Se vedi crepe sui tacchi, probabilmente supponi che sia a causa della disidratazione o della mancanza di umidità nella pelle. Tuttavia, in alcuni casi, potrebbero esserci altri motivi per cui la pelle è asciutta e sbucciata sui talloni.
Bright Side Metti insieme 6 ragioni insolite per cui potresti avere crepe sui talloni. E alla fine dell'articolo, scoprirai un immersione che può aiutarti a sbarazzarti rapidamente di questo problema.
Perché:
I tuoi piedi portano il peso di tutto il tuo corpo. Quindi quando aumenti di peso extra, aumenta la pressione sui cuscinetti a grasso sotto i tacchi . In questo caso, i tacchi sono costretti ad espandersi lateralmente per supportare più peso. E se la tua pelle manca di umidità, ottiene crepe.
Come risolverlo:
Puoi calcolare il tuo peso ideale qui:mantienilo sempre all'interno della gamma "normale". Inoltre, tieni presente che i diabetici tendono ad avere tacchi incrinati, quindi controlla regolarmente il livello di zucchero nel sangue .
Perché:
Senza alcune vitamine vitali, minerali e altri nutrienti, La tua pelle non può funzionare correttamente e diventa secco e spesso.
Come risolverlo:
Aggiungi più cibi ricchi di vitamine A, B3, C, E, zinco e acidi grassi omega-3 nella tua dieta.
Perché:
Scarpe aperte come infradito o sandali di solito permettono al grasso sotto il tallone di espandersi lateralmente e aumentare la possibilità di crepe sui talloni. Le scarpe inadatte e le suole sottili possono anche darti tacchi e dolore al tallone.
Come risolverlo:
indossare scarpe con un tallone chiuso Questo ti dà il supporto adeguato. Puoi anche parlare con un podologo per assicurarti che le tue scarpe abbiano le dimensioni giuste.
Perché:
Dopo la menopausa, alcune donne tendono ad aver "acquisito cheratoderma", una condizione che potrebbe portare a una pelle rotta sui talloni e altre parti del corpo.
Come risolverlo:
Per sbarazzarti delle crepe sui talloni, puoi provare a applicare unguenti di estrogeni topicamente, ma non dimenticare di consultare prima il tuo medico.
Perché:
In piedi per un lungo periodo di tempo, specialmente sui pavimenti duri o in legno, può fare una pressione aggiuntiva sui tacchi e stress sulla pelle in quest'area.
Come risolverlo:
Prova a evitare di stare troppo a lungo . Se ciò non è possibile, fai alcuni semplici esercizi per ridistribuire la pressione dai talloni di tanto in tanto.
Perché:
Fare bagni o docce molto caldi non è una buona idea perché l'acqua sui piedi può togliere gli oli naturali dalla pelle E lascialo ruvido e asciutto. Oltre a ciò, saponi e detergenti duri possono danneggiare la barriera della pelle naturale.
Come risolverlo:
Sempre usa acqua calda quando fai una doccia , Limita il tuo tempo in un bagno a 5-10 minuti per evitare una maggiore perdita di umidità, pulire i piedi con un asciugamano dopo averli lavati e assicurati di applicare una crema idratante. È anche meglio evitare saponi duri o prodotti per la cura della pelle profumata.
Un piede di listerina si immerge può ammorbidire la pelle morta sui talloni e renderti più facile strofinarlo. Listerina è anche un antisettico che calma la pelle a causa dei fitochimici in esso come il mentolo e il timolo contiene.
di cosa hai bisogno :
Cosa fare :
Hai tacchi rotti? Quali metodi usi per risolverli? Condividi la tua esperienza con noi nei commenti!