Un occhio pigro può essere aiutato a un costo minimo! Tutto ciò di cui avrai bisogno è una serie di esercizi speciali, una stanza buia e 15-20 minuti di tempo libero al giorno. Per cominciare, ingrandisci le animazioni GIF mostrate di seguito, mettiti a 1-2 piedi da loro, copri il tuo buon occhio e segui gli esercizi. Ripeti ciascuno di questi esercizi per 2-3 minuti, due volte al giorno e vedrai i risultati rapidamente.
Bright Side Si prende cura di ogni aspetto della brughiera dei nostri lettori, e questa volta siamo felici di aiutare coloro che soffrono di un occhio pigro. Assicurati di salvare questo elenco!
Concentrati sul punto rosso e segui lentamente i suoi movimenti con l'occhio, mantenendo in salute uno coperto.
Ripeti lo stesso movimento del cerchio seguendo il punto rosso, ma questa volta in senso antiorario. Ripeti per 2 minuti.
Ora è il momento di muovere gli occhi su e giù, seguendo la linea retta. Puoi anche spostarlo da destra a sinistra, come aggiunta a questo esercizio.
Seguendo il punto rosso, muovi l'occhio con un movimento a spirale. Notare che la direzione è in senso orario.
Ora devi ripetere questo movimento ma il contrario. Immagina di disegnare una spirale in senso antiorario con l'occhio.
A partire dall'alto sinistra, muovi lentamente l'occhio, da sinistra a destra. Immagina, stai disegnando uno zigzag.
Ancora una volta, a partire dall'alto sinistra, sposta l'occhio in basso a destra dello schermo, quindi fino all'alto destra. Continua spostandolo in basso a sinistra e finisci in alto a sinistra, dove hai iniziato.
Dal basso a sinistra, muovi l'occhio fino in alto verso destra e poi indietro. Devi "disegnare" una linea inclinata.
A partire dal fondo, seguire il punto rosso e provare a "disegnare" una linea liscia e curva con l'occhio.
A partire dal centro dello schermo, seguire i movimenti del punto per creare una forma del segno Infinity.
Ora devi iniziare dall'esterno e spostare lentamente l'occhio nel punto centrale. Devi creare una forma a spirale con l'occhio.
Questo esercizio richiederà di concentrarti ancora di più sul punto rosso. Segui il suo movimento e prova a vedere come diminuisce e aumenta di dimensioni.
Lascia che il tuo occhio disegni un semicerchio immaginario.
E ora lascia che disegni la seconda metà del cerchio.
A partire dalla parte superiore sinistra dell'immagine, sposta lentamente l'occhio in alto a destra in linea retta. Ripeti esattamente lo stesso movimento, ma a partire dal centro e poi dalla parte in basso a sinistra dell'immagine.
Hai i tuoi esercizi pigri per gli occhi che vorresti aggiungere a questo elenco? O conosci altre tecniche per aiutarlo? Condividiamo nella sezione commenti!
Nota:questo articolo è stato aggiornato il 28 settembre 2021 per correggere il materiale di origine e le inesattezze fattuali "