali segnali di avvertimento.
3. Idratali con lozione o creme per capezzoli, come la lanolina.

6. Il retro dell'orecchio non deve essere trascurato.

Puliamo le orecchie dal cervello, ma c'è un'altra parte che è comunemente mancata:la parte posteriore. Se non ti prendi cura di questa parte, un cattivo odore e un'eruzione cutanea possono apparire proprio dietro le tue orecchie.

Come prendersi cura di esso:

1. Basta lavare quest'area con sapone e acqua calda.
2. Togli gli orecchini prima di dormire.

7. Anche le articolazioni hanno bisogno di cure extra, quindi non senti dolore in futuro.

Circa 15 milioni di persone riferiscono che sperimentano forti dolori articolari e le donne tendono ad averlo più spesso degli uomini. Le articolazioni possono essere molto fragili e richiedono un'attenzione speciale.

Come prendersi cura di loro:

1. Ottieni abbastanza collagene. Aiuterà a ridurre il dolore articolare e prevenire la perdita ossea.
2. Acquista una calza o calzini a compressione. Al giorno d'oggi sembrano eleganti come le normali collant o calzini e ti proteggeranno anche dal gonfiore.

Hai altri suggerimenti che possono aiutarci a mantenere correttamente i nostri corpi? Quale parte del corpo pensi sia la più importante? Facci sapere nei commenti!