Perdere pollici intorno alla vita è una delle costante lotte delle persone. Alcuni hanno provato di tutto, dall'esercizio fisico alla chirurgia plastica. Tuttavia, gli scienziati hanno recentemente scoperto che anche la flora intestinale svolge un ruolo nella definizione delle misurazioni di questa area del corpo, per quanto difficile da credere possa sembrare.
Bright Side vuole trasmetterti alcuni risultati scientifici che collegano l'ambiente dei batteri nell'intestino a come appare il nostro addome.
Questo è il modo in cui gli esperti si riferiscono all'insieme di batteri che vivono nel nostro intestino. Ognuno di noi ospita circa 100 miliardi, quasi tutti che abitano il colon. Si sviluppano dalla nascita e sono normalmente innocui quando mantengono un equilibrio. Tuttavia, possono causare problemi quando perdono il loro fragile equilibrio se subiscono qualche alterazione che li rende moltiplicati o scompaiono.
Costituiscono una sorta di secondo DNA poiché ognuno di noi trasporta circa 40 trilioni di cellule batteriche, mentre i nostri corpi sono costituiti solo da 30 trilioni di altri tipi di cellule.
Dal momento che sono così abbondanti, i batteri intestinali contribuiscono in modo significativo alla salute umana, poiché la loro funzione principale è assorbire tutti i nutrienti trovati negli alimenti. E il loro lavoro non finisce qui. Sono collegati alle nostre funzioni corporee in molti altri modi:
Il lavoro principale dei batteri è proteggere la salute umana. Tuttavia, essere in sovrappeso ha molti effetti negativi sulla salute. Quindi, come può anche aiutarci a sviluppare l'obesità? Alcuni studi sembrano aver trovato la risposta, anche se è ancora troppo presto per giungere a conclusioni definitive, secondo i loro autori.
I batteri intestinali sono responsabili dell'estrazione di energia dal cibo. Secondo la ricerca, la capacità di assorbimento dei nutrienti può variare da persona a persona, poiché la composizione della flora intestinale cresce in modo diverso in ognuno di noi.
Un altro studio è stato condotto per decifrare la connessione tra il diverso microbiota intestinale delle persone, l'obesità e quali agenti hanno influenzato la composizione dei batteri.
Le feci di 393 coppie di gemelli sono state confrontate per determinare se la genetica ha avuto un ruolo. Hanno usato questo tipo di campione perché la materia fecale trasporta cellule che espongono il microbiota intestinale. Hanno concluso che i geni influenzano solo 1/5 del transito intestinale, mentre le cause ambientali sono responsabili del 68% del cambiamento nell'ecosistema dei batteri.
Queste analisi hanno anche concluso che la flora intestinale si prendono parte allo stoccaggio di grassi del corpo Il processo, in modo che un tipo più efficiente di microbiota intestinale, che assorbe meglio i nutrienti, potrebbe anche causare aumento di peso e un aumento di altezza.
Inoltre, è stato determinato che una dieta ricca di grassi può alterare il microbioma e renderlo più incline allo sviluppo dell'obesità. Questi batteri hanno anche un'influenza del 6% sulla variazione dei trigliceridi e un'influenza del 4% sulla variazione del colesterolo.
Tuttavia, sebbene alti livelli di grasso nel corpo costituiscano uno dei principali fattori di rischio per i problemi cardiaci, un altro studio suggerisce che esiste un'associazione più stretta tra la flora intestinale e il comportamento del sistema cardiovascolare.
Sebbene questi siano solo studi iniziali, i medici che li hanno condotti hanno anche scoperto che condizioni come ipertensione potrebbe essere correlato alla bassa diversità e a un piccolo numero di comunità batteriche. Lo hanno testato trasferendo i batteri da persone con la condizione a individui sani, che hanno iniziato a mostrare una pressione sanguigna più elevata.
La flora intestinale è anche associata alla crescita della placca aterosclerotica, che blocca le arterie in un processo noto come aterosclerosi , facilitando la crescita e la rottura di detto placca. Infine, un microbiota alterato può influire sulla capacità delle arterie di allargarsi e consentire il flusso sanguigno, peggiorando la condizione.
Gli effetti di uno squilibrio di flora intestinale nel corpo umano sono ancora soggetti a studi e molte domande non hanno ancora risposto. La buona notizia è che, a differenza dell'età e della genetica, i fattori di rischio relativi ai batteri intestinali possono essere modificati.
I medici consigliano essenzialmente di adottare uno stile di vita sano in ogni modo, pur mantenendo un focus su una dieta sana. Prova a:
In rari casi, come la perdita totale di batteri benefici dall'uso di antibiotici, i medici potrebbero trapiantare il microbiota fecale da una persona sana a un paziente che ne ha bisogno.
Sapevi che i batteri avevano così tanta influenza sul tuo corpo? Quali altri vantaggi aggiungeresti all'elenco? Dicci nella sezione commenti e condividi questo articolo con i tuoi amici!