Il Jalapeño fu scoperto per la prima volta da Aztechi che invece di mangiarlo si asciugerebbero e lo fumerebbero. Forse lo avrebbero mangiato se avessero saputo i molti benefici che questo pepe potrebbe portare. Che ci crediate o no, i jalapeños contengono un composto chiamato capsaicina che, se consumato correttamente, può essere un potente alleato a molte condizioni di salute!
Ogni volta che c'è la possibilità di combinare un buon gusto e consigli nutrienti e salutari, Bright Side si assicura di condividerlo con te. Scopriamo tutti i modi utili che puoi includere peperoni jalapeño nella tua dieta.
Gli studi dimostrano che è possibile aumentare la tua capacità di bruciare i grassi e ridurre l'appetito ingerendo gli integratori capsaicinoidi presenti nei peperoni Jalapeño.
Inoltre, i peperoni contengono anche capsaicina che può aumentare il metabolismo e aiutare a combattere l'obesità.
C'è un malinteso comune che gli alimenti piccanti tendano a causare ulcere allo stomaco. Ma la verità è piuttosto il contrario:gli studi hanno scoperto che la capsaicina (una componente di peperoncini come jalapeños) aiuta a uccidere i batteri e le infezioni, riducendo l'infiammazione dello stomaco.
La capsaicina inibisce anche la secrezione acida che può aiutare con le ulcere.
Il mondo ha usato spezie ed erbe come mezzo per preservare il cibo dall'inizio dei tempi. Tuttavia, ciò che molte persone non sanno è che gli studi hanno scoperto molte proprietà antimicrobiche nei peperoncini.
Per questo motivo, c'è una grande varietà di infezioni che possono essere prevenute da peperoni jalapeño come la gola strep, il decadimento dei denti batterici e persino le infezioni del seno.
Uno dei modi per sfruttare i benefici per la salute del pepe di Jalapeño è l'uso della capsaicina presente come spray nasale.
Gli studi hanno dimostrato che quando si applica questo spray capsaicina alle narici, il suo effetto contro il dolore emicranato e il mal di testa a grappolo è estremamente potente.
È stato scientificamente dimostrato che la capsaicina, la componente attiva dei peperoni Jalapeño, è in grado di ridurre la glicemia aumentando i livelli di insulina. Per questo motivo, il jalapeño è stato confermato per essere un alleato di coloro che lottano con il diabete.
Ancora una volta, la capsaicina ruba lo spettacolo:gli studi sugli animali dimostrano che questo composto jalapeño può rilassare i vasi sanguigni, abbassare la pressione sanguigna e persino aiutare tutti coloro che soffrono di ipertensione.
La capsaicina è il componente che dà a Jalapeños il suo sapore e la ricerca piccanti mostra che può essere usato come spray nasale che può aiutare non solo con la congestione nasale ma anche con tosse, rinorrea e altri problemi del seno.
L'H. pylori è un batterio pericoloso e quando si diffonde potrebbe evolversi nel cancro allo stomaco. Fortunatamente, gli studi hanno dimostrato che la capsaicina che vive nei peperoni Jalapeño può essere usata come farmaco antinfiammatorio che può ridurre l'infiammazione dello stomaco.
Mangiare i peperoni jalapeño non è l'unico modo per usare questo cibo a tuo vantaggio. Se si verificano dolore alle articolazioni, c'è una varietà di creme, lozioni e spray che sono fatti con il composto, la capsaicina e gli studi del pepe dimostrano che può essere applicato per alleviare il disagio.
Gli studi dimostrano che la capsaicina nei jalapeños può controllare ed eliminare la crescita della clamidia nelle cellule ospiti, evitando la diffusione della malattia.
Sei un fan dei peperoni Jalapeño? Hai usato jalapeños nella tua dieta per prevenire o curare una di queste condizioni di salute? Come ti piacciono:piccante o no? Condividi le tue esperienze con noi e assicurati di includere sempre il meraviglioso Jalapeño nei tuoi pasti quotidiani se non l'hai ancora fatto.