Una blogger di fitness di nome Kate ha recentemente mostrato sul suo account Instagram chiamato "Dediked Lifestyle" come è cambiata in 6 anni. A prima vista, potrebbe sembrare che l'ordine delle foto sia stato confuso ma, in effetti, non lo è. Non è diventata davvero più sottile, ma viceversa - è diventata più chiara. Kate afferma di essere diventata più felice e il nostro articolo ti dirà perché.
Noi di luminosa Ammira le persone, e Kate in particolare, che sono abbastanza coraggiose da mostrare i loro veri sentimenti al mondo, oltre a seguire il loro cuore. Speriamo che anche tu troverai un po 'di ispirazione da lei.
L'8 gennaio, Kate ha pubblicato una sua foto nel 2014 e nel 2020. Ha attraversato drastici cambiamenti, ma la sua storia non riguarda la perdita di peso. Questa ragazza australiana ha cambiato il suo modo di pensare e accettarsi così com'è. Ha deciso di smettere di attenersi agli standard di bellezza comuni e ha scelto il suo modo di essere felice.
Il commento che ha lasciato per questa foto spiega tutto. È stato davvero stimolante e vorremmo condividerlo con te con il permesso dell'autore:
"Trovo così difficile guardare vecchie foto e ricordo di essere quella ragazza 💔 Non perché vorrei sembrare ancora così o perché confronto il mio corpo. Ma perché mi ricorda quanto fossi ossessionato.
Mi ricorda quando mi sarei escluso dagli eventi sociali, quindi non ho dovuto mangiare fuori. Mi ricorda di perdere tempo con i miei amici, familiari e marito perché ho scelto la palestra sopra tutto. Mi ricorda i pesi quotidiani, le abbuffate segrete e il desiderio costante di essere meno.
E sai cosa, mi ricorda la tristezza, essendo autocosciente e non mi sento mai come se fossi abbastanza bravo.
Posso dirti che pesare meno non significa che la tua vita sarà improvvisamente migliore. La felicità a lungo termine, l'adempimento e un senso di scopo non derivano dalla perdita di peso a breve termine.
So che preferirei di gran lunga essere più curvo/più grande/più spesso, essere libero dalla cultura della dieta e avere libertà sul cibo, piuttosto che essere "magro" e consumato pesando meno, vedendo quei numeri andare giù ogni giorno e contando le calorie in Le mie foglie di lattuga.
Ricorda che a volte aumentare di peso è semplicemente un effetto collaterale della vita migliore e che "sano" sembra diverso su tutti. Forse è tempo di fidarsi del tuo e lasciarlo fare la sua cosa. "
Oggi Kate è contenta di come appare e non si sente timida nel pubblicare le sue foto sui social media.
Pensi che sia giunto il momento di smettere di essere ossessionati dalla forma del nostro corpo e abbiamo iniziato ad accettarci come siamo? Saremo lieti di sentirti nei commenti!